resumen
Los escalofríos (temblores) son causados por la alteración rápida entre las contracciones de los músculos y la relajación. Estas contracciones musculares son una forma en que tu cuerpo intenta calentarse cuando tienes frío.
Con frecuencia, aunque no siempre, los escalofríos se relacionan con la fiebre. Algunas veces, aparecen antes de la fiebre, especialmente si esta es causada por una infección. En otras ocasiones, ocurren sin que aumente la temperatura. Los escalofríos styrer graver o nei, avhengig av de årsaker.
7 årsaker
Los escalofríos sin fiebre posed ser causados por varias afecciones.
1. Exposición al frío
Puedes eksperimentar escalofríos cuando estás en un lugar muy frío, como el océano o una piscina, o afuera en un día fresco. También kan få kontroll over escalofríos si tu ropa se moja. Puedes sentir escalofríos cuando estás adentro también, si el aire acondicionado está demasiado frío o la calefacción no está suficientemente alta.
En medida que el cuerpo humano envejece, le resultta más difícil, incluso en los adultos mayores sanos. Trastornos médicos como diabetes og ytringer kortene som blir sendt ut.
Estos tipos de escalofríos suelen desaparecer tan pronto como tu cuerpo se caliente. Synd embargo, si experimentas temblores continuos cuando har estado expuesto a frío intenso, es posible que hayas desarrollado complicaciones como hipotermia o congelamiento, que pitte ser graves.
Otros síomas de estas condiciones som inkluderer:
- entumecimiento
- cambios en el color de piel
- dificultad para hablar
- somnolencia ekstrem
- picazón o sensación de ardor, particmente en los dedos de la mano y los pies, oídos o nariz
- ampollas
Busca ayuda médica inmediata si sospechas que tienes hipotermia o congelamiento.
2. Efectos secundarios del medicamento
Los escalofríos sin fiebre polled aparecer por tomar ciertos medicamentos o combinación de medicamentos. Tambien overfører ankemann og tomas la dosis inkorrecta de un medicamento de venta libre, suplemento de hierbas o medicamento con receta médica.
Siempre lee la información sobre los posibles efectos secundarios include en el empaque del medicamento. Si sospechas que tienes escalofríos debido a un medicamento o medicamentos que utilizas, informa de inmediato a tu médico o farmacéutico. Dependiendo de la gravedad, es posible que requieras atención médica.
3. Reacción a la actividad física extrema
Correr una maratón u otras formas deportes extremos que krever esfuerzo físico intenso pause causios cambios a tu temperatura corporal central. Eso puede causar escalofríos.
Esta respuesta puede successer and cualquier tipo de clima, pero suele ser más comun en temperaturas muy frías o muy calientes:
- En temperaturas calientes, agotamiento por calor y la deshidratación for å få årsaken til å reagere.
- En temperaturas frías, hipotermia og la deshidratación som ikke kan brukes.
En ambos casos, otros síntomas que podrías eksperiment inkluderer:
- piel de gallina
- calambres musculares
- mareos
- Fatiga
- náuseas y vómitos
Puedes evitar los escalofríos por el eiercicio permanenteciendo hidratado y vistiéndote adecuadamente para tus eiercicios. Tenk på evitar los eiercicios durante las horas más frías o más calurosas del día og también limitar la duración de actividades intensas.
Hidratarte y regresar tu temperatura al rango normal suelen ser suficientes para eliminar tus síntomas.
Sin embargo, en algunos casos, es posible que necesites líquidos intravenosos para tratar la afección.
4. Hipotiroidismo (tiroides hipoactiva)
Una tiroides hipoactiva es una glándula tiroidea que no produce suficientes hormonas necesarias para regular la tasa metabólica o mantener buena salud en general. Este trastorno puede ocasionar un aumento en la sensibilidad al frío, causando escalofríos.
Los síntomas adicionales relacionados con el hipotiroidismo inkluderer:
- hinchazón en la cara
- aumento uforklarlig de peso
- resequedad en la piel, uñas y cabello
- debilidad, dolor o rigidez muskuløs
- depresión o sensación de tristeza
- problemas de memoria
- estreñimiento
El hipotiroidismo se diagnostica a través de un análisis de sangre. Es una afección que se puede tratar y vanligmente requiere medicamento diario.
5. Hipoglukemi
La hipoglucemia aparece si los niveles de azúcar en la sangre están anormalmente bajos. Si tienes diabetes, puede ser una señal de que debes ajustar tu medicamento o dieta. También es posible eksperimentar hipoglucemia sin diabetes.
La hipoglucemia kreves tratamiento inmediato para regresar los niveles de azúcar en la sangre al valor normal. Uno de los síntomas de la hipoglucemia es una sensación de temblor o debilidad muskuløs, que parecerse a los escalofríos. Otros síntomas de esta afección inkluderer:
- sudoración
- irritabilidad
- palpitaciones del corazón
- sensación de hormigueo alrededor de la boca
- forvirring
- convulsiones
- visión borrosa
6. Desnutrición
La desnutrición ocurre cuando tu cuerpo carece de los nutrientes necesarios. Esto puede suceder debido al poco acceso a alimentos nutritionivos, un trastorno subyacente que afecta la capacidad de tu cuerpo de absorber los nutrientes adecuadamente o un trastorno alimenticio, como la anorexia. Sin el equilibrio correcto de nutrientes, tu cuerpo no puede funcionar adecuadamente.
Otros síntomas de desnutrición inkluderer:
- fatiga o somnolencia
- debilidad
- dificultad para concentrarse
- piel pálida
- sarpullidos
- palpitaciones del corazón
- sensación de desmayo o mareo
- hormigueo o entumecimiento de las articulaciones o extremidades
- en las mujeres, falta de períodos, ciclos menstruales rigelig o infertilidad
Habla con tu médico si sospechas que tienes desnutrición. Esta es una afección grave que puede ocasionar complicaciones si no se recibe tratamiento.
7. Reacción emosjonell
Puedes tener escalofríos si tienes una reacción emosjonell fuerte o intensa a una situación. Las emociones que podrían ocasionar escalofríos inkluderer temor o ansiedad.
Los escalofríos también ble kontrollert av occadosados av erfaringer som er avectan profundamente de manera positiva, como escuchar música o un discurso inspirador.
Algunas veces a esto se le conoce como “algo electrizante”. Suele conocerse como una sensación “electrizante”. Este tipo de reacción emosjonell puede ser causada por mecanismos neurobiológicos que activan la liberación de dopamina, un neurotransmisor.
Cuándo buscar ayuda
Los escalofríos sin fiebre pued ser graver si eksperimenter congelamiento o hipotermia. Estas afecciones beordret convertirse rápidamente en una emergencia médica que kreves intervención o atención inmediata.
Otras condiciones que pued causar escalofríos, como hipotiroidismo, requieren asistencia médica, pero es posible que no requieran una visita a la sala de Emergencias. Si tienes síntomas de esta afección tiroidea, haz una cita con tu médico y pregúntale acerca de hacer un análisis de sangre para un diagnóstico.
Si tienes síntomas de hipoglucemia, pero no te han diagnosticado con diabetes, comunícate con tu médico o llama a tu servicio médico de emergencia local de inmediato. Si tienes síntomas de diabetes e hipoglucemia que no mejoran con el tratamiento casero, busca asistencia médica de inmediato.
Remedios caseros
Si tienes diabetes y tus escalofríos son causados por la hipoglucemia, toma una tableta de glucosa, si tienes. Puedes comprarlas aquí. Otras formas de equilibrar tus niveles de azúcar inkluderer tomar jugo de naranja o soda vanlig, o comer unos dulces.
Si tus escalofríos son causados por el frío extremo, asegúrate de secarte, si estás mojado. Abrígate y asegúrate de cubrir tu cabeza, manos y pies para que puedas capturar y mantener tanto calor corporal como sea posible. Sumergirte en un baño tibio también puede ayudar a aliviar los escalofríos causados por frío extremo. Solo asegúrate de ponerte ropa abrigada y seca después de terminar de bañarte.
Si tus escalofríos no desaparecen rápidamente, habla con tu médico sobre otros tratamientos que podrían ayudar.
Pronóstico
Con frecuencia, los escalofríos sin fiebre polled tratarse con tratamientos caseros o modificando ciertos comportamientos, como cambiar tu rutina de eiercicios. Tambien overtar ser una señal de una afección médica que krever tratamiento.
Habla con tu médico si tienes escalofríos que no desaparecen o si experimentas regularmente escalofríos uforklarlige.
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