Hvis du har kronisk eksem (atopisk dermatitt), kan du være nysgjerrig på å prøve hjemmemiddelet som kalles et "blekebad." Eksemsymptomer kan utløses av allergier, genetikk, klima, stress og andre faktorer.
Et bad er en vanlig behandling mot eksemoppblussing fordi det kan gjenopprette fuktighet til tørr hud. Det er flere typer bad som kan bidra til å lindre symptomene på en eksem oppblussing. Havremelbad, saltvannsbad og eddikbad er blant hjemmemedisinske bad som National Eczema Association anbefaler.
Å bade i en løsning av vann og en liten konsentrasjon av blekemiddel kan være spesielt effektivt fordi det renser kroppens overflate av bakterier og reduserer betennelse.
Bør du prøve et blekebad for å behandle eksemet ditt? Fortsett å lese for å finne ut mer.
Hvordan det fungerer
Et blekebad er unikt fordi det dreper bakterier, reduserer betennelse og fukter huden din i samme behandling. En studie viste at barn med eksem som tok regelmessige blekebad var mindre sannsynlig å utvikle en sekundær bakteriell infeksjon, for eksempel en staph-infeksjon, som en bivirkning av eksem. Badene reduserte også alvorlighetsgraden av symptomer for barn i samme studie.
Hvordan gjøre det
Hvis du vil bruke et blekebad som en behandling av eksemet ditt, må du være oppmerksom på at badet hovedsakelig vil inneholde vann og en veldig liten mengde blekemiddel. Et standard badekar, som inneholder 40 liter vann, trenger bare en 1/2 kopp blekemiddel for å være et effektivt blekebad. Sørg for å justere mengden for hvor mye vann som er i badekaret. Bruk blekemiddel til husholdningen, ikke en konsentrert formel.
Blekemiddelet skal tilsettes når vannet er lunkent (ikke varmt å ta på), og du må snakke med helsepersonellet eller barnets barnelege før du prøver dette middelet for første gang. Forsikre deg om ikke å senke hodet i vann under blekemiddelbadet, og hold vannet vekk fra øynene dine under badet. Husk, ikke legg til noe annet kjemisk stoff som sjampo eller såpe i dette badet.
Et blekebad skal bare vare i 10 minutter. Etter å ha bløtlagt i 10 minutter, skyll huden din helt av med varmt vann. Varmt vann kan tørke ut huden din og forverre eksem, så unngå å skylle i en brennende dusj etter et blekebad.
Etter denne behandlingen, klapp huden tørr forsiktig med et håndkle. Noen mennesker liker å bruke en allergivennlig lotion for å berolige huden og låse fuktighet etter et blekebad. Du kan ta et blekebad trygt opptil tre ganger per uke for å behandle eksemet ditt.
betraktninger
Et blekebad er ikke en passende behandling for alle med eksem. Barn under 2 år skal bare gis et blekebad etter råd fra barnelege. Det er mennesker som synes at huden deres er tørket ut eller irritert av blekemiddel. Du kan utføre en lappetest på huden din med fortynnet blekemiddel for å se om huden din blir irritert ved å bløtlegge blekemiddel.
Det kan også være lurt å unngå blekebad hvis du har astma. Eksponering for lukten av blekemiddel kan utløse et astmasymptom. Forsikre deg om at blekebadet ditt skjer på et bad der det er et vindu eller riktig ventilasjon, da langvarig eksponering for duft av blekemiddel kan være etsende for luftveiene.
Hvis du bruker medisiner eller kosmetikk som gjør huden din tynn og mottakelig for riving, for eksempel anti-aldring av retinolbehandlinger, aktuelle kortikosteroider eller reseptbelagte blodfortynnende midler, bør du fortsette med forsiktighet før du tar et blekebad. Ta aldri et av disse badene hvis du har et utsatt, åpent eller blødende kutt på det området av kroppen du bløter. Hvis du kan begrense blekebadet ditt til det området av kroppen din som er påvirket av eksemet, er det ideelt.
Det er noe ny forskning som antyder at blekebad ikke er vesentlig mer effektivt enn bad uten blekemiddel. Folk som prøver blekebad som et eksemmiddel, bør være klar over at et tradisjonelt bad kan fungere like bra, uten potensial til å få blekemiddel i øynene og munnen.
Bunnlinjen
Det er bevis for å støtte blekebad for behandling av kronisk eksem, men det er også bevis på det motsatte. Fortsatt er dette et lett middel å prøve hjemme, og det er liten risiko involvert.
Å måle blekemidlet forsiktig, skylle huden av etterpå og bruke en krem for å låse på fuktigheten etter å ha tappet huden din, er alle viktige skritt for å lykkes med dette hjemmet. Hold alltid legen din i sløyfen om alternative og hjemmemessige midler du prøver ut mot eksemet ditt.
