Hva er MS?
Multippel sklerose (MS) er en kronisk og uforutsigbar sykdom i sentralnervesystemet. MS antas å være en autoimmun tilstand der kroppen angriper seg selv. Målet for angrepene er myelin, et beskyttende stoff som dekker nervene dine. Denne skaden på myelin forårsaker symptomer som spenner fra dobbeltsyn til mobilitetsproblemer og slurvet tale. Nerveskader fører også til nevropatiske smerter. En type nevropatiske smerter hos personer med MS kalles "MS-klem."
Hva er en MS-klem?
MS-klem er en samling av symptomer forårsaket av spasmer i interkostale muskler. Disse musklene er plassert mellom ribbeina. De holder ribbeina på plass og hjelper deg med å bevege deg med fleksibilitet og letthet. MS-klem får kallenavnet fra måten smertene vikler seg rundt kroppen din som en klem eller et belte. Disse ufrivillige muskelspasmer kalles også girdling eller MS-girdling.
Det er viktig å merke seg at gjordling imidlertid ikke er unik for multippel sklerose. Du kan også oppleve symptomer som er i samsvar med MS-klemmen hvis du har andre betennelsestilstander, for eksempel tverrgående myelitt, en betennelse i ryggmargen. Costochondritis, betennelse i brusk som forbinder ribbeina, kan også utløse en MS-klem. Symptomene kan vare fra noen sekunder til timer om gangen.
MS-klem: Hvordan det føles
Noen mennesker rapporterer ingen smerter, men føler i stedet press rundt livet, overkroppen eller nakken. Andre opplever et band med prikking eller svie i det samme området. Skarp, knivstikkende smerte eller kjedelig, utbredt verkende kan også være symptomer på en MS-klem. Du kan oppleve følgende sensasjoner under en MS-klem:
- klemme
- knusing
- krypende følelser under huden
- varm eller kaldt brennende
- pinner og nåler
Som med andre symptomer er MS-klemmet uforutsigbart og hver person opplever det annerledes. Rapporter eventuelle nye smertesymptomer til legen din. Du kan også oppleve symptomer som ligner på en MS-klem med disse andre betennelsestilstandene:
- tverrgående myelitt (betennelse i ryggmargen)
- costochondritis (betennelse i brusk som forbinder ribbeina)
MS-klem utløser
Varme, stress og tretthet - alle situasjoner der kroppen din kanskje ikke kjører med 100 prosent effektivitet - er vanlige triggere for MS-symptomer, inkludert MS-klem. En økning i symptomer betyr ikke nødvendigvis at sykdommen din har kommet. Du må kanskje:
- hvile mer
- avkjøl
- behandle en feber som øker kroppstemperaturen din
- finne måter å fjerne stress
En del av å håndtere smerter er å vite hva som forårsaker smerte. Snakk med legen din om eventuelle triggere du har lagt merke til.
Legemiddelterapi
Selv om MS-klem er et resultat av en muskelspasmer, er smertene du føler nevrologiske i naturen. Med andre ord, det er nervesmerter, som kan være vanskelig å løse. Det er lite sannsynlig at smertestillende midler som ibuprofen og acetaminophen gir lettelse. Mange av medisinene som ble brukt til å behandle nervesmerter ble opprinnelig godkjent for andre forhold. Den nøyaktige måten de jobber mot nervesmerter er ikke tydelig. I følge National MS Society er medisinklassene som er godkjent for å behandle nervesmerter ved MS-klem:
- antispastisitetsmedisiner (diazepam)
- antikonvulsive medisiner (gabapentin)
- antidepressiva medisiner (amitriptylin)
Legen din kan også forskrive medisiner som duloxetinhydroklorid eller pregabalin. Disse er godkjent for å behandle nevropatiske smerter ved diabetes og brukes “off-label” i MS.
Livsstiljusteringer
Du kan prøve livsstilsjusteringer og hjemmemedisiner kombinert med medisinsk behandling for å holde deg komfortabel under en MS-kramepisode. Noen mennesker med MS har det bedre når de bruker lette, løse klær. I løpet av en episode kan du prøve å utøve et press på området med håndsflaten eller pakke inn kroppen med en elastisk bandasje. Dette kan hjelpe nervesystemet ditt med å oversette følelsene av smerte eller svie til smertefritt trykk, noe som kan gjøre at du føler deg bedre.
Avslapningsteknikker som dyp pusting og meditasjon kan noen ganger lette ubehag under en episode. Noen MS-pasienter opplever at varme komprimerer eller et varmt bad hjelper med MS-klemmesymptomer. Varme gjør symptomene verre hos andre pasienter. Hold oversikt over mestringsstrategier som fungerer for deg.
Mestringsstrategier
Å takle uforutsigbare symptomer som påvirker hverdagen din kan være skummelt og skremmende. UK MS Society rapporterer at nesten en tredjedel av pasientene med MS vil ha litt smerter til forskjellige tider. Selv om MS-klem ikke er et livstruende symptom, kan det være ubehagelig og kan begrense din mobilitet og uavhengighet.
Å lære å takle MS-klem kan være en prosess med prøving og feiling. Snakk med legen din om nye smertesymptomer og følg med på mestringsstrategiene som fungerer for deg. Snakk med teamet ditt av medisinske fagfolk hvis MS-klem får deg til å føle deg motløs eller blå. Støttegrupper kan spille en rolle i å hjelpe mennesker med MS å takle symptomene sine og leve et sunt liv som mulig.
