Borderline Personality Disorder: What I Wish You Knew

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Hele tittelen på boken, "Slutt å gå på eggeskall: ta livet ditt tilbake når noen du bryr deg om har grenseløs personlighetsforstyrrelse" av Paul Mason og Randi Kreger, svir fortsatt. Den spør leserne om de føler seg “manipulert, kontrollert eller løyet av” av noen med BPD. Andre steder har jeg sett folk kalle alle mennesker med BPD fornærmende. Når du allerede føler deg som en byrde - som mange mennesker med BPD gjør - er det vondt i språk som dette.

Jeg kan se hvorfor folk som ikke har BPD, har vanskelig for å forstå. BPD er preget av raskt svingende stemninger, en ustabil følelse av selvtillit, impulsivitet og mye frykt. Det kan få deg til å handle uberegnelig. Et øyeblikk kan du føle deg som om du elsker noen så intenst at du vil tilbringe livet ditt med dem. I det neste øyeblikket skyver du dem bort fordi du er overbevist om at de kommer til å forlate.

Jeg vet at det er forvirrende, og jeg vet at det kan være vanskelig å ta vare på noen med BPD. Men jeg tror at med en bedre forståelse av tilstanden og dens implikasjoner for den som administrerer den, kan dette være enklere. Jeg bor med BPD hver dag. Dette er hva jeg skulle ønske at alle visste om det.

Det kan være ekstremt plagsomt

En personlighetsforstyrrelse er definert av “Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition” i forhold til måten en persons langsiktige tankemønster, følelse og atferd forårsaker vanskeligheter med i det daglige livet. Som du kanskje forstår, kan en alvorlig psykisk lidelse være utrolig plagsom. Personer med BPD er ofte veldig engstelige, spesielt om hvordan vi blir oppfattet, om vi blir likt og i forventning om å bli forlatt. Å kalle oss “krenkende” på toppen av det tjener bare til å øke stigmatisering og få oss til å føle oss verre med oss selv.

Dette kan føre til hektisk oppførsel for å unngå denne forventede forlatelsen. Å skyve kjære bort i en forebyggende streik kan ofte virke som den eneste måten å unngå å bli såret. Det er vanlig at de med BPD stoler på mennesker, uansett hva kvaliteten på forholdet er. Samtidig er det også vanlig at noen med BPD er trengende, og hele tiden søker oppmerksomhet og validering for å berolige usikkerhet. Atferd som dette i ethvert forhold kan være sårende og fremmedgjørende, men det gjøres av frykt og desperasjon, ikke ondsinnighet.

Det kan være traumatisk

Årsaken til den frykten er veldig ofte traumer. Det er forskjellige teorier om hvordan personlighetsforstyrrelser utvikler seg: Det kan være genetisk, miljømessig, relatert til hjernekjemi, eller en blanding av noen eller alle. Jeg vet at tilstanden min har sine røtter i emosjonelle overgrep og seksuelle traumer. Min frykt for forlatelse startet i barndommen og har bare blitt verre i mitt voksne liv. Og jeg har utviklet en serie usunne mestringsmekanismer som et resultat.

Det betyr at jeg synes det er veldig vanskelig å stole på. Det betyr at jeg pisker ut når jeg tror at noen forråder meg eller forlater meg. Det betyr at jeg bruker impulsiv atferd for å prøve å fylle tomheten jeg føler - det være seg ved å bruke penger, gjennom alkoholbinges eller selvskading. Jeg trenger validering fra andre mennesker for å føle at jeg ikke er så forferdelig og verdiløs som jeg tror jeg er, selv om jeg ikke har noen følelsesmessig varighet og ikke klarer å holde fast i den valideringen når jeg får den.

Det kan være veldig voldelig

Alt dette betyr at det kan være ekstremt vanskelig å være nær meg. Jeg har tappet romantiske partnere fordi jeg har trengt en tilsynelatende endeløs tilførsel av trygghet. Jeg har ignorert andre menneskers behov fordi jeg har antatt at hvis de vil ha plass, eller opplever en endring i humøret, at det handler om meg. Jeg har bygd opp en vegg når jeg har trodd at jeg skal skade. Når ting går galt, uansett hvor små de egentlig er, er jeg utsatt for å tro at selvmord er det eneste alternativet. Jeg har bokstavelig talt vært jenta som prøver å drepe seg selv etter et samlivsbrudd.

Jeg forstår at for noen mennesker kan dette se ut som manipulasjon. Det ser ut som om jeg sier at hvis du ikke blir hos meg, hvis du ikke gir meg all den oppmerksomheten jeg trenger, så vil jeg skade meg selv. På toppen av det er det kjent at personer med BPD har vanskelig for å lese folks følelser overfor oss nøyaktig. En persons nøytrale respons kan oppfattes som sinne, og mate inn ideene vi allerede har om oss selv som dårlige og verdiløse. Det ser ut som om jeg sier at hvis jeg gjør noe galt, kan du ikke bli sur på meg, eller så gråter jeg. Jeg vet alt dette, og jeg forstår hvordan det ser ut.

Det unnskylder ikke oppførselen

Saken er at jeg kan gjøre alle disse tingene. Jeg kunne skade meg selv fordi jeg følte at du ble irritert over at jeg ikke gjorde oppvasken. Jeg kan gråte fordi du ble venn med en pen jente på Facebook. BPD er hyperemotional, uberegnelig og irrasjonell. Så vanskelig som jeg vet at det kan være å ha noen i livet ditt med det, det er 10 ganger vanskeligere å ha det. Å være konstant bekymret, redd og mistenksom er utmattende. Gitt at mange av oss også leges fra traumer, gjør det enda vanskeligere.

Men det unnskylder ikke denne oppførselen fordi den gir andre smerter. Jeg sier ikke at personer med BPD ikke noen gang er voldelige, manipulerende eller ekle - noen kan være de tingene. BPD disponerer ikke disse trekkene i oss. Det gjør oss bare mer sårbare og redde.

Det vet vi også. For mange av oss er det som hjelper oss å gå, håp om at ting blir bedre for oss. Gitt tilgang til det, kan behandlinger fra medisiner til snakketerapi ha en reell fordel. Å fjerne stigmaet rundt diagnosen kan hjelpe. Det hele starter med litt forståelse. Og jeg håper du kan forstå.

Tilly Grove er frilansjournalist i London, England. Hun skriver vanligvis om politikk, sosial rettferdighet og BPD, og du kan finne at hun twitrer omtrent det samme @femmenistfatale. Nettstedet hennes er tillygrove.wordpress.com.