Sur reflux oppstår når magesyre flyter tilbake (eller refluxes) inn i spiserøret, og røret forbinder halsen med magen.
GERD (gastroøsofageal reflukssykdom) er en vanlig tilstand der du ofte har sur tilbakeløp.
Rundt 20 prosent av amerikanerne er berørt av GERD, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidneys Diseases. For de fleste er GERD verre om natten, anerkjent som halsbrann (en brennende følelse i brystet), ofte etter å ha spist.
Mange mennesker føler også ubehaget ved sur tilbakeløp om morgenen.
Fortsett å lese for å lære mer om hva som kan forårsake halsbrann om morgenen, og hva du kan gjøre for å behandle og forhindre det.
Halsbrann om morgenen
En studie fra 2009 myntet på uttrykket “riser's reflux” da resultatene indikerte at 48,7 prosent av deltakerne (alle med GERD) hadde en sur tilbakeløpshendelse i løpet av de første 20 minuttene etter å ha våknet om morgenen.
Det vanligste symptomet på acid reflux er halsbrann. Andre symptomer inkluderer:
- oppstøt av sur-smaker syre sikkerhetskopiering i munnen eller halsen
- dysfagi når mat tar lengre tid å svelge, ledsaget av følelsen av at mat fester seg i spiserøret
- kvalme
- brystsmerter
- heshet eller kronisk sår hals
- tørrhoste
Når du skal oppsøke lege
Vurder å avtale en lege eller gastroenterolog hvis:
- du tar over-the-counter (OTC) halsbrann medisiner mer enn to ganger i uken
- GERD-symptomene dine er hyppige eller alvorlige
Få akutt medisinsk hjelp hvis brystsmerter er ledsaget av:
- kortpustethet
- arm smerter
- kjevesmerter
Dette kan være indikatorer på et hjerteinfarkt.
Hva skal jeg gjøre med acid reflux
Du kan ta visse skritt for å unngå å våkne opp med acid reflux, inkludert:
- Sov med kroppen din hevet fra livet og opp ved å heve enden av sengen 6 til 9 inches.
- Slutt å spise 3 timer før du legger deg.
- Hold deg unna mat som vanligvis forårsaker sur tilbakeløp, for eksempel kaffe, sjokolade, hvitløk, løk og mynte.
Legen din kan foreslå medisiner, for eksempel:
- protonpumpehemmere (medisiner for å blokkere syreproduksjon og helbrede spiserøret) først om morgenen, omtrent 30 minutter før frokost
- OTC-antacida som kan gi rask lettelse ved å nøytralisere magesyren
- H2-reseptorblokkere (medisiner for å redusere syreproduksjonen)
Risikofaktorer for GERD
Du kan ha en høyere risiko for sur tilbakeløp hvis du:
- ha overvekt
- røyk
- drikke alkohol
- har en hiatal brokk
- ta medisiner som svekker den nedre øsofagus sfinkter
Kvalme og fordøyelsesbesvær om morgenen
Hvis du har kvalme om morgenen, kan det hende det ikke er sur tilbakeløp. Kvalme kan også være forårsaket av:
- angst
- hjernerystelse eller hjerneskade
- forstoppelse
- matforgiftning
- gallestein
- gastroenteritt
- gastroparese
- bakrus
- lavt blodsukker
- sult
- magesår
- postnasal drypp
- svangerskap
Ta bort
Selv om de fleste med sur refluks opplever symptomene om natten og ofte etter et stort måltid, er det mange som har sure oppstøtssymptomer i morgentimene.
For å behandle acid reflux er det en rekke selvstyrte handlinger du kan gjøre, for eksempel å heve enden av sengen og unngå acid reflux trigger mat.
Det er også mange lege-rettede behandlinger, som protonpumpehemmere og H2-reseptorblokkere.
