Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Oversikt
Kviser er et vanlig problem som berører nesten 85 prosent av mennesker mellom 12 og 24 år. Kviser vises når porene blir tilstoppet av olje (talg), smuss, døde hudceller og bakterier.
De fleste opplever kviser i tenårene på grunn av svingende hormoner, men kvisen blir klar etter noen år.
For andre - spesielt de med knuter eller cyster - og utbrudd av kviser kan trenge dypt inn i huden og skade vevene under den og etterlate misfarget hud og arr. Arrene kan se ut som brede eller smale fordypninger på huden (atrofiske arr) eller hevede områder som står over overflaten på huden (hypertrofiske arr).
Noen hevder at eple cider eddik (ACV) kan hjelpe akne arr på grunn av det høye sure innholdet. Eplecidereddik kommer fra gjæret juice av epler og kan lett finnes i supermarkeder.
Syrene i ACV kan bidra til å redusere utseendet på arr ved å fjerne de skadede, ytre lagene i huden og fremme regenerering. Denne prosessen blir ofte referert til som "kjemisk peeling."
Selv om lite forskning er tilgjengelig, har noen få små studier gitt lovende resultater for dette hjemmehjelpemiddelet.
Eplecidereddik til arr
ACV inneholder eddik-, sitronsyre, melkesyre og ravsyre. Det er sterkt surt av natur og bør derfor brukes med forsiktighet på huden.
Syrene i ACV kan forårsake forbrenninger når de påføres direkte på huden over lengre tid. Av denne grunn bør du fortynne eddik med vann og bare bruke de små mengdene om gangen. Unngå å påføre det på åpne sår eller på sensitiv hud.
Selv om mer forskning er nødvendig for å bekrefte disse effektene, kan syrene i ACV redusere utseendet på arr.
For eksempel viste en studie fra 2014 at ravsyre undertrykket betennelse forårsaket av Propionibacterium acnes, en bakterie som bidrar til kviser. Dette kan bidra til å forhindre arrdannelse.
Melkesyre viste seg å forbedre strukturen, pigmenteringen og utseendet på huden i en studie av syv personer med kviser.
ACV fortynnet med vann er den enkleste oppskriften, men det er flere andre ingredienser du kan legge til eddik for påståtte ekstra fordeler.
ACV og vann
Den enkleste oppskriften er å fortynne eplecidereddik med vann før du bruker den på arrene dine.
Følg disse trinnene:
- rengjør ansiktet med mild ansiktsvask og klapp tørt
- bland 1 del ACV med 2 til 3 deler vann
- påfør blandingen forsiktig på arret ved hjelp av en bomullskule
- la sitte i 5 til 20 sekunder, eller lenger hvis det ikke irriterer huden din
- skyll med vann og klapp tørt
Du kan gjenta denne prosessen en eller to ganger per dag og fortsette å bruke den til du ser resultater. For noen mennesker kan dette ta en måned eller mer.
Det er fremdeles en risiko for å irritere eller brenne huden med denne oppskriften, spesielt hvis du har sensitiv hud. Hvis dette er tilfelle, kan du prøve å fortynne eddiken med mer vann før du påfører den. Du kan også oppleve at huden din blir veldig tørr etter bruk. Hvis dette er tilfelle, bruk en fuktighetskrem på huden din etter at den har tørket.
ACV og tea tree olje
Tea tree olje er kjent for å ha antimikrobielle og betennelsesdempende egenskaper, og kan redusere mengden og den totale alvorlighetsgraden av kviser.
En liten studie fra 2013 fant at bruk av tea tree olje kan forbedre hudhelingen, men det mangler forskning på tea tree oil for acne arr.
Å tilsette noen dråper tea tree olje til ACV kan i det minste bidra til å håndtere kviserutbrudd og redusere risikoen for arrdannelse, men mer forskning er nødvendig.
Ikke bruk tea tree olje hvis du har hatt reaksjoner på det tidligere, inkludert rødhet, elveblest eller utslett.
ACV og honning
Honning brukes til mange medisinske formål på grunn av dets naturlige antibakterielle egenskaper. Et studiostudie fra 2012 som direkte påføring av honning på huden kan hjelpe med sårrydding og rensing. Legg til en skje med honning i den fortynnede ACV-en før du bruker den på arrene dine.
ACV og sitronsaft
Sitronsaft er en annen syre som kan hjelpe med arrdannelse i kviser, selv om det ikke eksisterer noen undersøkelser for å bevise disse påstandene. Sitronsaft inneholder vitamin C, som er en antioksidant. Antioksidanter antas å bidra til å bekjempe frie radikaler i huden og også for å øke kollagennivået.
Advokater hevder at når den påføres direkte på kviser, reduserer sitronsaft misfarging og skinner ut hudfargen. Du kan legge til noen dråper til den allerede utvannede ACV-en og bruke den direkte på arr.
Som ACV er sitronsaft svært syrlig og kan føre til tørrhet, svie eller svie i huden. Det kan også øke risikoen for solbrenthet.
ACV og aloe vera
Aloe vera er et annet vanlig hjemmemedisin som brukes i sårhelingsprosessen. Det er ofte brukt for å hjelpe med brannskader, inkludert solbrenthet. Ifølge en studie fra 2016 på rotter, reduserte betennelse og reduserte arrvevstørrelse direkte på aloe vera på sår.
Du kan finne aloe vera geler i apotekene, eller du kan dyrke planten selv. Den klebrig gelen finnes inne i bladene. Bland den med den fortynnede ACV og påfør direkte på arret.
Når du skal oppsøke lege
Hvis du har mange arr fra kviser, eller synes du er plagsomme, er det viktig å se en hudlege før du starter hjemmebehandlinger.
En hudlege kan foreslå den beste metoden for å redusere utseendet på arrene dine. De kan også bekrefte at merkene på huden din faktisk er arr og ikke oppsto fra en annen tilstand.
Det er viktig at du også behandler den underliggende årsaken til kviser sammen med arrene. Nye utbrudd kan føre til mer arrdannelse. Du bør prøve ditt beste for å unngå plukking, popping eller klemming av flekker, da dette kan føre til flere arr.
En hudlege kan foreskrive en mer målrettet og effektiv behandling for både kviser og kviser, som:
- alfa-hydroksysyrer (AHA)
- melkesyre
- retinoider (forhåndsformet vitamin A)
- Glykolsyre
Det finnes også en rekke prosedyrer på kontoret som kan bidra til å redusere utseendet på arr, for eksempel:
- dermabrasion
- kjemiske skreller
- microneedling
- laseroverflater
- dermale fyllstoffer
- kortikosteroidinjeksjoner
- botulinumtoksin (Botox) injeksjoner
Arr som er dype eller veldig høye kan kreve en mindre operasjon for å redusere utseendet.
Husk at disse prosedyrene kan være dyre, spesielt hvis helseforsikringen din ikke dekker den.
Ta bort
Kviser arr kan være forferdelig sta, og det som fungerer for en person kan ikke fungere for en annen. Det er noen bevis for at eple cider eddik kan bidra til å redusere utseendet på kviser arr for noen individer.
Feil bruk av ACV kan imidlertid føre til hudskader og forbrenninger, så det bør brukes med forsiktighet. På grunn av høy surhet, bør ACV alltid fortynnes før den påføres huden.
Eplecidereddik er ikke bevist å bli kvitt arr, men det er rimeligere enn moderne medisinske behandlinger, og er generelt trygt hvis den fortynnes ordentlig. Med andre ord, det vil sannsynligvis ikke skade å prøve.
I teorien kan det å blande ACV med andre hjemmemedisiner, som honning, aloe eller sitronsaft, akselerere helingsprosessen, men det er ingen undersøkelser som kan bevise disse påstandene.
Hvis du bruker eple cider eddik i mer enn en måned og ikke ser noen forbedring, slutte å bruke. Mer alvorlige kviser arr vil kreve en strengere behandlingsplan fra en hudlege. Før du starter en ny behandling, bør du diskutere fordeler og ulemper med en lege..
