Probiotika har dukket opp i morsmelkerstatning, kosttilskudd og matprodukter som markedsføres for babyer. Du lurer kanskje på hva probiotika er, om de er trygge for spedbarn, og om de har noen fordeler for barnet ditt.
Probiotika er anerkjent som gode bakterier. Disse bakteriene skal visstnok være bra for ditt gastrointestinale system (GI) og hjelpe med andre helsemessige forhold.
Det mangler fortsatt forskning på fordelene med probiotika for spedbarn. Noen studier kobler bruken til å hjelpe GI-tilstander og kolikk. Snakk alltid med legens lege før du gir barnet ditt probiotika.
Er de trygge?
De fleste studier på spedbarn og probiotika peker på sikkerheten til bruken hos friske spedbarn. Husk at det fremdeles mangler betydelig forskning på probiotika og spedbarn. Ingen store medisinske instanser har godkjent bruken av denne aldersgruppen.
Du bør diskutere probiotikabruk til barnet ditt med legen din før du bruker dem. Dette er av noen få grunner:
- Det er flere belastninger som fungerer på forskjellige måter.
- Food and Drug Administration (FDA) anser dem som et supplement. Derfor er de ikke regulert som medisiner eller vist seg å være trygge.
- Det er ingen offisiell anbefalt dose for spedbarn på dette tidspunktet.
- Noen av dem har bivirkninger som forårsaker allergiske reaksjoner, magesmerter, diaré og gass og oppblåsthet.
Spedbarn krever spesiell omsorg. Du bør snakke med legen din om alle typer tilskudd før du gir barnet ditt. Legen din kan diskutere behovet for å bruke probiotika og kan anbefale dem eller et annet behandlingsforløp som er mest passende for barnet ditt.
Hva er probiotika?
Probiotika har kommet i søkelyset det siste tiåret eller så på grunn av deres foreslåtte helsemessige fordeler. National Health Interview Study i 2012 delte at 4 millioner voksne og 300 000 barn hadde brukt probiotika i løpet av en måned før studien.
Begrepet probiotika er et paraplybegrep. Det representerer mange forskjellige stammer av levende mikroorganismer, vanligvis bakterier, som anses å være bra for kroppen din, fordi de kan bidra til å opprettholde en god balanse av bakterier i fordøyelseskanalen.
Du kan finne probiotika som kosttilskudd, så vel som i matvarer som:
- yoghurt
- andre meieriprodukter
- surkål
- sylteagurker
Noen av de viktigste stammene av probiotika du kan se er:
- Lactobacillus
- Bifidobacteriu
- Saccharomyces boulardii
Du har sannsynligvis allerede disse gode bakteriene i kroppen din, men å legge til probiotika i kostholdet ditt eller ta dem i supplementform kan øke mengden i kroppen din.
Probiotika kan hjelpe spedbarn fordi de er født med et sterilt GI-system som kan være utsatt for nød. Over tid bygger spedbarn opp bakterier som vil hjelpe dem å bygge en barriere i mage-tarmkanalen, få et sterkere immunforsvar og forhindre infeksjoner.
Spedbarn kan når som helst utvikle en tilstand som forårsaker symptomer som forstoppelse eller smerte, inkludert før de naturlig bygger opp bakteriene sine. De kan også utvikle kolikk.
Probiotika kan hjelpe til med å legge gode bakterier i magen til et spedbarn raskere. En baby skaffer seg gode bakterier fra morsmelk eller formel, og senere, mat. Bakteriene i magen til babyen din kan bli endret av mange faktorer, for eksempel fødselsmetode, svangerskapsalder og om de tar et antibiotikum tidlig i livet.
Hvordan de kan hjelpe
Årsakene til å bruke probiotika hos spedbarn kan være forskjellige fra grunnene til å bruke dem hvis du er barn eller voksen.
For voksne og barn sier klinisk bevis at probiotika kan hjelpe:
- øke gode bakterier hvis du tar medisiner som antibiotika
- balansere de forskjellige typer bakterier i kroppen din
- redusere symptomer på irritabel tarm
- forhindre diaré forårsaket av infeksjon eller bruk av antibiotika.
Minimale kliniske bevis peker på probiotika som muligens fungerer under noen andre forhold, selv om mer forskning er nødvendig. Probiotika kan hjelpe:
- kontroll eksem, astma eller matallergier
- forhindre urinveisinfeksjoner
- forbedre oral helse, for eksempel redusere tannråte og periodontal sykdom
Spedbarn har andre mer spesifikke helsetilstander som probiotika kan hjelpe. Spedbarn kan ha tilstander som påvirker deres GI-system som acid reflux eller har kolikk. Disse forholdene kan være veldig plagsomme å håndtere og forårsake søvnløse netter for både baby og foreldre. Probiotika kan lindre symptomer og hjelpe spedbarn å gråte mindre.
Noen nyere undersøkelser om fordelene med probiotika for spedbarn inkluderer:
En studie fra 2014 fant at det var en helse og økonomisk fordel av å behandle friske babyer i de første tre månedene med en spesifikk type probiotikum. Dette bidro til å unngå utbruddet av GI-tilstander, som tilbakeløp og forstoppelse, samt redusere den totale gråtetiden
En studie fra 2011 koblet sammen en reduksjon i kolikksymptomer med bruk av probiotika. Studien undersøkte resultatene fra ammede spedbarn som ble gitt fem dråper av et probiotisk tilskudd 30 minutter før fôring i 21 dager. Studien fant at spedbarn som bruker tilskuddene gråt mindre enn de som ikke brukte tilskuddet
Fordelene med probiotika vil sannsynligvis bare vare mens du bruker dem aktivt.
Potensiell risiko
Probiotika er ikke regulert av FDA, og bruken av dem kan medføre risiko. Du bør være forsiktig når du administrerer probiotika til et spedbarn og snakk med legen din først.
Probiotika generelt har svært få bivirkninger hos friske voksne og barn, men mer forskning er nødvendig for å forstå fordelene og risikoen. De med svakt immunforsvar, helseproblemer eller de som er født for tidlig kan ha bivirkninger på probiotika. For eksempel kan de utvikle en infeksjon.
Typer produkter
Det er ingen gjeldende standard som spesifiserer en måte å administrere probiotika, spesielt for spedbarn. Husk at ikke alle probiotika er like. Stol på råd fra legens lege før du fortsetter. Det kan være en type som fungerer bedre for ditt barns behov enn andre.
Probiotika for spedbarn er tilgjengelige som tilleggsdråper, så vel som i morsmelkerstatning. Eldre barn kan spise mat som inneholder probiotika, som yoghurt.
Probiotika kan bli mindre levedyktig over tid hvis det blir dosert i en flaske. En studie fra 2018 så på hvor lenge det probiotiske tilskuddet Infolran ville holde seg stabilt i morsmelk, sterilt vann og formel. Studien konkluderte med at probiotika skulle administreres innen seks timer hvis det ble dispensert i morsmelk eller sterilt vann holdt ved 39 ° C (4 ° C). Probiotika varte lenger i formelen holdt ved denne temperaturen.
Bunnlinjen
Du kan være interessert i å bruke probiotika sammen med barnet ditt for å hjelpe med visse GI-tilstander og kolikk. Noen studier konkluderer med at det er fordeler med å bruke probiotika med et spedbarn, men mer forskning er fortsatt nødvendig.
Det er probiotika tilgjengelig i mange formler og kosttilskudd. Ingen av disse produktene er regulert av FDA. Rådfør deg med legen din før du bruker probiotika for å holde barnet ditt trygt og sunt.
