Endringer i avføringskonsistens og farge er ikke uvanlig basert på hva du nylig har spist. Noen ganger kan du legge merke til at bæsjen din virker spesielt flat, tynn eller strenglignende. Vanligvis er ikke denne variasjonen grunn til bekymring, og bæsjen din vil komme tilbake til sitt "normale" utseende like etter.
Imidlertid er det tidspunkter der gjennomgående flate poops kan indikere en mer angående underliggende tilstand. Fortsett å lese for å finne ut hva de kan være.
Hva er flat bæsj?
Mange ganger ligner bæsjen din tarmene dine. Det er litt avrundet og klumpet. Flat bæsj er ikke rund. I stedet er den kvadratisk eller strenglignende i utseendet. Noen ganger har du flat bæsj sammen med veldig løs avføring som kan inkludere diaré.
Flat bæsj har ikke en bestemt farge eller frekvens. Det kan hende du legger merke til at du opplever flere flatkopper når du har endret kostholdet ditt (for eksempel spist mindre fiber). Andre ganger kan du se flat bæsj i toalettskålen og ikke kan koble den tilbake til noe du gjorde eller ikke spiste.
Slik kan flate bæsj se ut:
Del på Pinterest
Hva er det som fører til at bæsj blir flat?
Noen ganger er bæsjen din flat og det er ingen underliggende årsak. Akkurat som bæsjen din kan være i rullesteinsstørrelse eller i forskjellige farger, kan flatkopper være en av variasjonene du noen ganger ser. Imidlertid, hvis du begynner å ha flat poops oftere, kan det skyldes en av følgende årsaker.
Irritabelt tarmsyndrom (IBS)
Irritabelt tarmsyndrom eller IBS er en gastrointestinal lidelse som oppstår på grunn av en avbrutt funksjon i tarmen og hjernen. IBS kan forårsake magesmerter samt forandringer i tarmen som inkluderer diaré, forstoppelse eller begge deler. De med IBS kan oppleve en rekke avføringstyper, alt fra veldig store boller til flate.
Anslagsvis 12 prosent av mennesker i USA har IBS, så denne tilstanden kan være en vanlig årsak til flate valper og andre avføringsendringer.
forstoppelse
Forstoppelse kan være en vanlig årsak til flat avføring som vanligvis er streng i konsistensen. Forstoppelse kan oppstå når du ikke får i deg nok fiber i kostholdet ditt til å tilsette litt ekstra bulk til avføringen. Som et resultat kan avføringen din være tynnere, flat og vanskeligere å passere.
Godartet prostatahyperplasi (BPH)
Noen ganger er ikke årsaken til flat avføring ikke tarmsystemet, men noe rundt det. Dette er tilfelle for godartet prostatahyperplasi eller BPH. Denne tilstanden får den mannlige prostatakjertelen til å forstørres. Prostata er plassert rett foran endetarmen og under blæren.
Mens BPH oftere påvirker vannlating (for eksempel en svak strøm når man tisser), har noen mennesker symptomer relatert til forbipasserende avføring, for eksempel forstoppelse og avføringsendringer som flat bæsj.
Tykktarmskreft
Selv om det er sjeldent, er det mulig at tynn avføring kan indikere kreft i tykktarmen. Dette er fordi en svulst kan vokse i tykktarmen som holder avføringen din fra å bevege seg gjennom i sin normale form.
Mens tykktarmskreft ikke alltid gir mange symptomer i de tidligste stadiene, kan det også føre til symptomer, inkludert blødning i endetarmen, uforklarlig vekttap eller problemer med å tømme avføringen.
Andre mulige årsaker
Flat bæsj kan også skyldes enhver tilstand som kan påvirke hvordan avføring beveger seg gjennom eller går ut av tykktarmen. Eksempler inkluderer:
- tykktarmspolypper
- fekal påvirkning
- hemorroider
- rektal magesår
Selv bukbrudd kan forårsake tilstrekkelig innsnevring av avføringens bevegelse slik at avføring kan virke flat.
Er det noe jeg kan gjøre hjemme for å bøte på flat bæsje?
Behandlinger eller rettsmidler for flat bæsj avhenger av hva som førte til at bæsj din ble flat i utgangspunktet. Legen din kan anbefale å føre en matjournal og legge merke til når du har betydelige avføringsendringer, slik at du kan identifisere potensielle matvarer og drikkevarer som kan føre til at avføringen din virker flat.
Andre intervensjoner er de samme som vanligvis brukes til å behandle forstoppelse og IBS. Eksempler inkluderer:
- øke fiberinntaket ved å spise mer fullkorn, så vel som frukt og grønnsaker med skinnene når det er mulig
- drikker mye vann for å gjøre avføring lettere å passere
- økende fysisk aktivitet, noe som kan bidra til å øke avføringets bevegelse gjennom kroppen
- ta skritt for å redusere stress når det er mulig, gjennom meditasjon, journalføring, lytting til myk musikk, dyp pusting eller andre stress-lindrende intervensjoner
Noen mennesker kan også synes avføringen deres virker mer normal når de tar probiotika. Dette er tilskudd som inneholder levende mikroorganismer som ligner de som lever i fordøyelseskanalen. Probiotika er også til stede i matvarer med levende og aktive kulturer, for eksempel yoghurt og kefir. Når det er sagt, sjekk etikettene før du kjøper for å forsikre deg om at ikke alle disse matvarene inneholder dem.
Bør jeg oppsøke lege?
Blyant-tynn bæsj er ikke alltid grunn til bekymring, men du bør oppsøke legen din hvis du opplever flat bæsj og har noen av følgende symptomer:
- blod i avføringen eller på toalettpapiret
- endringer i konsistensen på avføringen din, for eksempel økende diaré
- endringer i frekvensen av tarmbevegelsene dine, for eksempel å gå mer eller mindre ofte
- følelsen av at du ikke tømmer avføringen din helt hver gang
- høy feber
- magesmerter eller kramper
Hvis du har jevnlig flat avføring i tre dager eller mer, kan det være på tide å ringe legen din.
Viktige takeaways
Flat poops skje. Det er viktig å ta hensyn til andre symptomer du kan oppleve, for eksempel magesmerter eller forstoppelse, for å forstå den potensielle årsaken.
Hvis du er bekymret for at flatoppene kan skyldes en underliggende tilstand, kan du ringe legen din for å bli sjekket ut. Legen din kan også være i stand til å gi anbefalinger som kan hjelpe avføringen din til å få et mer forventet utseende.
