Oversikt
De fleste av oss kan ikke stirre på den lyse solen for lenge. Våre følsomme øyne begynner å brenne, og vi blinker instinktivt og ser bort for å unngå ubehag.
Under en solformørkelse - når månen midlertidig blokkerer lys fra solen - blir mye lettere å stirre på solen. Men det betyr ikke at du skal gjøre det. Å stirre direkte på solen bare noen få sekunder kan føre til alvorlig øyeskade.
Les videre for å lære om risikoen ved å stirre på solen og hva du skal gjøre hvis du tror at du allerede har skadet øynene.
Hva skjer når du stirrer på solen for lenge?
Når ultrafiolett (UV) lys fra solen kommer inn i øyet, fokuseres det gjennom linsen på øyet og på netthinnen på baksiden av øyet. Netthinnen er det lysfølsomme vevet som fôrer den indre overflaten av øyet.
Når de er absorbert i netthinnen, resulterer UV-strålene i dannelse av frie radikaler. Disse frie radikaler begynner å oksidere de omkringliggende vevene. De ødelegger til slutt stav- og kjeglefotoreseptorene i netthinnen. Den oksidative skaden er referert til som solenergi eller fotisk retinopati.
Skader kan oppstå i løpet av få sekunder med å stirre direkte på solen.
Hva er symptomene på øyeskade ved å stirre på solen?
Til tross for alle advarsler, kan noen fremdeles se på solen under en formørkelse. Det de fleste ikke er klar over, er at du ikke vil føle øynesmerter mens skaden oppstår.
I de fleste tilfeller vil du sannsynligvis ikke engang merke symptomer eller synsforandringer med en gang, heller. Det kan ta opptil 12 timer før du begynner å få symptomer. Symptomer på solretinopati kan forekomme i bare ett øye, men de fleste tilfeller forekommer i begge øyne samtidig.
For milde tilfeller av fotisk retinopati, kan du oppleve følgende symptomer:
- rennende øyne
- ubehag med å se på sterke lys
- ømhet i øyet
- hodepine
Følgende symptomer kan forekomme i mer alvorlige tilfeller:
- tåkesyn
- nedsatt fargesyn
- vanskeligheter med å skille former
- forvrengt syn
- en blind flekk eller flere blinde flekker i sentrum av synet ditt
- permanent øyeskade
Når du skal se en øyelege
Hvis du opplever noen av symptomene på solretinopati flere timer eller dagen etter å stirre på solen, kan du se øyelegen for en vurdering.
Hvis øyelegen din mener at du har solretinopati, vil du sannsynligvis ha fullført test for å vurdere skader på netthinnen fullt ut.
Under avtalen din kan øyelegen din bruke en eller flere avbildningsteknikker for å se på øynene, inkludert:
- fundus autofluorescence (FAF)
- fluoresceinangiografi (FA)
- multifokal elektroretinografi (mfERG)
- optisk koherens tomografi (OCT)
Behandling av øyeskader
Det er ingen standardbehandling for solretinopati. Gjenoppretting handler mest om å vente på det. Symptomene vil sannsynligvis forbedre seg over tid, men det kan ta alt fra en måned til et år å komme seg helt. Noen mennesker kan aldri gjenopprette synet.
Antioksidanttilskudd kan være nyttig i gjenopprettingsperioden, men bruken av antioksidanter til behandling har ikke blitt studert.
Gjenoppretting vil avhenge av omfanget av øyeskadene. Mens noen mennesker med solretinopati kan oppnå full restitusjon over tid, kan alvorlige skader som følge av solretinopati føre til permanent synstap.
Forhindrer skade på øynene
Siden det ikke er effektive behandlinger tilgjengelig for å reversere solretinopati, er forebygging veldig viktig.
Hverdagsforebygging
På solfylte dager, sørg for å bruke solbriller og en bredbratt hatt. Personer som deltar i vannsport, som surfing, bør også bruke øyebeskyttelse som blokkerer 100 prosent av UV-strålene fra vannet. Det er viktig at solbrillene dine beskytter øynene dine mot både UVA og UVB-lys.
Barn har en særlig høy risiko for retinopati i solenergi. Yngre øyne overfører mer lys til netthinnen. Barn har kanskje ikke helt forstå konsekvensene av å stirre på solen for lenge. Hvis du har barn, må du forsikre deg om at de ikke skal stirre direkte på solen. Oppfordre dem til å bruke hatt og solbriller når de er ute.
Under en solformørkelse
Det kan være fristende, men du skal aldri se direkte på solen under en solformørkelse uten riktig øyebeskyttelse. American Astronomical Society tilbyr en lang liste over godkjente formørkelsesglass og håndholdte solfangere.
Hvis du vet at en solformørkelse vil være synlig i ditt område, kan du vurdere å ta et par solformørkelsesbriller så snart som mulig. Når formørkelsesdatoen nærmer seg, kan glassene være vanskeligere å finne. Gratis formørkelsesbriller er ofte tilgjengelige på ditt lokale bibliotek før en formørkelsesbegivenhet.
Du må aldri se solen gjennom kikkert, vanlige solbriller, et teleskop eller et kameralins. Det er vist at vi ser solen gjennom et teleskop eller kikkert, som forstørrer solstrålene.
Det anbefales heller ikke å prøve å se en solformørkelse gjennom smarttelefonkameraets “selfie” -modus. Det er sannsynlig at du ved et uhell ser på solen mens du stiller opp kameraet ditt. Du kan også skade telefonen.
Unngå å bruke fritidsmedisiner under en solformørkelse. Mennesker under påvirkning av hallusinogene medikamenter, som LSD, har vært kjent for å finne seg fascinert av formørkelsen og ikke klarer å se bort.
Bunnlinjen
Mens solen opprettholder livene våre, er det veldig viktig at du ikke stirrer på det direkte, selv ikke under en total eller delvis formørkelse. Selv om du kanskje ikke føler smerte eller føler noen skade når du ser på solen, er risikoen for skade på øynene dine stor.
