Hva er nocturia?
Nocturia, eller nattlig polyuria, er den medisinske betegnelsen for overdreven vannlating om natten. I løpet av søvntiden produserer kroppen din mindre urin som er mer konsentrert. Dette betyr at de fleste ikke trenger å våkne opp om natten for å tisse og kan sove uavbrutt i 6 til 8 timer.
Hvis du trenger å våkne opp to ganger eller mer per natt for å urinere, kan det hende du har nocturia. I tillegg til å være forstyrrende for søvnen din, kan nocturia også være et tegn på en underliggende medisinsk tilstand.
Fører til
Årsaker til nocturia spenner fra livsstilsvalg til medisinske forhold. Nocturia er mer vanlig blant eldre voksne, men det kan forekomme i alle aldre.
Medisinsk tilstand
En rekke medisinske tilstander kan forårsake nocturia. Vanlige årsaker til nocturia er en urinveisinfeksjon (UTI) eller blæreinfeksjon. Disse infeksjonene forårsaker hyppige brennefølelser og presserende vannlating hele dagen og natten. Behandling krever antibiotika.
Andre medisinske tilstander som kan forårsake nocturia inkluderer:
- infeksjon eller utvidelse av prostata
- blæreprolaps
- overaktiv blære (OAB)
- svulster i blæren, prostata eller bekkenområdet
- diabetes
- angst
- nyreinfeksjon
- ødem eller hevelse i underbenene
- hindrende søvnapné
- nevrologiske lidelser, som multippel sklerose (MS), Parkinsons sykdom eller ryggmargskompresjon
Nocturia er også vanlig hos personer med organsvikt, som hjerte- eller leversvikt.
Svangerskap
Nocturia kan være et tidlig symptom på graviditet. Dette kan utvikle seg i begynnelsen av svangerskapet, men det skjer også senere, når den voksende livmoren presser mot blæren.
medisiner
Noen medisiner kan forårsake nocturia som en bivirkning. Dette gjelder spesielt diuretika (vannpiller), som er foreskrevet for å behandle høyt blodtrykk.
Du bør oppsøke legehjelp fra lege hvis du mister evnen til å urinere eller hvis du ikke lenger kan kontrollere vannlating.
Livsstilsvalg
En annen vanlig årsak til nocturia er overdreven væskekonsum. Alkohol og koffeinholdige drikker er vanndrivende midler, noe som betyr at å drikke dem får kroppen din til å produsere mer urin. For mye alkohol eller koffeinholdige drikker i overkant kan føre til at du våkner om natten og trenger å tisse.
Andre mennesker som har nocturia har ganske enkelt utviklet en vane med å våkne opp om natten for å tisse.
Alkoholmisbruk og alkoholisme: Hva er forskjellene? »
Hvordan det er diagnostisert
Å diagnostisere årsaken til nocturia kan være vanskelig. Legen din vil måtte stille en rekke spørsmål. Det kan være nyttig å føre en dagbok i noen dager for å registrere hva du drikker og hvor mye, sammen med hvor ofte du trenger å tisse.
Spørsmål som legen din kan stille deg inkluderer:
- Når startet nocturiaen?
- Hvor mange ganger per natt må du tisse?
- Produserer du mindre urin enn du gjorde før?
- Har du ulykker eller har du våt sengen?
- Gjør noe problemet verre?
- Har du andre symptomer?
- Hvilke medisiner tar du?
- Har du en familiehistorie med blæreproblemer eller diabetes?
De kan også få deg til å gjennomgå testing som:
- blodsukkertest for å sjekke for diabetes
- andre blodprøver for blodverdier og blodkjemi
- urinalysis
- urinkultur
- væskedeprivasjonstest
- avbildningstester, for eksempel ultralyd eller CT-skanning
- urologiske tester, som cystoskopi
behandlinger
Hvis nattdyret ditt er forårsaket av medisiner, kan det ta hjelp av medisiner tidligere på dagen
Behandling for nocturia kan noen ganger inkludere medisiner, for eksempel:
- antikolinergiske medikamenter, som hjelper med å minske symptomene på en overaktiv blære
- desmopressin, noe som får nyrene dine til å produsere mindre urin om natten
Nocturia kan være et symptom på en mer alvorlig tilstand, for eksempel diabetes eller en UTI som kan forverres eller spre seg hvis den ikke blir behandlet. Nocturia på grunn av en underliggende tilstand vil vanligvis stoppe når tilstanden behandles vellykket.
Les mer: Slik behandler du en overaktiv blære om natten »
Hvordan forhindre det
Det er trinn du kan ta for å redusere effekten av nocturia på livet ditt.
Å redusere mengden du drikker 2 til 4 timer før du legger deg, kan bidra til å forhindre at du trenger å tisse om natten. Unngå drikke som inneholder alkohol og koffein kan også hjelpe, og det kan være vannlating før du legger deg. Noen matvarer kan være irriterende for blære, som sjokolade, krydret mat, sure matvarer og kunstige søtstoffer. Kegeløvelser og fysisk terapi i bekkenbunnen kan bidra til å styrke bekkenmuskulaturen og forbedre blærenes kontroll.
Vær nøye med hva som gjør symptomene dine verre, slik at du kan prøve å endre vanene dine deretter. Noen mennesker synes det er nyttig å føre en dagbok om hva de drikker og når.
Outlook
Fordi nocturia påvirker søvnsyklusen din, kan det føre til søvnmangel, tretthet, døsighet og humørsvingninger hvis den ikke blir behandlet. Snakk med legen din for å diskutere livsstilsendringer og behandlingsalternativer som kan hjelpe deg.
