Hva er ubehag?
Malaise er beskrevet som noe av følgende:
- en følelse av generell svakhet
- en følelse av ubehag
- en følelse av at du har en sykdom
- rett og slett ikke føler deg bra
Det oppstår ofte med tretthet og en manglende evne til å gjenopprette en følelse av helse gjennom riktig hvile.
Noen ganger skjer ubehag plutselig. Andre ganger kan det utvikle seg gradvis og vedvare i en lang periode. Årsaken bak ubehag kan være ekstremt vanskelig å fastslå fordi det kan være et resultat av så mange forhold.
Når legen din først har diagnostisert årsaken til ubehag, kan behandling av tilstanden hjelpe deg med å føle deg bedre.
Hva forårsaker ubehag?
Medisinsk tilstand
Det er mange mulige årsaker til ubehag. Hver gang kroppen din gjennomgår en forstyrrelse, for eksempel en skade, sykdom eller traumer, kan du oppleve lidelse. Årsakene som er oppført her representerer noen av de mange mulighetene.
Forsøk å ikke hoppe til konklusjoner om årsaken til ubehag før du har sett legen din.
Hvis du har en muskel- og skjelettsykdom, kan du ofte oppleve en generell følelse av ubehag og uro. I tillegg er ubehag et typisk symptom på forskjellige former for leddgikt, for eksempel artrose eller revmatoid artritt.
Akutte virussykdommer, som følgende, kan forårsake lidelse:
- HIV
- AIDS
- fibromyalgi
- Lyme sykdom
- hepatitt
Kronisk utmattelsessyndrom er en spesielt kompleks lidelse som er preget av en følelse av generell smerte, tretthet og ubehag.
Disse kroniske tilstandene kan forårsake ubehag:
- alvorlig anemi
- kongestiv hjertesvikt
- kronisk obstruktiv lungesykdom
- nyresykdom
- leversykdom
- diabetes
Psykiske helsemessige forhold, som depresjon og angst, kan ofte føre til ubehag. Imidlertid er det også mulig å begynne å føle symptomer på depresjon og angst hvis du har ubehag. Det kan være vanskelig å avgjøre om lidelse eller depresjon oppstod først.
Andre årsaker til ubehag kan være:
- parasittiske infeksjoner
- influensa
- mononukleose
- kreft
- funksjonssvikt i binyrene
- diabetes
medisiner
Medisiner som også kan sette deg i fare for sykdom, inkluderer:
- antiepileptika
- noen medisiner som brukes til å behandle høyt blodtrykk og hjertesykdom, spesielt betablokkere
- medisiner som brukes til å behandle psykiatriske tilstander
- antihistaminer
Noen medisiner kan ikke forårsake ubehag på egen hånd, men kan føre til ubehag når de kombineres med andre medisiner.
Malaise og utmattethet
Tretthet forekommer ofte sammen med ubehag. Når du opplever ubehag, vil du ofte også være utmattet eller sløv i tillegg til en generalisert følelse av å være uvel.
Som ubehag har utmattelse et stort antall mulige forklaringer. Det kan skyldes livsstilsfaktorer, sykdommer og visse medisiner.
Når skal jeg se legen min?
Kontakt legen din hvis du føler deg overveldet av følelsen av ubehag eller hvis ubehag varer lenger enn syv dager. Du bør også snakke med legen din hvis ubehag oppstår med andre symptomer.
Det er viktig å være din egen helsepersonell hvis du opplever ubehag. Det er vanskelig å finne årsaken til ubehag. Å være proaktiv når det gjelder å søke en diagnose vil bare hjelpe din tilstand.
Still spørsmål og snakk hvis du føler at du trenger å fortsette en samtale med legen din om helsen din.
Hvordan diagnostiseres ubehag?
Legen din vil utføre en fysisk undersøkelse. De vil se etter en åpenbar fysisk tilstand som kan være årsaken til ubehag eller kan gi ledetråder om årsaken.
De vil også stille spørsmål om ubehag. Vær forberedt på å gi detaljer som omtrent når ulykka startet og om ubehag ser ut til å komme og gå, eller stadig er til stede.
Legen din vil sannsynligvis stille deg spørsmål om nyere reiser, flere symptomer du opplever, eventuelle utfordringer du har i å gjennomføre daglige aktiviteter, og hvorfor du tror du har disse utfordringene.
De vil spørre deg om hvilke medisiner du tar, om du bruker medisiner eller alkohol, og om du har kjente helseplager eller tilstander.
Hvis de ikke er sikker på hva som forårsaker ubehag, kan de kanskje bestille tester for å bekrefte eller utelukke en eller flere diagnoser. Disse testene kan omfatte blodprøver, røntgenstråler og andre diagnostiske verktøy.
Hva er behandlingsalternativene for sykdom?
Malaise er ikke en tilstand i seg selv. Derfor vil behandlingen fokusere på å adressere den underliggende årsaken.
Å forutsi hva denne behandlingen vil bestå av er usannsynlig fordi ubehag kan skyldes en lang rekke forhold. Derfor er en undersøkelse og testing nødvendig. Denne informasjonen kan hjelpe legen din med å stille en riktig diagnose.
Behandling for ubehag kan forårsake kontroll av følelsen og forhindre at den blir overveldende. Du kan minimere ubehag ved å:
- får god hvile
- trener regelmessig
- å spise et balansert, sunt kosthold
- begrense stress
Malaise kan være vanskelig å forhindre fordi det har mange mulige årsaker.
Hvis du holder oversikt over din fysiske og mentale velvære, kan du hjelpe deg med å identifisere årsakene og triggene til din ulykke. Føre en journal for å hjelpe deg med å spore ubehag. Du kan presentere funnene dine for legen din om nødvendig.
