Oversikt
Xanax er merkenavnet på et medikament kalt alprazolam. Alprazolam er svært vanedannende og ofte foreskrevet. Det tilhører en klasse medikamenter som kalles benzodiazepiner.
Mange tar det først etter legens anbefaling. Det brukes til å behandle:
- understreke
- generalisert angst
- panikklidelse
Xanax kan imidlertid også fås ulovlig.
Les videre for å finne ut mer om Xanax-avhengighet og bedring.
Hva er bivirkningene ved bruk?
På kort sikt slapper Xanax av musklene og letter rastløshet og angst.
Det kan også forårsake "rebound" -symptomer. Dette oppstår når symptomene du tar Xanax for å behandle dukker opp igjen i større alvorlighetsgrad hvis du slutter å ta medisinen.
Andre vanlige bivirkninger inkluderer:
Humør:
- avslapning
- eufori
- humørsvingninger eller irritabilitet
Atferd:
tap av interesse for sex
Fysisk:
- svimmelhet
- tørr i munnen
- erektil dysfunksjon
- utmattelse
- kvalme
- oppkast
- dårlig koordinering
- beslag
- kortpustethet
- utydelig tale
- skjelvinger
Psykologisk:
- mangel på fokus
- forvirring
- hukommelsesproblemer
- mangel på hemming
Som andre benzodiazepiner, svekker Xanax kjøreevnen. Det er også forbundet med økt risiko for fall, ødelagte bein og trafikkulykker.
Er avhengighet det samme som avhengighet?
Avhengighet og avhengighet er ikke det samme.
Avhengighet refererer til en fysisk tilstand der kroppen din er avhengig av stoffet. Med medikamentell avhengighet trenger du mer og mer av stoffet for å oppnå samme effekt (toleranse). Du opplever mentale og fysiske effekter (abstinens) hvis du slutter å ta stoffet.
Når du har en avhengighet, kan du ikke slutte å bruke et medikament, uavhengig av noen negative konsekvenser. Avhengighet kan oppstå med eller uten fysisk avhengighet av stoffet. Imidlertid er fysisk avhengighet et vanlig trekk ved avhengighet.
Hvordan ser avhengighet ut?
Det er noen vanlige tegn på avhengighet, uavhengig av stoffet som brukes. Generelle advarselsskilt du kan ha en avhengighet inkluderer følgende:
- Du bruker eller vil bruke stoffet med jevne mellomrom.
- Det er en trang til å bruke som er så intens at det er vanskelig å fokusere på noe annet.
- Du må bruke mer av stoffet for å oppnå den samme "høye" (toleranse).
- Du tar mer og mer av stoffet eller tar stoffet i lengre perioder enn beregnet.
- Du holder alltid en tilførsel av stoffet tilgjengelig.
- Det brukes penger til å skaffe stoffet, selv når pengene er trange.
- Du utvikler farlig atferd for å skaffe stoffet, for eksempel stjeling eller vold.
- Du driver med risikofylt atferd mens du er under stoffets påvirkning, for eksempel å ha ubeskyttet sex eller kjøre bil.
- Du bruker stoffet til tross for dets tilknyttede vanskeligheter, risikoer og problemer.
- Det brukes mye tid på å skaffe stoffet, bruke det og komme seg fra virkningene.
- Du prøver og klarer ikke å slutte å bruke stoffet.
- Du opplever symptomer på abstinens når du slutter å bruke stoffet.
Hvordan gjenkjenne avhengighet hos andre
Din kjære kan prøve å skjule sin avhengighet for deg. Du lurer kanskje på om det er medisiner eller noe annet, for eksempel en krevende jobb eller en stressende livsendring.
Følgende er vanlige tegn på avhengighet:
- Humøret endres. Din kjære kan virke irritabel eller oppleve depresjon eller angst.
- Endringer i oppførsel. De kan være hemmelighetsfulle eller aggressive.
- Endringer i utseende. Din kjære kan nylig ha gått ned eller gått opp i vekt.
- Helseproblemer. Din kjære kan sove mye, virke treig eller ha kvalme, oppkast eller hodepine.
- Sosiale endringer. De kan trekke seg fra sine vanlige sosiale aktiviteter og ha forholdsproblemer.
- Dårlige karakterer eller arbeidsprestasjoner. Din kjære kan ha mangel på interesse eller deltagelse i skole eller jobb og motta dårlige karakterer eller anmeldelser.
- Pengeproblemer. De kan ha problemer med å betale regninger eller andre pengespørsmål, ofte uten en logisk grunn.
Hva du skal gjøre hvis du tror en kjær har en avhengighet
Det første trinnet er å identifisere eventuelle feiloppfatninger du måtte ha om avhengighet. Husk at kronisk medikamentbruk endrer hjernen. Dette kan gjøre det mer og vanskeligere å slutte å ta stoffet.
Lær mer om risikoene og bivirkningene av rusforstyrrelser, inkludert tegn på rus og overdosering. Se på behandlingsalternativer du kan foreslå for din kjære.
Tenk nøye gjennom hvordan du best kan dele bekymringene dine. Hvis du tenker på å iscenesette et inngrep, husk at det kanskje ikke vil resultere i et positivt resultat.
Selv om et inngrep kan oppmuntre din kjære til å søke behandling, kan det også ha motsatt effekt. Inngrep i konfrontasjonsstil kan føre til skam, sinne eller sosial tilbaketrekning. I noen tilfeller er en ikke-truende samtale et bedre alternativ.
Vær forberedt på alle mulige utfall. Din kjære kan nekte å innrømme at de i det hele tatt tar medisiner eller nekter å gjennomgå behandling. Hvis det skjer, kan det være nyttig å oppsøke ytterligere ressurser eller finne en støttegruppe for familiemedlemmer eller venner av mennesker som lever med avhengighet.
Hvor du skal begynne hvis du eller din kjære ønsker hjelp
Å be om hjelp er et viktig første skritt. Hvis du - eller din kjære - er klar til å få behandling, kan det være nyttig å nå en støttende venn eller familiemedlem for å få støtte.
Du kan også starte med å avtale lege. Legen din kan vurdere din generelle helse ved å utføre en fysisk undersøkelse. De kan også svare på spørsmål du har om Xanax-bruk og om nødvendig henvise deg til et behandlingssenter.
Hvordan finne et behandlingssenter
Be legen din eller en annen helsepersonell om en anbefaling. Du kan også søke etter et behandlingssenter i nærheten av der du bor med atferden for helseoppgaver. Det er et gratis online verktøy som tilbys av Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA).
Hva du kan forvente av detox
Symptomer på tilbaketrekning av Xanax er mer alvorlige enn for andre benzodiazepiner. Uttak kan oppstå etter å ha tatt medisinen i så lite som en uke.
Xanax abstinenssymptomer kan omfatte:
- smerte og pine
- aggresjon
- angst
- tåkesyn
- svimmelhet
- hodepine
- overfølsomhet for lys og lyd
- søvnløshet
- irritabilitet og humørsvingninger
- kvalme
- oppkast
- nummenhet og prikking i hender, føtter eller ansikt
- skjelvinger
- anspente muskler
- mareritt
- depresjon
- paranoia
- selvmordstanker
- pustevansker
Avgiftning (detox) er en prosess som skal hjelpe deg med å trygt slutte å ta Xanax mens du minimerer og håndterer abstinenssymptomene dine. Detox blir vanligvis gjort på et sykehus eller rehabiliteringsanlegg under medisinsk tilsyn.
I mange tilfeller avbrytes bruk av Xanax over tid. Det kan byttes mot et annet lengrevirkende benzodiazepin. I begge tilfeller tar du mindre og mindre av stoffet til det er ute av systemet. Denne prosessen kalles avsmalning og kan ta opptil seks uker. I noen tilfeller kan det ta lengre tid. Legen din kan også foreskrive andre medisiner for å lette abstinenssymptomene dine.
Hva du kan forvente av behandlingen
Målet med behandlingen er å unngå bruk av Xanax på lang sikt. Behandling kan også adressere andre underliggende tilstander, for eksempel angst eller depresjon.
Det er flere behandlingsalternativer tilgjengelig for Xanax-avhengighet. Ofte brukes mer enn en samtidig. Behandlingsplanen din kan omfatte ett eller flere av følgende:
Terapi
Kognitiv atferdsterapi (CBT) er den vanligste behandlingsformen for benzodiazepinavhengighet. CBT adresserer læringsprosessene som ligger til grunn for rusmiddelforstyrrelser. Det innebærer å samarbeide med en terapeut for å utvikle et sett med sunne mestringsstrategier.
Forskning har vist at når CBT brukes sammen med tapering, er CBT effektiv til å redusere benzodiazepinbruk over en tre måneder lang periode.
Andre vanlige atferdsterapier inkluderer:
- selvkontroll trening
- køeksponering
- individuell rådgivning
- ekteskaps- eller familierådgivning
- utdanning
- støttegrupper
medisinering
Detox-perioden for Xanax kan være lengre enn detox-perioden for andre medisiner. Dette er fordi medisindosen må tapses sakte over tid. Som et resultat overlapper detox ofte andre behandlingsformer.
Når du har sluttet å ta Xanax eller andre benzodiazepiner, er det ingen ekstra medisiner å ta. Du kan få forskrevet andre medisiner for å behandle depresjon, angst eller en søvnforstyrrelse.
Hva er utsiktene?
Xanax-avhengighet er en behandlingsbar tilstand. Selv om behandlingsresultatene er sammenlignbare med andre kroniske tilstander, er utvinning en pågående prosess som kan ta tid.
Tålmodighet, vennlighet og tilgivelse er kritiske. Ikke vær redd for å nå ut for hjelp hvis du trenger det. Legen din kan hjelpe deg med å finne støtteressurser i ditt område.
Slik reduserer du risikoen for tilbakefall
Tilbakefall er en del av utvinningsprosessen. Å praktisere tilbakefallforebygging og styring kan forbedre bedringens utsikter på lang sikt.
Følgende kan hjelpe deg med å redusere risikoen for tilbakefall over tid:
- Identifiser og unngå medikamentutløsere, for eksempel steder, mennesker eller gjenstander.
- Bygg et støttende nettverk av familiemedlemmer, venner og helsepersonell.
- Delta i å oppfylle aktiviteter eller arbeid.
- Vedta sunne vaner, inkludert regelmessig fysisk aktivitet, et balansert kosthold og gode søvnvaner.
- Sett førstepleie, spesielt når det gjelder din mentale helse.
- Endre måten du tenker.
- Utvikle et sunt selvbilde.
- Plan for fremtiden.
Avhengig av situasjonen din, kan redusere risikoen for tilbakefall også inkludere:
- behandling for andre helsemessige forhold
- å se en rådgiver med jevne mellomrom
- ta i bruk mindfulness teknikker, for eksempel meditasjon
