På veien mot voksen alder har vi alle stått overfor vår rettferdige del av utfordringer.
Vi har overvunnet tilsynelatende uoverkommelige hindringer i våre personlige og profesjonelle liv. Vi har måttet finne stemmene våre og stå opp for oss selv. Vi har lært å være uredd på så mange måter.
Men all vår tapperhet går ofte ut av vinduet så snart vi trenger å snakke om rare ting som skjer med kroppene våre. Så blir vi plutselig til et mumlende rot av mortifikasjon.
Dette skjer oftere enn du kanskje tror.
I en kommersiell undersøkelse fra 2015 av Zocdoc fant de ut at 46 prosent av de amerikanske respondentene ikke fortalte legene sine om visse helseproblemer på grunn av forlegenhet eller frykt for dom.
Det er nesten halvparten som ofrer deres fysiske komfort på grunn av litt psykisk ubehag - og til og med muligens setter deres liv i fare.
For her er det: De pinlige små problemene kan av og til være store advarselstegn for noen alvorlig medisinske problemer.
Ta vare på dem nå, så kan du være på vei til helse før du vet ordet av det.
Så, hva trenger du absolutt å nevne ved neste legetime? Vi er så glade for at du spurte!
Problem nr. 1: Du svetter voldsomt hele tiden
Når svette suger gjennom skjorten selv om du knapt har anstrengt deg, er det vanskelig å føle deg som noe annet enn en vanskelig 15 åring.
Men hyperhidrose - det fancy ordet for overdreven svette - er ikke et uvanlig problem.
I følge 2016-undersøkelser opplever anslagsvis 4,8 prosent av amerikanerne (ca. 15,3 millioner mennesker) det. Mens de fleste sa at det påvirket deres liv negativt, hadde bare 51 prosent diskutert det med en lege.
Behandlinger, for eksempel aktuelle kremer, injiserbare midler som Botox eller elektroterapi, kan minske symptomene, så det er ingen grunn til å lide i stillhet.
Når det er sagt, kan overdreven svette peke på en underliggende helsetilstand - alt fra en overaktiv skjoldbrusk eller annen hormonell ubalanse til hjerteproblemer, diabetes eller kreft.
Så det er viktig å sjekke inn med legen din hvis du svetter mer enn normalt.
Problem nr. 2: Anusen din er kløende
Bare å lese den setningen vil sannsynligvis få deg til å krympe eller slippe en nervøs latter. Men si det med oss: Anusen er bare en kroppsdel.
Ja, du kan komme raskt til legen hvis du ser blod i avføringen eller opplever smerter, men du kan være mer nølende med å diskutere dette kløende problemet.
Din første forsvarslinje bør være å sørge for at du tørker grundig, ikke har begynt å bruke et nytt vaskemiddel eller såpe, ikke spiser krydret mat eller sitrusmat som kan forverre kløen og ikke ha hemoroider - som, mens irriterende, er ikke farlig og kan behandles.
Imidlertid, hvis en kløe vedvarer - tilsynelatende uten grunn og uansett hva du gjør - kan det peke på en rekke problemer, inkludert en hudtilstand som eksem eller psoriasis. Det kan også antyde diabetes, en seksuelt overført infeksjon, en gjærinfeksjon, parasitter, en autoimmun sykdom eller til og med analkreft.
Problem nr. 3: Bæsjen din har vært veldig rar på en stund
Med mindre du tilfeldigvis er en 7- til 10 år gammel gutt, vil du sannsynligvis ikke snakke om bæsj.
Men hvis det ikke ser ut som det skal - glatt og pølseaktig, av mangel på en bedre deskriptor - i en lengre periode, bør du virkelig gjøre det.
Konsistensen, fargen og lukten av avføringen din kan avsløre mye om hva som skjer i kroppen din. For eksempel kan kronisk forstoppelse bety at du ikke drikker nok vann - eller at du har en tilstand som inflammatorisk tarmsykdom eller til og med kreft.
En gul fargetone kan være et tegn på et malabsorpsjonssyndrom (dvs. laktoseintoleranse eller cøliaki), og svart eller knallrød avføring kan bety at det er blødning i den øvre mage-tarmkanalen.
Det er en rekke muligheter for bæsj og potensielle diagnoser som er for lange til å liste opp her - og det er nettopp derfor du bør ringe legen din.
Problem nr. 4: Brystvortene dine ser annerledes ut
Før mennene som leser denne artikkelen, blar du ned til neste vanskelige helsescenario, et ord om advarsel: Ikke!
Du har tydeligvis brystvorter også, og du kan også få brystkreft. Selv om det ikke er så nært som vanlig hos kvinner (det utgjør mindre enn 1 prosent av alle brystkreft), kan det være dødeligere.
Hvorfor? Forskere teoretiserer at menn kanskje ikke er klar over at de selv kan få denne typen kreft, så det er ikke på radaren deres.
Faktisk fant en liten studie at det tok gjennomsnittlig 16 måneder mellom en manns første symptomer og en brystkreftdiagnose.
Alt det som er sagt, for menn og kvinner, er klumper det vanligste brystkreftsymptomet, men brystvorteproblemer kan også være et tydelig tegn. Rundt 7 prosent av mennesker med brystkreft rapporterte abnormiteter i brystvorten.
Se opp for rød, skjellende eller kløende hud som ikke er forårsaket av et allergen eller friksjon fra klær, så vel som utflating av brystvorten, inversjon eller utflod.
Problem nr. 5: Pusten er dødelig
Hvis det forekommer fryktelig halitosis (dårlig ånde) ofte, er ikke en pustemynte svaret.
Det meste av tiden skyldes dårlig ånde fra et munnhygiene-problem, så pass på at du pusser og tanntråd ofte, og se en tannlege for å forsikre deg om at du ikke har periodontal sykdom eller forfall.
Men hvis det ikke løser problemet ditt, kan bakterien helicobacter pylori (H. pylori) være den skyldige.
Du vil ønske å få sjekket det ut, siden H. pylori uten sjekk kan forårsake magesår og magekreft.
Dårlig ånde kan også noen ganger være et symptom på lungekreft, nyresvikt (som ville resultere i en fiskeaktig lukt), metabolske problemer, gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), søvnapné, eller til og med ganske enkelt postnasalt drypp.
Problem nr. 6: Du har rare hår på rare steder
Mine damer, hvis du noen gang har møtt feilaktige hakehår (eller mørke, grove hår på andre 'nye' steder), og de kommer tilbake, uansett hvor mange ganger du plukker dem, så er dette noe for deg.
I stedet for å bestille en voks, kan det være lurt å avtale med legen din: Normalt å endre hormonnivåer på grunn av aldring kan være årsaken - men mer betydelige hormonelle ubalanser kan også være skylden.
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) kan for eksempel skyldes høye androgennivåer, mens Cushingsyndrom stammer fra et overskudd av kortisol.
Problem # 7: Føttene dine er super funky
Hvis du føler trang til å holde sokkene på på legekontoret - og ikke på grunn av de kalde gulvene - er du ikke alene.
Rangføtter rangerer der oppe med problemer som gjør at folk blir røde. Men kløe og lukt, ofte resultatet av en sopp eller bakterier, kan behandles - og ganske enkelt, på det.
Andre problemer er imidlertid mer plagsomme. En rett, mørk stripe på tåneglen (eller neglen), for eksempel, kan være melanom, mens bleke negler kan være resultat av anemi, leversykdom eller hjerteproblemer.
Andre overraskende koblinger: Fotsår som har vanskeligheter med å helbrede, kan peke på sirkulasjonsproblemer eller diabetes, og ekstremt tørr hud og sprø negler kan være tegn på problemer med skjoldbruskkjertelen.
Problem nr. 8: Du har problemer på soverommet
Seksuelle problemer kan ha medisinske røtter, ikke bare psykologiske eller emosjonelle.
For eksempel fant en studie fra 2018 at menn med erektil dysfunksjon er dobbelt så sannsynlige å få hjertesykdom eller oppleve et hjerneslag.
Lav libido hos begge kjønn kan være en bivirkning av visse medisiner - inkludert de som behandler høyt blodtrykk, depresjon og hårtap - eller et resultat av søvnapné.
Og hvis en kvinne opplever smerter under sex og mer forspill eller glidemiddel ikke er svaret, kan problemer spenne fra en lett å behandle infeksjon til cyster i eggstokkene, fibroider, endometriose eller livmorhalskreft.
Du trenger noen seksuell helbredelsesstatistikk - den typen som bare kan komme med legebesøk.
Så du ser? Det er viktig å rense opp når du har fått et problem - uansett hvor pinlig du føler det kan være.
Livskvaliteten din skal ikke lide fordi du er bekymret for hva noen andre kanskje eller ikke kan mene. Husk: Menn og kvinner i medisinyrket har sett alt, og det er bokstavelig talt deres jobb å hjelpe deg.
La dem.
Dawn Yanek bor i New York sammen med mannen sin og deres to veldig søte, litt sprø barn. Før hun ble mamma, var hun magasinredaktør som regelmessig dukket opp på TV for å diskutere kjendisnyheter, mote, forhold og popkultur. I disse dager skriver hun om de veldig virkelige, relatable og praktiske sidene ved foreldreskap hos Momsanity. Du kan også finne henne på Facebook, Twitter og Pinterest.
