Mental Helse
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Hva om oppgavelisten din er så lang at den faktisk blir kilden til angsten?
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Problemer med impulskontroll kan oppstå hos barn, tenåringer og voksne, og kan være koblet til andre helsemessige forhold
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Det kan være lett å sovne noen kvelder og unnvikende mot andre. Vi diskuterer gjennomsnittlig tid det tar en person å sovne
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Påvirket av eksistensiell teori, prøver eksistensiell terapi å hjelpe mennesker til å takle og finne mening i livet. Vi sammenligner filosofien og den teoretiske tilnærmingen
Sist endret: 2025-01-24 11:01
En dunkende hjerteslag, svette håndflater og … nummenhet? Slik skal du takle når angsten blir fysisk
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Eksistensiell frykt og de tunge spørsmålene det gir deg kan føle deg tappet. Vi har tipsene som hjelper deg med å koble deg opp igjen i verden rundt deg
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Trikofili er når noen blir seksuelt opphisset av hår, typisk menneskehode. Vi vil diskutere hva det betyr og hvordan vi skal håndtere det
Sist endret: 2025-01-24 11:01
For forventede foreldre kan sosiale medier være et dobbeltkantet sverd. Det kan være en fantastisk ressurs å bli medlem av foreldregrupper eller følge kontoer med graviditetsrelatert informasjon, men det kan også skape urealistiske forventninger til hvordan graviditet eller foreldreskap er
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Nei, du trenger ikke å bekymre deg for å skade følelsene deres
Sist endret: 2025-01-24 11:01
I følge denne eksperten kan disse "traumainformerte kjærlighetsspråk" føre til dypere sammenhenger
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Selvmord blant helsepersonell er dessverre ikke et nytt fenomen
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Å være uendelig empatisk, mens du er beundringsverdig, kan føre deg ut i skitten
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Situasjonsdepresjon og klinisk depresjon kan se mye likt ut, spesielt nå. Så hva er forskjellen?
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Dette er hva de har trent for, akkurat som andre ansatte i frontlinjen
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Jeg trenger definitivt fortsatt terapi. Hva gjør jeg?
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Hva betyr psykologisk avhengighet egentlig? Og er det virkelig en ting?
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Alle føler seg blå av og til. Vi har tips for å hjelpe deg med å slå funk, samt veiledning for hvordan du kan gjenkjenne når blå følelser kan være et tegn på noe annet
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Angstdrømmer kan gjøre det umulig å få en god natts søvn, noe som bare kan skape en syklus med mer angst dagen etter. Vi har tips som hjelper deg med å komme i dvale og legge kibosh på dem i fremtiden
Sist endret: 2025-01-24 11:01
"Du tenker: 'Hvis 20 sekunder er bra, er 40 sekunder bedre.' Det er en glatt skråning. "
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Her er 13 tips for å gi emosjonell støtte av høy kvalitet til alle i livet ditt
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Det er ganske enkelt å falle i en skikk, men å komme ut av en er en annen historie. Vi fordeler 11 strategier for å hjelpe deg med å trykke på tilbakestillingsknappen på rutinene dine
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Du kan ikke endre det som skjedde med deg. Men du kan endre hvordan du vokser fra det
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Kan det å sende en terapeut virkelig være så enkelt, eller så nyttig? Vi har svar på disse spørsmålene og mer
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Pins og nåler sensasjoner er vanlig og vanligvis ingenting å bekymre seg for. Vi gjennomgår 5 teknikker for å få midlertidige pinner og nåler til å forsvinne. Hvis symptomene dine er alvorlige og ikke forsvinner, kan de signalisere et underliggende medisinsk problem
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Forskere har ikke alle svarene på hvorfor vi drømmer eller hvorfor vi har de drømmene vi har, men det er noen ledetråder
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Vi snakker ofte om giftighet når det gjelder romantiske partnere, men visse typer venner kan være like giftige
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Autokannibalisme er en psykisk helsetilstand preget av å spise deler av seg selv, for eksempel hud, negler, hår og skorper. Lær om de forskjellige typene autokannibalisme, sammen med symptomer, årsaker og behandling
Sist endret: 2025-01-24 11:01
De kjente symptomene på isjiatiske nervesmerter er sterke smerter i ryggen, rumpa og bena. Smertene kan være så uutholdelige at du ikke en gang vil forlate sofaen. Men lettelse er mulig, og en hjemmerutine med strekninger for isjias kan være svaret. Prøv disse seks strekningene for isjias smertelindring
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Mennesker kan oppdage 5 forskjellige typer smak. Dette inkluderer søt, sur, salt, bitter og smakfull smak. Din smakssans hjelper deg med å evaluere mat og drikke, slik at du kan bestemme hva som er trygt å spise
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Tomophobia, den ekstreme frykten for invasive medisinske prosedyrer, kan hindre deg i å søke livreddende medisinsk behandling. Vi forklarer hva det er og hvor vi kan finne hjelp
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Det kan være en skremmende opplevelse å oppleve eller være vitne til et narsissistisk raseri. Forstå hva som fremmer sinne, hvordan du kan beskytte deg selv og hvordan du kan få hjelp
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Alle opplever Dunning-Kruger-effekten på et eller annet tidspunkt. Her ser vi på eksempler på hverdagen og hvordan du gjenkjenner det i ditt eget liv
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Myelofibrosis er en sjelden type kreft som er en del av en gruppe lidelser kjent som myeloproliferative neoplasmer. Her er matvarene du bør ha som mål å spise og unngå med myelofibrosis, og om keto-dietten eller et plantebasert kosthold er bedre for folk med myelofibrosis
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Vennene mine var som et speil. Alt jeg kunne se var manglene som stirret tilbake på meg
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Med litt intensjon kan du absolutt ha en mental helse - selv med en krevende karriere, lite til ingen barnepass og 1000 andre oppgaver du trenger å fullføre. Begynn med disse enkle tipsene
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Alle oppfører seg impulsivt noen ganger. Det meste av tiden kan vi jobbe for å begrense denne atferden på egen hånd. Noen ganger er impulsiv atferd del av en lidelse av impulskontroll
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Myelofibrosis er en sjelden benmargskreft. Komplikasjoner kan inkludere forstørret milt, ikke-kreftsvulster, portalhypertensjon, unormale blodplatetall, alvorlig anemi og akutt myelooid leukemi, blant andre. Behandlinger inkludert JAK-hemmere og beinmargstransplantasjoner kan hjelpe, men de er ikke passende for alle. Her er hva du trenger å vite for å redusere risikoen for komplikasjoner med myleofibrosis
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Myelofibrosis er en sjelden type blodkreft som forårsaker symptomer, inkludert koagulasjonsforstyrrelser, anemi og en forstørret milt. Lær om forskjellige myelofibrosis-behandlinger inkludert medisiner, stamcelletransplantasjoner og naturlige midler, samt pågående kliniske studier
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Jeg føler at noe subtilt skjer når jeg ikke gjør min mentale helse til fienden
Sist endret: 2025-01-24 11:01
Følelsesmessig avhengighet kan ta en sum på begge parter i et forhold, men det er ingenting en liten innsats og medfølelse ikke kan fikse