Oversikt
Alfa-lipoic acid (ALA) er et mulig alternativ middel for å behandle smerten forbundet med diabetisk polyneuropati. Nevropati, eller nerveskade, er en vanlig og potensielt alvorlig komplikasjon av diabetes. Nerveskader er permanente, og symptomene på det kan være vanskelig å lindre. Polyneuropati involverer de perifere nervene i kroppen. Det er den vanligste formen for nevropati hos mennesker som har diabetes, og det forårsaker smerter i foten og bena.
ALA kalles også lipoic acid. Det er en antioksidant som finnes i spormengder i noen matvarer, inkludert:
- lever
- rødt kjøtt
- brokkoli
- bryggergjær
- spinat
Kroppen lager det også i små mengder. Eksperter mener antioksidanter beskytter mot celleskader. ALA hjelper til med å bekjempe frie radikaler, som er stoffene som forårsaker celleskader. ALA kan også hjelpe kroppen med å være mer følsom for insulin.
Personer med diabetes kan bruke ALA i supplerende form for å hjelpe nevropati. Dette tillegget er lovende, men du bør fortsatt ta opp risikoer og visse spørsmål før du tar ALA.
Symptomer på diabetisk nevropati
Nevropati kan utvikle seg hos personer med diabetes som et resultat av høyt blodsukker, eller hyperglykemi. Personer med diabetes har en høy risiko for nerveskader når blodsukkernivået er dårlig kontrollert over mange år.
Symptomene dine kan variere avhengig av hvilken type nevropati du har og hvilke nerver som er påvirket. Diabetes kan føre til flere forskjellige typer nevropati, hver med forskjellige symptomer. ALA kan bidra til å lette symptomene på perifer og autonom nevropati.
Perifer nevropati
Symptomene på nerveskader hos personer med diabetes forekommer oftest i føtter og ben, men de kan også forekomme i hender og armer. Perifer nevropati kan forårsake smerter i disse områdene. Det kan også forårsake:
- nummenhet eller manglende evne til å føle temperaturendringer
- en kriblende eller brennende følelse
- muskel svakhet
- tap av balanse
- fotproblemer, inkludert magesår eller infeksjoner, på grunn av manglende evne til å føle skade på foten
- skarpe smerter eller kramper
- følsomhet for berøring
Autonom nevropati
Diabetes kan også påvirke nervene i det autonome nervesystemet ditt. Ditt autonome nervesystem styrer ditt
- hjerte
- blære
- lunger
- mage
- tarmene
- kjønnsorganer
- øyne
Symptomene på autonom nevropati kan omfatte:
- svelgevansker
- forstoppelse eller ukontrollerbar diaré
- blæreproblemer, inkludert urinretensjon eller inkontinens
- erektil dysfunksjon hos menn og tørrhet i skjeden hos kvinner
- økt eller redusert svette
- skarpe blodtrykksfall
- økt hjerterytme når du er i ro
- endres i måten øynene dine tilpasser seg fra lys til mørke
Tidlig forskning på ALA antyder at det kan bidra til å behandle blodtrykk eller hjerteproblemer forbundet med autonom nevropati. Ytterligere studier er nødvendig for å bekrefte dette funnet.
Hvordan fungerer ALA?
ALA er ikke et medisin mot diabetes. Det er et supplement som er tilgjengelig i apotek og helsebutikker. Denne antioksidanten er både vann- og fettløselig. Alle områder av kroppen din kan absorbere den. ALA er en potensiell naturlig metode for å lindre nervesmerter som oppstår på grunn av diabetes. ALA reduserer potensielt blodsukker, som kan beskytte mot nerveskader.
Hvis du har nevropati, kan ALA gi lettelse fra:
- smerte
- nummenhet
- kløe
- brenning
ALA er tilgjengelig i forskjellige former for personer med diabetes. Noen studier har involvert bruk av intravenøse (IV) versjoner av ALA. Et helsepersonell hjelper med å administrere IV ALA. For høye doser IV ALA kan skade leveren din. Noen leger kan bruke det i skudd. ALA er også tilgjengelig i muntlige kosttilskudd.
Forskere har studert ALAs effekt på tåkesyn hos personer med diabetes, men resultatene har vært entydige. I følge National Center for Complementary and Alternative Medicine viste en studie fra 2011 at tilskuddet ikke forhindrer makulært ødem fra diabetes. Makulært ødem oppstår når væske bygger seg opp i makulaen, som er et område i midten av øyets netthinne. Synet ditt kan bli forvrengt hvis makulaen tykner på grunn av væskesamarbeid.
Bivirkninger av ALA
ALA er en naturlig antioksidant som finnes i matvarer og leveres av kroppen din i små mengder. Men dette betyr ikke at ALA-tilskudd er fri for bivirkninger.
De vanligste bivirkningene av ALA er:
- magesmerter
- diaré
- forstoppelse
- kvalme
- oppkast
- et hudutslett
Bør du ta ALA for diabetes?
Kontroll av blodsukkeret er den beste måten å forhindre diabetisk nevropati. Få behandlinger er tilgjengelige når du har fått nerveskader. Reseptbelagte smertestillende midler kan gi litt smertelindring, men noen typer kan også være farlige og vanedannende. Forebygging med god glukosekontroll er det beste alternativet.
Det kan være verdt å prøve ALA-tilskudd hvis andre diabetesbehandlingsmetoder ikke fungerer for deg. Spør legen din om den sikreste, mest effektive dosen for tilstanden din. Du kan oppleve at du får nok ALA fra ditt nåværende kosthold. Tilskudd er mest nyttige hvis du ikke får nok fra naturlige kilder, eller hvis legen din synes de er nyttige.
ALA viser noen løfter som en behandling for diabetisk nevropati, men det er ikke garantert å fungere. ALAs sikkerhet og effektivitet kan variere blant personer med diabetes.
Som med alle kostholdstilskudd, bør du snakke med legen din før du begynner å ta det. Slutt å ta ALA umiddelbart hvis du merker noen uvanlige bivirkninger eller hvis symptomene dine forverres.
Du kan ikke reversere nerveskader. Når du har fått diabetisk nevropati, er målet å redusere smerter og andre symptomer. Hvis du gjør det, kan du øke livskvaliteten din. Det er også viktig å forhindre ytterligere nerveskader.
