Oversikt
Perifer arteriell sykdom (PAD) skjer når opphopning på veggene i blodkar får dem til å smale. Det rammer ofte personer med diabetes type 2, som også er utsatt for høyt kolesterol og hjertesykdom. I følge American Diabetes Association har omtrent 1 av 3 personer med diabetes over 50 år PAD. Leger diagnostiserer ofte PAD når det forårsaker ben- eller fotproblemer.
Siden opphopning og innsnevring av arteriene forekommer i alle arterier i kroppen, har personer med PAD høy risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag. Hvis du mistenker at du har PAD, er det viktig å snakke med legen din. De kan hjelpe deg å ta skritt for å behandle symptomene dine og beskytte hjertet og blodårene.
Symptomer på PAD
PAD påvirker millioner av amerikanere, melder National Heart, Lung and Blood Institute. Imidlertid legger folk ofte ikke merke til det. Mange leger og pasienter overser subtile tegn på tilstanden.
Mulige tegn på PAD inkluderer:
- en smerte i leggene når du går eller trener som forsvinner med hvile, som kalles "klaudisering"
- nummenhet, prikking eller en følelse av pinner og nåler i bena eller føttene
- kutt eller sår på bena eller føttene som ikke leges eller leges sakte
Noen ganger er symptomene på PAD så subtile at du kanskje ikke mistenker at du har et problem. I noen tilfeller kan du avvise milde bensmerter fra PAD som et tegn på aldring og ikke noe mer. Derfor er det så viktig å ta hensyn til kroppen din og ta potensielle symptomer på PAD på alvor. Tidlig behandling er viktig for å beskytte det vaskulære systemet ditt.
Årsaker til PAD
Hvis du har PAD, bygger plakk opp på blodkarets vegger og begrenser strømmen av blod og oksygen til bena og føttene. Avhengig av alvorlighetsgraden, kan dette føre til smerter i underbenene når du går. Det kan også forårsake nummenhet, prikking og kulde mens du er i ro.
Risikofaktorer for PAD
Diabetes øker risikoen for PAD kraftig. Du kan også ha høyere risiko for PAD hvis du:
- har en familiehistorie med hjertesykdommer
- har høyt blodtrykk
- har høyt kolesterol
- har hatt et tidligere hjerteinfarkt eller hjerneslag
- er overvektige eller overvektige
- er fysisk inaktive
- er en røyker
- er over 50 år
Snakk med legen din om risikofaktorene dine. Hvis du har en høy risiko for å utvikle PAD, kan de sjekke deg for tegn på PAD. De kan også anbefale livsstilsendringer eller andre tiltak for å redusere risikoen for PAD.
Diagnostisering av PAD
Legen din kan bruke ankel-brachial indeks for å diagnostisere PAD, som sammenligner blodtrykket i armen din med blodtrykket i ankelen. Hvis blodtrykket i ankelen er lavere enn trykket i armen, kan det hende du har PAD. Hvis legen din ikke kan stille en klar diagnose av PAD ved å ta blodtrykket alene, kan de anbefale andre diagnostiske tiltak. For eksempel kan de bestille magnetisk resonansangiografi eller en Doppler-ultralyd.
Behandler PAD
I de fleste tilfeller kan du administrere PAD gjennom en kombinasjon av medisiner og livsstilsendringer. Dette kan redusere symptomene dine og redusere sjansene for hjerteinfarkt eller hjerneslag.
For eksempel kan legen din råde deg til å gjøre følgende.
- Slutt å røyke hvis du røyker.
- Spis et godt balansert kosthold som hjelper deg med å styre blodsukkernivået og vekten.
- Senk kolesterolet, mettet fett og natrium i kostholdet for å senke blodtrykket og kolesterolnivået.
- Følg et moderat og overvåket treningsprogram, hvor du hviler deg når du kjenner smerter i beina. De fleste leger anbefaler å gå tre ganger per uke i omtrent 30 minutter per dag.
- Overvåk blodtrykket ditt og ta medisiner mot det som foreskrevet.
- Ta andre medisiner, slik som for diabetes eller kolesterol, som foreskrevet.
- Ta antiplatelet medisiner eller aspirin for å tynne blodet. Dette kan hjelpe blodet ditt til å strømme gjennom smale eller begrensede arterier.
I alvorlige tilfeller av PAD kan legen din anbefale kirurgi. Kirurgen din kan bruke ballongangioplastikk eller arteriell bypass for å hjelpe til med å åpne eller omdirigere begrensede blodkar.
Outlook for personer med PAD
Hvis du har PAD, øker sjansene dine for hjerteinfarkt eller hjerneslag. I følge forskning rapportert i Journal of the American Medical Association, er PAD "en kraftig prediktor for [hjerteinfarkt], hjerneslag og død på grunn av vaskulære årsaker." Derfor er det så viktig å diagnostisere og behandle PAD tidlig. Hvis du følger legens foreskrevne behandlingsplan, kan du redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.
Forhindrer PAD
Hvis du risikerer PAD og røyker, bør du slutte å røyke umiddelbart. Røyking smalere blodårene i hjertet ditt over tid. Dette kan gjøre det vanskeligere for hjertet ditt å pumpe blod i hele kroppen, spesielt til underekstremitetene.
Det er også viktig å:
- spis et godt balansert kosthold
- få regelmessig trening
- opprettholde en sunn vekt
- ta skritt for å overvåke og administrere blodsukkernivået, kolesterolnivået i blodet og blodtrykket
- følg legens foreskrevne behandlingsplan for diabetes eller andre diagnostiserte helsetilstander
