Oversikt
Hvis du har strekkmerker på hoftene, er du ikke alene. Opptil 80 prosent av mennesker får strekkmerker. De er mer vanlig på kvinner, men menn har dem også.
Du kan diskutere en rekke tilgjengelige behandlinger for strekkmerker med legen din. I de fleste tilfeller kan behandlingen forbedre utseendet på strekkmerker, men ikke føre til at de forsvinner fullstendig.
Hva er strekkmerker?
Strekkmerker er områder av huden som ser ut som streker eller striper.
Når huden er utstrakt, forstyrrer den den normale produksjonen av hovedproteinet (kollagen) som utgjør bindevevet i huden din. Dette kan resultere i arr som kalles striae eller strekkmerker.
Disse parallelle båndene av tynn, rødlig / purpuraktig hud kan oppstå når det er en hurtigstramming av huden, for eksempel når en person har rask vektøkning eller en ung person vokser i puberteten. For mange mennesker lyser disse merkene etter hvert og har et arrlignende utseende.
Aktuelle behandlinger for å bli kvitt strekkmerker på hoftene
Etter diagnose av hva som forårsaker strekkmerker på hoftene, kan legen din anbefale en aktuell behandling. Aktuelle kremer og geler for behandling av strekkmerker inkluderer:
Tretinoin krem
En liten studie i 2014 bemerket bedring i det kliniske utseendet til graviditetsrelaterte striae med bruk av reseptbelagt tretinoin, et derivat av vitamin A.
Alphastria og Trofolastin kremer
A2016 gjennomgang av 11 kliniske studier erkjente at begge kremene har vist positive resultater. Imidlertid er det uklart om kremene fungerer bedre for å redusere strekkmerkeutseendet i de tidlige eller senere stadiene.
Alphastria krem inneholder hyaluronsyre - antatt å stimulere kollagenproduksjon - kombinert med forskjellige fettsyrer og vitaminer.
Trofolastin krem inneholder ekstrakt av Centella asiatica (gotu kola), en medisinsk urt som antas å øke kollagenproduksjonen.
Silikongel
Silikongel brukes ofte til å behandle hypertrofiske arr. I en studie fra 2013 på 20 personer, økte silikongel kollagenivået og senket melaninnivået i strekkmerker.
Snakk med legen din hvis du er gravid eller ammer før du bruker disse produktene.
Andre behandlingsalternativer for strekkmerker på hoftene
Hvis du vil eliminere strekkmerker på hoftene, er det forskjellige behandlingsalternativer som kan redusere utseendet på strekkmerker.
Ingen behandlinger er imidlertid godkjent for å eliminere dem fullstendig for de fleste. Alternativene inkluderer:
Laserterapi
Laserterapi reparerer og regenererer hudceller og brukes til å myke opp og flate utseende på strekkmerker. Den lover ikke å utrydde strekkmerker helt, men det kan visne dem og gjøre dem mindre merkbare for noen mennesker.
Forvent en ukes behandling på opptil 20 økter.
Blodplaterik plasma
A2018 forskningsstudie av 30 personer indikerte at injeksjoner av blodplaterik plasma (PRP) kan bidra til gjenoppbygging av kollagen, noe som gjør strekkmerker mindre synlige.
Den samme studien konkluderte med at PRP-injeksjon er mer effektiv og gir en bedre terapeutisk respons enn tretinoin.
Microneedling
Microneedling kalles ofte kollageninduksjonsterapi. Det utløser elastin- og kollagenproduksjon ved å lage små punkteringer i det øverste huden. Forvent opptil seks behandlinger over omtrent seks måneder for å maksimere resultatene.
microdermabrasion
Microdermabrasion er en prosess som bruker et slipende instrument for å fjerne det ytre hudlaget på forsiktig. En studie fra2014 fant at mikrodermabrasjon hadde samme innvirkning på strekkmerker som tretinoinkrem.
Egenomsorg for strekkmerker
Ofte vil strekkmerker bli lysere og forsvinne praktisk talt etter at årsaken til strekket er eliminert. Trinn du kan ta for å hjelpe den prosessen inkluderer:
Unngå kortikosteroider
Kortikosteroidkremer, kremer og piller reduserer hudens evne til å strekke seg, og det kan sette scenen for strekkmerker. Unngå dem hvis mulig.
Drikker vann
Hold deg hydrert. Hvis huden din ikke får i seg nok vann - omtrent åtte glass om dagen - vil den være mindre smidig og fleksibel.
Å spise et sunt kosthold
Kosthold kan påvirke hudens helse, så det du spiser kan spille en rolle i strekkmerker.
For best å forhindre strekkmerker, bør du sørge for at kostholdet ditt er sunt, balansert og rikt invitaminer og mineraler, spesielt:
- vitamin C
- vitamin E
- sink
- silisium
Masserer med oljer
Talsmenn for naturlig helbredelse foreslår en rekke hjemmemidler for å redusere utseendet på oreliminere strekkmerker. Disse inkluderer massering av striae-smøremidler, for eksempel:
- Argan olje
- kokosolje
- oliven olje
- mandel olje
Undersøkelsesstudier fra A2015 indikerte at olivenolje og kakaosmør ikke viste noen positiv eller negativ effekt.
På den annen side indikerte en studie fra 2012 av 95 gravide kvinner i Tyrkia at kombinasjonen av massasje med mandelolje hadde positive resultater for å redusere utviklingen av strekkmerker.
Forskere er usikre på om de positive effektene av massering med olje skyldes oljen eller massasjen.
Hva forårsaker strekkmerker?
Strekkmerker er resultatet av en rekke årsaker, inkludert:
- Cushing syndrom
- Ehlers-Danlos syndrom
- Marfan syndrom
- unormal kollagendannelse
- overforbruk av kortison hudkremer
- medisiner som blokkerer kollagendannelse
- en familiehistorie med strekkmerker
- svangerskap
- pubertet
- fedme
Når du skal se legen din om strekkmerker
Hvis du ser strekkmerker uten å ha opplevd fysiske endringer som rask vektøkning eller graviditet, bør du avtale en tid med legen din.
Noen mennesker er også selvbevisste om strekkmerker på hoftene. Hvis du har vært ubehagelig for strekkmerkene dine, og det har innvirkning på dagliglivet, bør du konsultere legen din.
Ta bort
Strekkmerker på hoftene er vanlige. Hvis de gjør deg ubehagelig selvbevisst om utseendet ditt, har du en rekke behandlingsalternativer.
Når du vurderer alternativer, må du forstå at det er usannsynlig at strekkmerkene dine forsvinner helt.
Bruk litt tid med legen din til å gjennomgå behandlingsalternativer, forventninger og mulige bivirkninger før du tar en beslutning om behandling av strekkmerker på hoftene.
