Oversikt
Lipotropiske injeksjoner er kosttilskudd som brukes for fett tap. Disse er ment å utfylle andre aspekter ved et vekttapregime, inkludert trening og et kalorifattig kosthold.
Injeksjonene inneholder ofte vitamin B12, som anses som trygge i store mengder. Imidlertid er kanskje ikke lipotropiske injeksjoner brukt alene uten en vekttapplan.
Selv om det er mye hype rundt B12 og lipotropiske injeksjoner med blandet ingrediens, er disse ikke en garanti for alle, og de er heller ikke helt uten risiko.
De er heller ikke regulert på samme måte som reseptbelagte medisiner og uten medisiner. Snakk alltid med en lege før du får lipotropiske injeksjoner for vekttap.
Lipotropisk injeksjon prosedyre
Disse injiserbare stoffene består av forskjellige vitaminer, næringsstoffer og andre ingredienser som angivelig er brukt til å hjelpe vekttap. Noen av de vanligste ingrediensene i disse bildene inkluderer:
- vitamin B-12
- vitamin B-6
- vitamin B-kompleks
- Forgrenede kjede aminosyrer (BCAAs)
- L-karnitin
- phentermine
- MIC (en kombinasjon av metionin, inositol og kolin)
Skuddene kan administreres i armen eller andre områder som inneholder mer subkutant fettvev, for eksempel lår, mage eller rumpe.
Lipotropics administreres primært i medisinske spa og klinikker for vekttap, sammen med en diett og treningsplan. Tilbyderne kan være eller ikke være leger, så det er viktig å sjekke legitimasjonen til en virksomhet før du gjennomgår noen lipotropisk behandlingsplan.
Noen leger kan også gi skudd med én ingrediens, for eksempel vitamin B-12, men disse er først og fremst beregnet på mennesker som er mangelfulle med næringsstoffer.
Frekvens av lipotropiske injeksjoner
Hvis vekttap-planen inkluderer disse injeksjonene, vil leverandøren administrere dem ukentlig. Noen utøvere anbefaler kanskje B-12-skudd opptil to ganger per uke for energi og fettmetabolisme.
Noen leger anbefaler B-12-injeksjoner hvis du har en generell mangel på dette mikronæringsstoffet. I slike tilfeller kan du få forskrevet B-12-injeksjoner å ta hjemme et par ganger per uke, eller som legen din har instruert.
Dosering av lipotropiske injeksjoner
Den nøyaktige dosen av injeksjonene dine vil avhenge av hvilke ingredienser som brukes. I en klinisk studie som vurderte effekten av phentermin og vitamin B-12 for vekttap, ble vitamin B-12 (som eneste ingrediens) administrert via injeksjoner på 1 000 mg per uke.
Uansett dosering vil utøveren din sannsynligvis anbefale ukentlige bilder i flere uker. Dette kan være i noen måneder av gangen eller til du når målet ditt med vekttap.
Lipotropiske injeksjoner bivirkninger og forsiktighetsregler
En anerkjent utøver vil gå over all risiko og bivirkninger fra disse skuddene. Den spesifikke risikoen avhenger ofte av ingrediensene som brukes. Vitamin B112, B16 og BCAAs er for eksempel ikke skadelige i store doser. Kroppen din skiller ut ganske store mengder av disse stoffene gjennom urinen.
Andre ingredienser, spesielt medisiner som fentermin, kan potensielt føre til bivirkninger som:
- angst
- forstoppelse
- diaré
- tørr i munnen
- utmattelse
- inkontinens
- økning i hjerterytmen
- søvnløshet
- nummenhet i føtter eller hender
Ring legen din hvis noen av disse symptomene vedvarer, eller hvis de blir verre. De kan få deg til å slutte med lipotropics eller bytte ingredienser som blir brukt. Du vil også unngå fentermin hvis du har angst, kardiovaskulære problemer eller skjoldbrusk sykdom.
Det er også mulig å oppleve bivirkninger som kan tilskrives dine samlede vekttapsprogrammer. Noen vekttapsklinikker administrerer disse skuddene i forbindelse med et ekstremt lite kaloriinnhold. Når du ikke tar inn veldig mange kalorier, kan du oppleve:
- ekstrem tretthet
- gastrointestinal opprørt
- sult kvaler
- irritabilitet
- jitteriness
- svimmelhet
Fungerer lipotropiske injeksjoner?
Vitenskapen bak disse injeksjonene er blandet. Kliniske studier på lipotropics og overvekt har forbli uaktuelle. I følge Mayo Clinic har vitaminskudd som B12 ikke vist seg å være effektive i styring av vekttap fordi de ikke gir det metabolske løftet som mange utøvere lover.
Hvis du mister litt vekt fra injeksjonene, tilskrives dette sannsynligvis det samlede vekttap-programmet enn det er til skuddene alene.
Lipotropiske injeksjoner koster
Det er ikke noe entydig svar på spørsmål relatert til lipotropiske kostnader. Dette kan variere basert på hvilke ingredienser som brukes, samt leverandøren din. Anekdotiske anmeldelser på nettet estimerer skuddene fra $ 35 til $ 75 hver.
Hvis du får bilder fra et medisinsk spa eller vekttapspa, er sjansen stor for at skuddene er en del av en vekttapspakke. Andre injeksjoner, så som B-12, kan administreres mer gunstig.
Forsikring kan dekke lipotropics, men bare hvis du kan bevise at du bruker dem til å behandle en medisinsk tilstand. Dette kan være vanskelig, ettersom de fleste lipotropiske midler administreres på ikke-tradisjonelle medisinske fasiliteter.
Det kan hende at leverandøren din ikke tegner forsikring, så du må registrere deg hos forsikringsselskapet etter at du har betalt for skuddene foran. Imidlertid kan leverandøren din tilby pakkerabatter eller finansieringsalternativer, så det er viktig å sjekke potensielle rabatter på forhånd.
Skuddene tar ikke mye tid ut av dagen. Disse kan enkelt gjøres i lunsjpausen, slik at du ikke trenger å gå glipp av jobb.
Sikre og effektive vekttapalternativer
Mens noen bevis tyder på at disse injeksjonene kan fungere med andre vekttapsmetoder, er det viktig å implementere disse metodene helt fra starten. Legen din er din første kilde til ekspertråd om dine vekttapmål, siden alles situasjon er annerledes.
Forsøkte og sanne vekttapplaner gjennomfører vanligvis følgende tiltak:
- et jevn vekttap på en til to kilo hver uke
- atferdsendringer, som inkluderer spisevaner
- å få nok søvn - syv til ni timer anses som tilstrekkelig for de fleste voksne
- stressmestring
- regelmessig trening på minst noen timer per uke
- regelmessige innsjekking hos lege, kostholdsekspert eller rådgiver for vekttap
- ansvarlighet via en personlig innsjekking, en journal eller en sporings-app på smarttelefonen
- kutte ned på sukker og bearbeidet mat
- drikker mer vann
Hvis legen din synes det er en god idé for deg å få injeksjoner, vil de sannsynligvis forsikre deg om at du følger vekttapsmetodene ovenfor.
Ifølge Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer, bør voksne som er overvektige eller overvektige miste 5 til 10 prosent av kroppsvekten sin innen 6 måneder for å starte langvarig suksess. Dette kan bety at en voksen som veier 230 kilo burde miste 23 kilo.
Ta bort
Lipotropiske injeksjoner kan fremme fett tap i kroppen, men disse skuddene er ikke skuddsikre. Utøvere bør merke seg at de bare fungerer når de kombineres med en sunn livsstil som fremmer vekttap.
Selv om skuddene ikke nødvendigvis er farlige, er det ingen garanti for at de heller hjelper deg å gå ned i vekt. Ta alltid kontakt med lege før du får bilder - spesielt hvis du allerede tar kosttilskudd.
