Oversikt
Hjernen er et veldig sammensatt organ. Den kontrollerer og koordinerer alt fra bevegelse av fingrene til hjertefrekvensen. Hjernen spiller også en avgjørende rolle i hvordan du kontrollerer og behandler følelsene dine.
Eksperter har fremdeles mange spørsmål om hjernens rolle i en rekke følelser, men de har kartlagt opprinnelsen til noen vanlige, inkludert frykt, sinne, lykke og kjærlighet.
Les videre for å lære mer om hvilken del av hjernen som kontrollerer følelser.
Hvor kommer følelser fra?
Det limbiske systemet er en gruppe av sammenkoblede strukturer som ligger dypt inne i hjernen. Det er den delen av hjernen som er ansvarlig for atferdsmessige og emosjonelle responser.
Forskere har ikke kommet til enighet om den fullstendige listen over strukturer som utgjør det limbiske systemet, men følgende strukturer er generelt akseptert som en del av gruppen:
- Hypothalamus. I tillegg til å kontrollere emosjonelle responser, er hypothalamus også involvert i seksuelle responser, hormonfrigjøring og regulering av kroppstemperatur.
- Hippocampus. Hippocampus hjelper til med å bevare og hente minner. Det spiller også en rolle i hvordan du forstår de romlige dimensjonene i miljøet ditt.
- Amygdala. Amygdalaen hjelper deg med å koordinere responser på ting i miljøet, spesielt de som utløser en følelsesmessig respons. Denne strukturen spiller en viktig rolle i frykt og sinne.
- Limbic cortex. Denne delen inneholder to strukturer, den cingulerende gyrusen og den parahippocampale gyrusen. Sammen påvirker de humør, motivasjon og dømmekraft.
Hvilken del av hjernen kontrollerer frykt?
Fra et biologisk ståsted er frykt en veldig viktig følelse. Det hjelper deg å svare riktig på truende situasjoner som kan skade deg.
Denne responsen genereres ved stimulering av amygdala, etterfulgt av hypothalamus. Dette er grunnen til at noen mennesker med hjerneskade som påvirker deres amygdala, ikke alltid reagerer riktig på farlige scenarier.
Når amygdala stimulerer hypothalamus, setter den i gang kamp-eller-flukt-responsen. Hypothalamus sender signaler til binyrene for å produsere hormoner, for eksempel adrenalin og kortisol.
Når disse hormonene kommer inn i blodomløpet, vil du kanskje merke noen fysiske forandringer, for eksempel en økning i:
- puls
- pustefrekvens
- blodsukker
- svette
I tillegg til å sette i gang kamp-eller-flukt-responsen, spiller amygdalaen også en rolle i fryktlæring. Dette refererer til prosessen der du utvikler en assosiasjon mellom visse situasjoner og følelser av frykt.
Hvilken del av hjernen kontrollerer sinne?
Mye som frykt, sinne er et svar på trusler eller stressorer i ditt miljø. Når du er i en situasjon som virker farlig og ikke kan unnslippe, vil du sannsynligvis svare med sinne eller aggresjon. Du kan tenke på sinne-responsen og kampen som en del av kampen-eller-flukt-responsen.
Frustrasjon, som å møte veisperringer mens du prøver å oppnå et mål, kan også utløse sinne-responsen.
Vrede starter med at amygdala stimulerer hypothalamus, omtrent som i fryktresponsen. I tillegg kan deler av den prefrontale cortex også spille en rolle i sinne. Personer med skade på dette området har ofte problemer med å kontrollere følelsene sine, spesielt sinne og aggresjon.
Deler av hjernens prefrontale cortex kan også bidra til regulering av en sinne-respons. Personer med skade på dette området av hjernen har noen ganger problemer med å kontrollere følelsene sine, spesielt sinne og aggresjon.
Hvilken del av hjernen styrer lykke?
Lykken refererer til en generell tilstand av trivsel eller tilfredshet. Når du føler deg lykkelig, har du generelt positive tanker og følelser.
Avbildningsstudier antyder at lykkenresponsen delvis stammer fra den limbiske cortex. Et annet område som kalles forgjesten spiller også en rolle. Forkjøpet er involvert i å hente minner, opprettholde følelsen av selvtillit og fokusere oppmerksomheten når du beveger deg rundt miljøet.
En studie fra 2015 fant at personer med større gråstoffvolum i sin rette forune rapporterte å være lykkeligere. Eksperter tror forhåndsmannen behandler viss informasjon og konverterer den til følelser av lykke. Tenk deg for eksempel at du har tilbrakt en fantastisk natt ute med noen du bryr deg om. Når du husker denne opplevelsen og andre liker den, kan du komme videre med en følelse av lykke.
Hvilken del av hjernen styrer kjærligheten?
Det kan høres rart ut, men begynnelsen på romantisk kjærlighet er assosiert med stressresponsen utløst av hypothalamus din. Det gir mer mening når du tenker på den nervøse spenningen eller angsten du føler mens du faller for noen.
Når disse følelsene vokser, utløser hypothalamus frigjøring av andre hormoner, som dopamin, oksytocin og vasopressin.
Dopamin er assosiert med kroppens belønningssystem. Dette hjelper med å gjøre kjærligheten til en ønsket følelse.
En liten studie fra 2005 viste deltakerne et bilde av noen de var romantisk forelsket i. Deretter viste de dem et bilde av en bekjent. Da deltakerne ble vist et bilde av noen de elsket, hadde deltakerne økt aktivitet i deler av hjernen som er rik på dopamin.
Oksytocin blir ofte referert til som "kjærlighetshormonet." Dette er i stor grad fordi det øker når du klemmer noen eller har en orgasme. Den produseres i hypothalamus og frigjøres gjennom hypofysen. Det er forbundet med sosial binding også. Dette er viktig for tillit og for å bygge et forhold. Det kan også fremme en følelse av ro og tilfredshet.
Vasopressin produseres på samme måte i hypothalamus og frigjøres av hypofysen. Det er også involvert i sosial binding med en partner.
Bunnlinjen
Hjernen er et sammensatt organ som forskere fortsatt prøver å avkode. Men eksperter har identifisert det limbiske systemet som en av hoveddelene i hjernen som kontrollerer grunnleggende følelser.
Når teknologien utvikler seg og forskere får et bedre innblikk i det menneskelige sinn, vil vi sannsynligvis lære mer om opprinnelsen til mer komplekse følelser.
