Hvorfor er øynene mine tørre og kløende?
Hvis du opplever tørre, kløende øyne, kan det være et resultat av en rekke faktorer. Noen av de vanligste årsakene til kløe inkluderer:
- kronisk tørt øye
- kontaktlinser passer ikke riktig
- å ha noe i øyet, for eksempel sand eller en øyevipper
- allergi
- høysnue
- keratitt
- rosa øye
- øyeinfeksjon
Symptomer på tørre øyne
Tørre øyne, også kjent som tørre øyne syndrom, er vanligvis forårsaket av utilstrekkelige tårer. Dette betyr at øynene dine ikke produserer nok tårer, eller at det er en kjemisk ubalanse i sminke av tårene.
Tårene består av en blanding av fete oljer, slim og vann. De lager en tynn film som dekker overflaten på øynene dine for å beskytte dem mot infeksjon eller skade fra ytre faktorer.
Hvis øynene dine er mer tørre enn kløende, kan det være lurt å oppsøke legen din for å se om du har tørre øyesyndrom.
Symptomer på tørre øyne inkluderer:
- rødhet
- sviende, kløende eller brennende følelser
- lysfølsomhet
- rennende øyne
- strenget slim nær øyet
- uklart syn
Hvordan behandle tørrhet og kløe
Enkle måter å behandle tørre, kløende øyne hjemme inkluderer:
- OTC-øyedråper. Tørre, kløende øyne kan behandles med OTC øyedråper, spesielt øyne uten konserveringsmidler. Disse kan variere fra kunstige tårer til øyedråper for allergi eller rødhet.
- Kald komprimerer. Bløt en vaskeklut i kaldt vann og legg den deretter over de lukkede øynene. Denne kompressen hjelper med å berolige øynene og kan gjentas så mange ganger som nødvendig.
Forhindrer tørre kløende øyne
Du kan redusere sannsynligheten for å ha tørre og kløende øyne ved å ta visse skritt og unngå visse irriterende stoffer. Anbefalingene inkluderer:
- ved å bruke en luftfukter for å tilføre fuktighet til tørr luft i hjemmet ditt
- posisjonsskjermer (datamaskin, TV osv.) under øyehøyde, mens du ubevisst utvider øynene når du ser over øyehøyde
- blinker gjentatte ganger eller lukker øynene i noen sekunder mens du jobber, leser eller gjør andre lange oppgaver som anstrenger øynene
- følg 20-20-20-regelen når du jobber med datamaskinen din: omtrent hvert 20. minutt, se omtrent 20 fot foran deg i 20 sekunder
- Bruk solbriller, selv om du ikke tror det er nødvendig, siden de blokkerer UV-stråler fra solen og de beskytter øynene dine mot vind og annen tørr luft
- Unngå at luft blåses i øynene ved å rette biloppvarmere vekk fra ansiktet og mot underkroppen i stedet
- unngå miljøer som er tørrere enn normalt, for eksempel ørkener, fly og steder i stor høyde
- unngå å røyke og brukt røyk
Når skal jeg oppsøke lege?
Kontakt legen din hvis du opplever tørre og kløende øyne sammen med symptomer som:
- alvorlig irritasjon eller smerte
- alvorlig hodepine
- kvalme
- opphovning
- blod eller pus i øyeutslipp
- tap av syn
- dobbeltsyn
- glorier vises rundt lys
- direkte skade, for eksempel en støt under en bilulykke
Tilstedeværelsen av noen av disse kan indikere en mer alvorlig underliggende tilstand.
Ta bort
Det er mer sannsynlig at du opplever tørre, kløende øyne om vinteren på grunn av den tørre luften. Tørre, kløende øyne er også vanlige i allergisesongen når det er flere allergener til stede i luften.
I de fleste tilfeller er behandling av øyetørrhet og kløe ganske enkel og grei. Øyene har en tendens til å komme seg raskt i løpet av få dager etter behandlingsstart.
Hvis du har vedvarende tørrhet og kløe eller du opplever ytterligere symptomer, kan du se legen din for å få diagnose og behandlingsalternativer.
