Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Menstruasjonsplater har vært snakk om mange sosiale medier i det siste, men hva er de egentlig?
En menstruasjonsskive er et produkt som kan settes inn i alternativ periode, og som antas å gi 12 timers beskyttelse, slik at du kan ha rot uten sex på perioden, og til og med bidra til å minimere kramper. For en tid å være i live.
Her er hva du trenger å vite om dem før du tar steget.
Hvordan skiller det seg fra en menstruasjonskopp?
Menstruasjonsskiver og kopper er veldig like ved at de settes inn i skjeden og samler blod.
For å gjøre ting mer forvirrende, har en av de første engangs-menstruasjonene på markedet siden blitt omdirigert som en menstruasjonsskive, noe som gir mer mening når du bryter ned funksjonene til hver enkelt.
Kopper ser ut som kopper, mens plater ser ut, vel, plater.
En kopp sitter i skjeden din under livmorhalsen og strekker seg inn i kanalen din, avhengig av type eller merke du velger. En plate derimot, passer tilbake i vaginal fornix, som er der vaginal kanalen møter livmorhalsen din.
Hvordan settes de inn?
Å ta platen der inne komfortabelt kan ta litt trening, men når den først er inne vil du vite den fordi du ikke vil føle den i det hele tatt.
Her er et trinn for trinn for hvordan du setter det inn:
- Først må du vaske hendene - det kommer tross alt til et delikat sted!
- Gå inn i hvilken stilling som fungerer for deg. Dette kan være å sitte over toalettet, stå med et ben oppe eller sitte på huk.
- Klem sammen sidene av platen, slik at den blir på størrelse med en tampong.
- Sett den klemte platen som peker nedover og tilbake i skjeden. Du vil at den skal sitte i vertikal vinkel slik at den dekker livmorhalsen helt.
- Forsikre deg om at du skyver den forbi kjønnshårbenet så langt den kan gå, så randen tikker inn rett over beinet.
- Gratulerer for at du fikk det inn! Blødde videre!
Del på Pinterest
Hva med fjerning?
Menstruasjonsplater har en tendens til å være litt rotere enn kopper når det gjelder fjerning. Nøkkelen er å holde den så jevn som mulig når du drar den ut, slik at du ikke søler innholdet.
Slik fjerner du en menstruasjonsskive:
- Vask hendene.
- Sitt på toalettet - du vil ikke være noe sted, men på toalettet i tilfelle platen din løper over.
- Nå inn i skjeden din med pekefingeren og hekt den under kanten, og trekk den rett ut.
- Hvis du har problemer med å nå platen, kan du bære ned i bekkenmuskulaturen som om du prøver å bæsje. Dette vil “fjerne” kanten bak kjønnshåret.
- Tøm innholdet i toalettet, pakk inn toalettpapir om nødvendig, og sett det i søpla.
Hvor lenge kan jeg bruke en?
Menstruasjonsplater kan brukes i opptil 12 timer, selv om du kanskje må bytte dem oftere avhengig av flyt.
Klarer de å håndtere tunge strømmer?
For det første, hva anses som en kraftig flyt? I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), å trenge å bytte pute eller tampong etter mindre enn 2 timer eller passere koagulerer på størrelse med en fjerdedel eller større, regnes som tungt.
Menstruasjonsskiver takler en sterk flyt, men du må bytte platene oftere gjennom dagen.
Avhengig av merke, har menstruasjonsskiver tilsvarer rundt 5 vanlige eller 3 supertamponger, som er rundt 5 eller 6 ts væske. For et visst perspektiv er mengden blod som går tapt i løpet av en hel månedlig periode 4 til 12 ts.
Hvordan holder de opp under sex?
Menstruasjonsplater tar ikke opp noen eiendommer i skjeden. Dette gjør det til et ideelt alternativ for periodesex. De sitter ved bunnen av livmorhalsen akkurat som en mellomgulv, så så lenge den er satt ordentlig inn, skal du og partneren din ikke kunne føle det.
Når det er sagt, en spesielt dyp eller entusiastisk sexsesh kan føre til at den skifter. Basert på brukeranmeldelser av to populære menstruasjonsplater, rapporterer noen om å føle platen og har opplevd lekkasje under sex.
Den beste måten å vite sikkert hvordan det holder, er å ta den for en kjøretur. De sier at praksis gjør perfekt, ikke sant?
Reduserer de virkelig kramper?
De ser ut til å redusere noen perioderelaterte smerter, men ikke kramper spesielt.
Flex, selskapet bak en av de mer populære menstruasjonsskivene, hevder dette skjer fordi menstruasjonsskiver sitter i den bredeste delen av skjeden.
Tamponger derimot, sitter lavere i skjeden, som er mye smalere. Når tampongen fylles med blod og utvider seg, i følge denne tankegangen, kan det føre til kramper.
Virker logisk nok - bortsett fra kramper er et resultat av sammentrekninger i livmoren. De har egentlig ikke noe med skjeden å gjøre. I tillegg er vaginalkanalen designet for å utvide nok til å føde et lite menneske.
Fortsatt rapporterer at mange av anmelderne opplever mindre smerter når de bruker menstruasjonsplater i stedet for tamponger. Dette kan bare bety at menstruasjonsskiver, som er superfleksible, rett og slett er mer behagelige å ha på enn stive tamponger.
Er de gjenbrukbare?
Det er her menstruasjonscupen vinner i cupen kontra diskdebatten. De fleste menstruasjonsplater er engangsbruk og er ikke ment å brukes på nytt, så de er ikke det mest miljøvennlige alternativet.
Hvis du ser deg rundt, kan du finne noen gjenbrukbare menstruasjonsbeger som kommer ganske tett i design til menstruasjonsskiver (mer om disse senere).
Er det noen risikoer?
Det har ikke vært noen alvorlige risikoer forbundet spesielt med plater, men menstruasjonsbeger har vært assosiert med risikoen for giftig sjokk syndrom (TSS) med noen få tilfeller rapportert.
TSS er en sjelden, men alvorlig tilstand forårsaket av en bakteriell infeksjon som forårsaker plutselige symptomer, inkludert feber, lavt blodtrykk og utslett.
For å redusere risikoen for TSS, praktiser god hygiene ved å vaske hendene når du setter inn og tar ut plater, og bruk den alltid som anvist.
Sannsynligheten for at en blir "mistet" der oppe, er ikke høyere enn med noe annet menstruasjonsprodukt som kan settes inn. Uten en streng eller sløyfe å gripe tak i, kan det hende du trenger å bære ned eller prøve forskjellige posisjoner for å nå den.
Hvor kan jeg kjøpe dem?
Du kan finne menstruasjonsplater på nettet. Noen merker er til og med tilgjengelige i stoff- og varehus.
Her er en nærmere titt på alternativene og hvor du kan kjøpe dem.
Softdisc
Tidligere kalt stedet Softcup, er Softdisc laget av en medisinsk kvalitet polymer og er allergivennlig.
Det er FDA-klarert og inneholder ingen:
- BPA
- ftalater
- naturgummilatex
- silikon
Softdisc eies nå av Flex Company, som tilfeldigvis lager FLEX, et annet menstruasjonsskive-alternativ.
Handle SoftDisc menstruasjonsskiver på nettet.
FLEX
FLEX Disc er laget av samme selskap som nå eier Softdisc. Ifølge selskapets hjemmeside deler begge produktene mye av de samme fordelene, men FLEXs felg varmer opp til kroppen og danner en bedre passform.
Når det gjelder anmeldelser, er de nakke i nakken med Softdisc.
Handle FLEX-platen online.
Intima Ziggy Cup
Mens Ziggy Cup markedsføres som en menstruasjonsbeger, er den veldig lik en plate med noen få viktige forskjeller. For det første er det gjenbrukbart og derfor rimeligere i det lange løp. Den er også laget av silikon i stedet for plast.
Det er for øyeblikket den eneste gjenbrukbare menstruasjonskoppen som kan brukes til sex, siden den er mer som en plate i sin form og der den sitter inne i kroppen.
Basert på anmeldelser rangerer den omtrent det samme som andre, selv om brukere virkelig liker den doble kanten fordi den er solid og enkel å fjerne uten å søle.
Handle Intima Ziggy Cup på nettet.
Bunnlinjen
Fra menstruasjonsbeger til periodesikre undies, periodeprodukter ser ut til å bli bedre og bedre, og menstruasjonsskiver er intet unntak. Hvis du leter etter noe som føles som ingenting, gir mulighet for penetrerende sex og takler tunge strømmer, kan du vurdere å prøve menstruasjonsplater.
Adrienne Santos-Longhurst er en frilansskribent og forfatter som har skrevet mye om alle ting helse og livsstil i mer enn et tiår. Når hun ikke er forankret i skriveboden sin som forsker på en artikkel eller har intervjuet helsepersonell, kan hun bli funnet rundt henne i strandbyen med mann og hund på slep eller sprute om innsjøen og prøve å mestre stand-up padlebrettet.
