Folk forbinder vanligvis skjelving med å være forkjølet, så du lurer kanskje på hvorfor du skjelver når du har feber. Skjelving er en del av kroppens naturlige respons på en sykdom. Når en person skjelver, hjelper det kroppstemperaturen å stige, noe som hjelper til å bekjempe et virus eller en bakteriell infeksjon.
Det er likevel viktig å vite hva du skal gjøre hvis du føler deg varmere enn normalt, og kroppen din rister av frysninger. Les videre for å lære mer om skjelving og feber.
Hvorfor vi skjelver
Skjelving hjelper kroppen å varme seg opp.
Når du dirrer, trekker musklene seg sammen og slapper av raskt, og alle de små bevegelsene kan skape varme. Det er en ufrivillig respons utløst av at immunforsvaret ditt reagerer på en infeksjon eller et kaldt miljø.
En økning i kroppstemperaturen kan hjelpe kroppen din å bekjempe infeksjoner fordi infeksjoner ikke overlever så godt over din normale temperatur på 37,0 ° C.
Den delen av hjernen din som setter kroppens temperatur kalles hypothalamus. Når kroppen har en infeksjon, reagerer hypothalamus ved å flytte "settpunktet" for en høyere temperatur.
Musklene i kroppen din reagerer ved å trekke seg sammen og slappe av raskere, noe som hjelper kroppen din til å nå denne høyere temperaturen raskere. Når kroppstemperaturen når sitt nye settpunkt, skal skjelven stoppe.
Andre forhold, for eksempel et plutselig fall i blodsukkernivået, kan også føre til skjelving. Du kan også oppleve skjelving etter operasjonen som et svar på at anestesien slites.
I tillegg kan visse typer anestesi forstyrre kroppens vanlige temperaturreguleringssystem. Når det kobles sammen med et kjølig operasjonsromsmiljø, kan en reduksjon i kroppstemperatur føre til skjelving.
Kan du få feber uten å skjelve?
Du kan ha feber uten å skjelve og frysningene også. Forhold som kan utløse feber inkluderer:
- varmeutmattelse
- medisiner, for eksempel visse antibiotika eller blodtrykkssenkende medisiner
- noen betennelsesforhold, som revmatoid artritt eller kreft
- visse immuniseringer, inkludert difteri, stivkrampe og lungebetennelse (DTaP)
Hvordan du behandler feber
Ikke hver feber trenger behandling.
I følge Mayo Clinic er hvile og væsker vanligvis nok til å behandle feber hos voksne og spedbarn over 2 år, med mindre feberen når over 38,9 ° C.
Denne behandlingen gjelder også babyer mellom 3 og 6 måneder gamle, så lenge de ikke opptrer utenom det vanlige. Behandle barn i alderen 6 til 24 måneder på samme måte, med mindre feberen holder seg over 38,9 ° C rektalt i mer enn et døgn.
Når hvile og væsker ikke er nok, kan du prøve acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Les etikettene nøye, spesielt når du behandler et barn.
Du bør også kontakte lege eller apotek dersom du har spørsmål om dosering eller kombinasjon av medisiner.
Ikke gi medisiner til spedbarn under 6 måneder.
Snakk med lege hvis et spedbarn under 3 måneder har en rektaltemperatur på 38 ° C eller høyere.
Lett mot høy feber hos voksne
- Mild eller lavgradig feber: En temperatur mellom 37,5 ° C og 38,3 ° C
- Feber med høy eller høy grad: temperatur over 39,0 ° C
Hva skal du gjøre hvis du er frysende av feber
Hvis du har mild feber med skjelving, trenger du ikke nødvendigvis å oppsøke lege eller ta feberreduserende medisiner. Du foretrekker kanskje å bli komfortabel og vente på det. Du kan prøve:
- hviler med et lett ark, i stedet for med et tungt teppe, som kan fortsette å øke kroppstemperaturen
- ta på deg et ekstra lag med klær, som en genser, som du kan fjerne hvis du begynner å overopphetes
- skru opp temperaturen i hjemmet ditt
- drikker rikelig med væske
Når du skal søke hjelp
Når andre alvorlige tegn følger med feber og frysninger, bør du oppsøke lege så snart som mulig. Disse inkluderer:
- en stiv nakke
- forvirring
- irritabilitet
- treghet
- en dårlig hoste
- kortpustethet
- alvorlige magesmerter
Du bør også søke medisinsk hjelp hvis:
- du er voksen og har en temperatur som holder seg over 39,4 ° C i mer enn en time etter hjemmebehandling
- du er voksen og har feber som varer mer enn 3 dager
- en baby yngre enn 3 måneder har en rektal temperatur på 38,0 ° C eller høyere
- et barn mellom 3 måneder og 1 år har feber over 38,9 ° C som varer mer enn 24 timer
Outlook
Hvis du føler at temperaturen begynner å stige til feber, og du skjelver, må du huske at kroppen din sannsynligvis reagerer på en infeksjon.
Hvile og væsker er de beste måtene å hjelpe kroppen din til å komme seg på, men du kan også ta acetaminophen eller ibuprofen, spesielt hvis temperaturen øker over 38,9 ° C.
Vær nøye med andre tegn, som kan indikere at du må oppsøke lege.
Hvis det er barnet ditt som skurrer av det som føles som feber, må du huske å få en nøyaktig temperaturavlesning, så vet du om du vil få den lille til lege umiddelbart.
