Den Andre Trimester Av Graviditet

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Hva er andre trimester?

En graviditet varer i omtrent 40 uker. Ukene er gruppert i tre trimestere. Andre trimester inkluderer uke 13 til 27 av en graviditet.

I andre trimester vokser babyen større og sterkere, og mange kvinner begynner å vise en større mage. De fleste kvinner opplever at andre trimester er mye enklere enn det første, men det er fortsatt viktig å bli informert om graviditeten din i løpet av andre trimester. Å forstå graviditeten uke for uke kan hjelpe deg med å ta informerte beslutninger og forberede deg på de store endringene fremover.

Hva skjer med kroppen din i løpet av andre trimester?

I løpet av andre trimester av svangerskapet begynner symptomer som du kan ha opplevd i løpet av første trimester, å bli bedre. Mange kvinner rapporterer at kvalme og tretthet begynner å bli mindre, og de anser andre trimester som den enkleste og morsomste delen av svangerskapet.

Følgende endringer og symptomer kan forekomme:

• livmoren utvides
• du begynner å vise et større underliv
• svimmelhet eller svimmelhet på grunn av lavere blodtrykk
• føle babyen bevege seg
• Smerter i kroppen
• økt appetitt
• strekkmerker på mage, bryst, lår eller rumpe
• hudforandringer, som mørkere hud rundt brystvortene, eller flekker med mørkere hud
• kløe
• hevelse i anklene eller hendene

Ring legen din hvis du opplever noen av disse symptomene:

• kvalme
• oppkast
• gulsott (gulfarging av hvite øyne)
• ekstrem hevelse
• rask vektøkning

Hva skjer med fosteret i andre trimester?

Babyens organer blir fullt utviklet i andre trimester. Babyen kan også begynne å høre og svelge. Små hår blir merkbare. Senere i andre trimester vil babyen begynne å bevege seg. Det vil utvikle sovende og våkne sykluser som en gravid kvinne vil begynne å legge merke til.

I følge American Pregnancy Association vil babyen være innen 14 tommer i slutten av andre trimester og veie litt over to kilo.

Hva kan forventes hos legen?

Kvinner bør oppsøke lege omtrent annenhver til fjerde uke i løpet av andre trimester av svangerskapet. Tester som legen kan utføre under et besøk inkluderer:

• måle blodtrykket ditt
• sjekke vekten din
• ultralyd
• diabetes screening med blodprøver
• fødselsdefekt og andre genetiske screeningtester
• fostervannsprøve

I løpet av andre trimester kan legen din bruke en ultralydtest for å avgjøre om babyen din er gutt eller jente. Å bestemme om du vil vite sexen til babyen før du føder er ditt eget valg.

Hvordan kan du holde deg sunn i andre trimester?

Det er viktig å være klar over hva du skal gjøre og hva du skal unngå mens graviditeten fortsetter. Dette vil hjelpe deg å ta vare på deg selv og babyen din som utvikler seg.

Hva å gjøre

• Fortsett å ta prenatal vitaminer.
• Trene regelmessig.
• Tren ut bekkenbunnen ved å gjøre Kegel-øvelser.
• Spis et kosthold med mye frukt, grønnsaker, lite fettformer av proteiner og fiber.
• Drikk mye vann.
• Spis nok kalorier (omtrent 300 kalorier mer enn normalt).
• Hold tennene og tannkjøttet sunt. Dårlig tannhygiene er knyttet til for tidlig arbeid.

Hva du bør unngå

• anstrengende trening eller styrketrening som kan føre til skade på magen
• alkohol
• koffein (ikke mer enn en kopp kaffe eller te per dag)
• røyke
• ulovlige stoffer
• rå fisk eller røkt sjømat
• hai, sverdfisk, makrell eller hvit snapper fisk (de har høye nivåer av kvikksølv)
• rå spirer
• kattesand, som kan bære en parasitt som forårsaker toksoplasmose
• upasteurisert melk eller andre meieriprodukter
• deli kjøtt eller pølser
• følgende reseptbelagte medisiner: isotretinoin (Accutane) mot kviser, acitretin (Soriatane) for psoriasis, thalidomid (Thalomid) og ACE-hemmere for høyt blodtrykk

Spør legen din om du er bekymret for reseptbelagte medisiner eller kosttilskudd du tar.

Hva kan du gjøre i andre trimester for å forberede deg på fødselen?

Selv om det fortsatt er flere uker igjen i svangerskapet, kan det være lurt å planlegge levering tidligere for å bidra til å gjøre tredje trimester mindre stressende. Her er noen ting du kan gjøre nå for å forberede deg på fødselen:

• Ta prenatal utdanning klasser som tilbys lokalt.
• Vurder leksjoner om amming, CPR, førstehjelp og foreldre.
• Utdanne deg med online forskning.
• Se fødselsvideoer på YouTube som er naturlige og ikke skremmende.
• Besøk sykehuset eller fødselssenteret der du skal føde.
• Lag en barnehage eller plass i huset eller leiligheten din til den nyfødte babyen.

Vurder om du vil ta medisiner mot smertene under fødselen.