Hva er brystsmerter?
Brystene utvikler seg på grunn av en økning i østrogen i puberteten. I løpet av menstruasjonssyklusen forårsaker forskjellige hormoner endringer i brystvev som kan føre til smerter eller ubehag hos noen kvinner. Mens brystene vanligvis ikke har vondt, er det noen ganger brystsmerter ofte.
Brystsmerter, også kalt mastalgia, er en vanlig tilstand blant kvinner. Smertene kategoriseres vanligvis som enten sykliske eller ikke-sykliske.
Syklisk smerte betyr at smertene er assosiert med menstruasjonssyklusen din. Smerter knyttet til menstruasjonssyklusen har en tendens til å avta under eller etter din periode.
Ikke-sykliske smerter kan ha mange årsaker, inkludert skade på brystet. Noen ganger kan ikke-sykliske smerter komme fra omkringliggende muskler eller vev i stedet for selve brystet. Ikke-sykliske smerter er mye mindre vanlige enn sykliske smerter, og årsakene kan være vanskeligere å identifisere.
Mastalgia kan variere i intensitet fra skarp smerte til mild prikking. Noen kvinner kan oppleve ømhet i brystet, eller deres bryst kan føles fyldigere enn vanlig.
Årsaker til brystsmerter
Brystsmerter kan være forårsaket av en rekke faktorer. To av de vanligste årsakene er hormonsvingninger og fibrocystiske (klumpete) bryster.
Hormonsvingninger
En kvinnes menstruasjonssyklus forårsaker hormonsvingninger i østrogen og progesteron. Disse to hormonene kan føre til at en kvinnes bryster føles hovne, klumpete og noen ganger smertefulle.
Kvinner rapporterer noen ganger at denne smerten blir verre når de blir eldre på grunn av økt følsomhet for hormoner når en kvinne eldes. Noen ganger vil ikke kvinner som opplever menstruasjonsrelatert smerte, ha smerter etter overgangsalderen.
Hvis brystsmerter skyldes hormonsvingninger, vil du vanligvis merke at smertene blir verre to til tre dager før perioden. Noen ganger vil smertene fortsette gjennom menstruasjonssyklusen.
For å avgjøre om brystsmerter er knyttet til menstruasjonssyklusen, må du føre en logg over periodene og noter når du opplever smerter gjennom måneden. Etter en syklus eller to kan et mønster bli klart.
Utviklingsperioder som påvirker en kvinnes menstruasjonssyklus og potensielt kan forårsake brystsmerter inkluderer:
- pubertet
- svangerskap
- overgangsalder
Bryst cyster
Når en kvinne eldes, opplever brystene endringer kjent som involvering. Dette er når brystvevet erstattes av fett. En bivirkning av dette er utvikling av cyster og mer fibrøst vev. Disse er kjent som fibrocystiske forandringer eller fibrocystisk brystvev.
Mens fibrocystiske bryster ikke alltid forårsaker smerter, kan de det. Disse endringene er vanligvis ikke bekymringsfulle.
Fibrocystiske bryster kan føles klumpete og kan øke ømheten. Dette forekommer oftest i de øvre og ytre delene av brystene. Klumpene kan også forstørres i størrelse rundt menstruasjonssyklusen.
Amming og smerter i brystene
Amming er en naturlig og næringsrik måte å mate barnet ditt på, men det er ikke uten dets fallgruver og vanskeligheter. Du kan oppleve brystsmerter mens du ammer av flere årsaker. Disse inkluderer:
mastitt
Mastitt er en infeksjon i melkekanalene dine. Dette kan forårsake sterke og sterke smerter så vel som sprekker, kløe, svie eller blemmer på brystvortene. Andre symptomer inkluderer røde streker på brystene, feber og frysninger. Legen din vil behandle disse med antibiotika.
brystspreng
Engorgement oppstår når brystene blir overfylte. Brystene dine vil se forstørret ut og huden din vil føles tett og smertefull. Hvis du ikke kan mate babyen din snart, kan du prøve å pumpe eller manuelt uttrykke melken din.
Du kan gjøre dette ved å plassere tommelen på toppen av brystet og fingrene under brystet. Rull fingrene sakte tilbake mot brystveggen og fremover mot brystvortene for å tømme brystet.
Ukorrekt sperre
Hvis babyen din ikke klemmes passende til brystvorten, vil du sannsynligvis oppleve brystsmerter. Tegn på at babyen din ikke klistres ordentlig inkluderer sprekker i brystvortene og sårheten i brystvorten.
En ammingskonsulent på sykehuset der du fødte, kan typisk hjelpe deg med å etablere en sunnere sperre.
Husk: Amming trenger ikke å gjøre vondt. Kontakt legen din eller ring en ammingspesialist hvis du har problemer med å amme. Du kan også besøke La Leche League International for å finne en sertifisert ammingskonsulent i ditt område.
Andre årsaker
Brystsmerter kan ha andre årsaker, inkludert:
Kosthold
Matene en kvinne spiser kan bidra til brystsmerter. Kvinner som spiser usunne dietter, for eksempel de med mye fett og raffinerte karbohydrater, kan også ha større risiko for brystsmerter.
Ekstramammary bekymringer
Noen ganger er ikke brystsmerter på grunn av brystene dine, men på grunn av irritasjon i brystet, armene eller ryggmuskulaturen. Dette er vanlig hvis du har vært involvert i aktiviteter som rakking, roing, måking og vannski.
Bryststørrelse
Kvinner med større bryster eller bryster som ikke står i forhold til rammene, kan oppleve ubehag i nakken og skuldrene.
Brystkirurgi
Hvis du har hatt en operasjon på brystene, kan smerter fra dannelse av arrvev dvele etter at snittene har helet seg.
medisiner
Antidepressiva, hormonbehandling, antibiotika og medisiner mot hjertesykdommer kan alle bidra til brystsmerter. Selv om du ikke bør slutte å ta disse medisinene hvis du har brystsmerter, snakk med legen din hvis det er alternativer tilgjengelig.
røyking
Røyking er kjent for å øke epinefrin nivåer i brystvevet. Dette kan gjøre at kvinnens bryster blir såret.
Er brystsmerter knyttet til brystkreft?
Brystsmerter er vanligvis ikke knyttet til brystkreft. Å ha brystsmerter eller fibrocystiske bryster betyr ikke at du har høyere risiko for å utvikle kreft. Imidlertid kan klumpete vev gjøre det vanskeligere å se svulster på et mammogram.
Hvis du har brystsmerter som er lokalisert i bare ett område og som er konsistente i løpet av måneden uten svingninger i smertenivå, ring legen din. Eksempler på diagnostiske tester kan omfatte:
- Mammogram. Leger bruker denne avbildningstesten for å identifisere avvik i brystvevet.
- Ultralyd. En ultralyd er en skanning som trenger gjennom brystvevet. Leger kan bruke den til å identifisere klumper i brystvev uten å utsette en kvinne for stråling.
- Magnetisk resonansavbildning (MR). En MR brukes til å lage detaljerte bilder av brystvev for å identifisere potensielt kreftsykdommer.
- Biopsi. En biopsi er fjerning av brystvev, slik at en lege kan undersøke vevet under et mikroskop for tilstedeværelse av kreftceller.
En lege kan bruke disse testene for å finne ut om brystsmerter kan være relatert til kreft.
Hva kan bidra til å redusere brystsmerter?
Behandlingen vil variere avhengig av om brystsmerter er sykliske eller ikke-sykliske. Før du behandler deg, vil legen din vurdere din alder, sykehistorie og alvorlighetsgraden av smerte.
Behandling mot sykliske smerter kan omfatte:
- iført en støttende BH 24 timer i døgnet når smertene er som verst
- reduserer natriuminntaket
- tar kalsiumtilskudd
- tar p-piller, noe som kan bidra til å gjøre hormonnivået jevnere
- tar østrogenblokkere, for eksempel tamoxifen
- ta medisiner for å lindre smerter, inkludert ikke-steroide antiinflammatoriske (NSAID) medisiner, for eksempel ibuprofen eller acetaminophen
Behandling for ikke-sykliske smerter vil avhenge av årsaken til brystsmerter. Når årsaken er identifisert, vil legen din ordinere spesifikke relaterte behandlinger.
Snakk alltid med legen din før du begynner å ta noen kosttilskudd for å sikre at de ikke forstyrrer medisinene du tar eller noen andre forhold du måtte ha.
Når du skal oppsøke legen din
Hvis brystsmerter er plutselige og ledsaget av brystsmerter, prikking og nummenhet i ekstremitetene, må du øyeblikkelig søke lege. Disse symptomene kan indikere et hjerteinfarkt.
Gjør en avtale for å se legen din hvis du har smerter:
- holder deg unna daglige aktiviteter
- varer lenger enn to uker
- følger med en ny klump som ser ut til å bli tykkere
- ser ut til å være konsentrert i ett spesifikt område av brystet ditt
- ser ut til å bli verre med tiden
Etter avtalen kan du forvente at legen din vil spørre deg om symptomene dine. Spørsmål kan omfatte:
- Når begynte brystsmerter?
- Hva gjør brystsmerter verre? Synes noe å gjøre det bedre?
- Merker du at smertene blir verre rundt menstruasjonssyklusen?
- Hvordan vil du vurdere smertene? Hvordan føles smertene?
Legen din vil sannsynligvis utføre en fysisk undersøkelse. De kan også anbefale avbildningstester, som et mammogram, for å visualisere brystvevet ditt. Dette kan tillate dem å identifisere cyster i brystvevet ditt.
Hvis du har cystiske bryster, kan legen din foreta en nålebiopsi. Dette er en prosedyre der en tynn nål settes inn i cysten for å fjerne en liten prøve av vev for testing.
