Oversikt
Forkjølelsessår vises som blemmer - væskefylte lommer under overflaten av huden rundt munnen eller på leppene. De kan bryte opp, sive og skorpe og vare i rundt 7 til 10 dager. De 7 til 10 dagene kan være brutale, men du kan finne trøst i hjemmemidlene og naturlige behandlinger.
Rundt 90 prosent av voksne over hele kloden tester positivt for viruset som forårsaker forkjølelsessår. De fleste av disse menneskene vil sannsynligvis aldri vise symptomer, men noen kan håndtere tilbakevendende utbrudd.
Forkjølelsessår er vanligvis et symptom på herpes simplex-viruset (HSV-1), selv om HSV-2 også kan forårsake forkjølelsessår. Når en person først får viruset, vil de oppleve et utbrudd i løpet av få dager. Det første utbruddet kan være det verste, ledsaget av feber, sår hals, smerter og hodepine.
Men viruset forlater ikke kroppen etter det første utbruddet. Det forblir ganske enkelt sovende i nervecellene dine.
Oppblussing kan oppstå når som helst og utløses av ting som stress, hormonelle svingninger, kirurgi, feber, sykdom eller soleksponering. Men selv om de kan være uunngåelige, er det noen få ting du kan gjøre for å roe ned eller forkorte varigheten av et kaldt sårutbrudd.
Prøv disse hjemmemidlene, men vær klar over at de kanskje ikke hjelper alle. Reseptbelagte antivirale medisiner er vist seg å være mye mer effektive for både behandling og forebygging av forkjølelsessårutbrudd.
1. Sitronmelisse
De antivirale egenskapene til sitronmelisse, også kjent som Melissa officinalis, kan bidra til å redusere rødhet og hevelse forbundet med en blemme eller beskytte mot fremtidige infeksjoner - i hvert fall ifølge noe eldre forskning.
Bruk en leppepomade med minst 1 prosent sitronmelisse. Eller, som et alternativ, kan en kompress laget av en sitronmelisse-infusjon (te) gi lignende fordeler.
Handle sitronsleppepomade på nettet.
2. Antivirale medisiner uten medisiner
Produkter som inneholder docosanol eller benzylalkohol kan være nyttige for å redusere varigheten av forkjølelsessårene. Lysin er tilgjengelig som et oralt tilskudd og en krem som ifølge eldre forskning kan være til hjelp for å redusere varigheten av utbrudd.
Handle etter produkter som inneholder docosanol eller lysin.
3. Is
Is kan ikke redusere varigheten av et utbrudd, men det kan lette ubehaget og betennelsen i forkjølelsessår. Påfør en kald pakke direkte på sårene for midlertidig lindring.
Handle kaldt pakker på nettet.
4. Aloe vera
Aloe vera gel er allment tilgjengelig og kan dyrkes som stueplante. Mens forskning som kobler anlegget til forkjølelsessår er begrenset, viste en in vitro 2016-studie at dens antiinflammatoriske og antivirale effekter kan ha hemmende effekter.
Handle aloe vera gel online.
5. Solkrem
Solkrem beskytter ikke bare leppene mens forkjølelsessårene leges, men det kan også redusere fremtidige utbrudd når de bæres daglig på leppene. Se etter minst SPF 30, og bruk den når du forventer å være i solen.
Handle solkrem på nettet.
6. Stressreduksjon
Fordi stress kan føre til at herpesviruset kommer ut av dvale, er å redusere mengden stress i livet en måte å forhindre forkjølelsessår på. Meditasjon, regelmessig trening og unngå årsaker til stress i livet ditt kan hjelpe.
7. Ibuprofen eller acetaminophen
Begge disse medisinene kan bidra til å lette smerten forbundet med forkjølelsessår.
Reseptbelagte behandlinger
Forkjølelsessår vil du vanligvis forsvinne på egen hånd etter noen dager, men det er flere reseptbelagte behandlinger som kan bidra til å fremskynde den legetiden.
Hvis du opplever flere utbrudd i året, kan du til og med ta orale antivirale medisiner året rundt for å forhindre utbrudd helt. Disse behandlingene inkluderer:
- acyklovir (Zovirax)
- valacyclovir (Valtrex)
- famciclovir (Famvir)
- penciclovir (Denavir)
Ta bort
Ved å bruke disse hjemmemidlene, redusere stress og holde deg sunn, kan du kanskje redusere sannsynligheten for fremtidige utbrudd og smertene som ofte følger med dem.
