Hva er en korsbåndskader på baksiden?
Det bakre korsbåndet (PCL) er det sterkeste leddbåndet i kneleddet. Ligament er tykke, sterke bånd av vev som forbinder bein til bein. PCL løper langs baksiden av kneleddet fra bunnen av lårbenet (femur) til toppen av underbenet (tibia).
PCL hjelper til med å holde kneleddet stabilt, spesielt baksiden av leddet. En skade på PCL kan innebære sil, forstuing eller riving av noen del av leddbåndet. PCL er det minst skadde leddbåndet i kneet.
En PCL-skade blir noen ganger referert til som et "overekstrakt kne."
Hva er årsaken til PCL-skade?
Hovedårsaken til PCL-skade er alvorlige traumer i kneleddet. Ofte påvirkes også andre leddbånd i kneet. En årsak som er spesifikk for PCL-skade er hyperextensjon i kneet. Dette kan oppstå under atletiske bevegelser som å hoppe.
PCL-skader kan også skyldes et slag i kneet mens det er bøyd eller bøyd. Dette inkluderer landing hardt under idrett eller fall, eller fra en bilulykke. Ethvert traume i kneet, enten det er mindre eller alvorlig, kan forårsake en kneleddbåndskade.
Symptomer på en PCL-skade
Symptomer på en PCL-skade kan være milde eller alvorlige, avhengig av skadeomfanget. Symptomer kan ikke være eksisterende hvis leddbåndet er mildt forstuet. For en delvis tåre eller fullstendig rift i leddbåndet inkluderer vanlige symptomer:
- ømhet i kneet (spesielt baksiden av kneet)
- ustabilitet i kneleddet
- smerter i kneleddet
- hevelse i kneet
- stivhet i leddet
- problemer med å gå
Diagnostisering av en PCL-skade
For å diagnostisere en PCL-skade vil legen din utføre en rekke tester, inkludert:
- beveger kneet i forskjellige retninger
- fysisk undersøkelse av kneet
- sjekker for væske i kneleddet
- en MR av kneet
- en røntgen av kneleddet for å sjekke for brudd
Forebygging av PCL-skade
Det er vanskelig å forhindre ligamentskader fordi de ofte er et resultat av en ulykke eller uforutsette omstendigheter. Forebyggende tiltak som kan iverksettes for å redusere risikoen for en kneleddbåndskade inkluderer imidlertid:
- bruke riktig teknikk og justering når du gjør fysiske aktiviteter, inkludert turgåing
- strekker seg regelmessig for å opprettholde et godt bevegelsesområde i leddene
- styrke musklene i over- og underbena for å bidra til å stabilisere leddet
- være forsiktig når du spiller idretter der kneskader er vanlige som fotball, ski og tennis
Behandling av PCL-skader
Behandlingen for PCL-skader vil avhenge av alvorlighetsgraden av skaden og din livsstil.
Ved lettere skader kan behandlingen omfatte:
- spjelking
- påføring av is
- løfte kneet over hjertet
- tar en smertestillende
- begrense fysisk aktivitet til smerter og hevelse er borte
- ved hjelp av stag eller krykker for å beskytte kneet
- fysioterapi eller rehabilitering for å styrke og gjenvinne bevegelsesområdet
I mer alvorlige tilfeller kan behandlingen også omfatte:
- fysioterapi eller rehabilitering for å styrke og gjenvinne bevegelsesområdet
- kirurgi for å reparere et revet leddbånd
- et artroskop, et lite fiberoptisk kamera som kan settes inn i leddet
Det viktigste symptomet på PCL-skader er leddsstabilitet. Mange av de andre symptomene, inkludert smerter og hevelse, vil forsvinne med tiden, men ustabilitet kan forbli. Ved PCL-skader er denne ustabiliteten ofte det som fører til at folk velger kirurgi. Ubehandlet ustabilitet i leddet kan føre til leddgikt.
Outlook for en PCL-skade
Ved mindre skader kan leddbåndet leges uten komplikasjoner. Det er viktig å merke seg at hvis leddbåndet ble strukket, kan det aldri gjenvinne sin tidligere stabilitet. Dette betyr at det er mer sannsynlig at kneet kan være noe ustabilt og lett kan bli skadet igjen. Leddet kan bli hovent og sår bare av fysisk aktivitet eller mindre skader.
For de med store skader som ikke har operasjoner, vil leddet sannsynligvis forbli ustabilt og lett bli skadet. Du vil være mindre i stand til å utføre fysiske aktiviteter, og smerter kan være resultatet av selv mindre aktiviteter. Det kan hende du må bruke en stag for å beskytte leddet under fysisk aktivitet.
For de som har operert, avhenger prognosen av suksessen med operasjonen og av tilhørende skader på kneet. Generelt vil du ha forbedret bevegelighet og stabilitet etter at leddet er reparert. Det kan hende du må bruke en stag eller begrense fysiske aktiviteter i fremtiden for å forhindre reinjuring av kneet.
For kneskader som involverer mer enn bare PCL, kan behandling og prognose være forskjellige fordi disse skadene kanskje er mer alvorlige.
