Muskelsystemet fungerer for å kontrollere bevegelsen av kroppen vår og indre organer. Muskelvev inneholder noe som kalles muskelfibre.
Muskelfibre består av en enkelt muskelcelle. De hjelper til med å kontrollere de fysiske kreftene i kroppen. Når de er gruppert sammen, kan de lette organisert bevegelse av lemmer og vev.
Det er flere typer muskelfiber, hver med forskjellige egenskaper. Fortsett å lese for å lære mer om disse forskjellige typene, hva de gjør og mer.
typer
Du har tre typer muskelvev i kroppen din. Disse inkluderer:
- skjelettmuskulatur
- glatt muskel
- hjertemuskelen
Hver av disse typer muskelvev har muskelfibre. La oss ta et dypere dykk ned i muskelfibrene i hver type muskelvev.
Skjelettmuskulatur
Hver av skjelettmusklene dine består av hundrevis til tusenvis av muskelfibre som er tett pakket sammen av bindevev.
Hver muskelfiber inneholder mindre enheter som består av repeterende tykke og tynne filamenter. Dette fører til at muskelvevet blir strippet, eller har et stripete utseende.
Skjelettmuskelfibre er klassifisert i to typer: type 1 og type 2. Type 2 er videre oppdelt i undertyper.
- Type 1. Disse fibrene bruker oksygen til å generere energi for bevegelse. Type 1-fibre har en høyere tetthet av energiproducerende organeller kalt mitokondrier. Dette gjør dem mørke.
- Type 2A. Som type 1-fibre, kan type 2A-fibre også bruke oksygen til å generere energi for bevegelse. Imidlertid inneholder de mindre mitokondrier, noe som gjør dem lette.
- Type 2B. Type 2B-fibre bruker ikke oksygen for å generere energi. I stedet lagrer de energi som kan brukes til korte bevegelsesutbrudd. De inneholder enda mindre mitokondrier enn type 2A-fibre og virker hvite.
Glatt muskel
I motsetning til skjelettmusklene er ikke glatte muskler strippet. Deres mer ensartede utseende gir dem navnet sitt.
Glatte muskelfibre har en avlang form, omtrent som en fotball. De er også tusenvis av ganger kortere enn skjelettmuskelfibre.
Hjertemuskelen
I likhet med skjelettmuskulatur er hjertemuskler strippet. De finnes bare i hjertet. Hjertemuskelfibre har noen unike funksjoner.
Hjertemuskelfibre har sin egen rytme. Spesielle celler, kalt pacemakerceller, genererer impulsene som får hjertemuskelen til å trekke seg sammen. Dette skjer vanligvis i et konstant tempo, men kan også øke eller bremse etter behov.
For det andre er hjertemuskelfibre forgrenet og koblet sammen. Når pacemakercellene genererer en impuls, sprer det seg i et organisert, bølgelignende mønster, som letter hjerteslag.
Funksjon
Typene muskelvev har forskjellige funksjoner i kroppen din:
- Skjelettmuskulatur. Disse musklene er festet til skjelettet ditt av sener og kontrollerer de frivillige bevegelsene i kroppen din. Eksempler inkluderer å gå, bøye seg og plukke opp et objekt.
- Glatt muskel. Glatte muskler er ufrivillige, noe som betyr at du ikke kan kontrollere dem. De finnes i indre organer og øyne. Eksempler på noen av funksjonene deres inkluderer å flytte mat gjennom fordøyelseskanalen og endre størrelsen på eleven din.
- Hjertemuskelen. Hjertemuskulatur finnes i hjertet ditt. Som glatt muskel er den også ufrivillig. Hjertemuskulatur trekker seg sammen på en koordinert måte for å la hjertet ditt slå.
Muskelfibre og muskler jobber for å forårsake bevegelse i kroppen. Men hvordan oppstår dette? Mens den eksakte mekanismen er forskjellig mellom strierte og glatte muskler, er den grunnleggende prosessen lik.
Det første som oppstår er noe som kalles depolarisering. Avpolarisering er en endring i elektrisk ladning. Det kan initieres av et stimulerende innspill som en nerveimpuls eller, i tilfelle av hjertet, av pacemakerceller.
Depolarisering fører til en kompleks kjedereaksjon i muskelfibre. Dette fører til slutt til en frigjøring av energi, noe som resulterer i muskelkontraksjon. Muskler slapper av når de slutter å få et stimulerende innspill.
Rask-rykning kontra sakte-rykninger
Du har kanskje også hørt om noe som heter fast-twitch (FT) og slow-twitch (ST) muskel. FT og ST viser til skjelettmuskelfibre. Type 2A og 2B anses å være FT mens type 1-fibre er ST.
FT og ST viser til hvor raske muskler trekker seg sammen. Hastigheten som en muskel trekker sammen bestemmes av hvor raskt den virker på ATP. ATP er et molekyl som frigjør energi når det brytes ned. FT-fibre bryter ned ATP dobbelt så raskt som ST-fibre.
I tillegg er fibre som bruker oksygen til å produsere energi (ATP) tretthet i en lavere takt enn de som ikke gjør det. Så langt som utholdenhet angår, er skjelettmusklene listet fra høyest til lavest:
- type 1
- type 2A
- type 2B
ST-fibre er bra for langvarige aktiviteter. Disse kan omfatte ting som å holde en holdning og stabilisere bein og ledd. De brukes også i utholdenhetsaktiviteter, for eksempel løping, sykling eller svømming.
FT-fibre produserer kortere, mer eksplosive energiutbrudd. På grunn av dette er de gode i aktiviteter som involverer spreng av energi eller styrke. Eksempler inkluderer sprinting og vektløfting.
Alle har både FT- og ST-muskler i kroppen. Imidlertid varierer den totale mengden av hver i stor grad mellom individer.
FT kontra ST-sammensetning kan også påvirke friidrett. Generelt sett har utholdenhetsidrettsutøvere ofte flere ST-fibre, mens idrettsutøvere som sprinter eller kraftløftere ofte har flere FT-fibre.
Skader og problemer
Det er mulig for muskelfibre å utvikle problemer. Noen eksempler på dette inkluderer, men er ikke begrenset til:
- Kramper. Muskelkramper oppstår når en enkelt skjelettmuskelfiber, muskel eller hele muskelgruppe sammentrør ufrivillig. De er ofte smertefulle og kan vare i flere sekunder eller minutter.
- Muskelskade. Dette er når skjelettmuskelfibre er strukket eller revet. Dette kan skje når en muskel strekker seg utover grensene eller blir satt sammen for å trekke seg sammen. Noen av de vanligste årsakene er sport og ulykker.
- Parese. Disse skjer faktisk på grunn av forhold som påvirker nervene. Disse forholdene kan påvirke skjelettmusklene, noe som kan føre til svakhet eller lammelse. Eksempler inkluderer Bells parese og Guyon kanalsyndrom.
- Astma. Ved astma trekker det glatte muskelvevet i luftveiene seg sammen som respons på forskjellige utløsere. Dette kan føre til innsnevring av luftveiene og pustevansker.
- Koronararteriesykdom (CAD). Dette skjer når hjertemuskelen ikke får nok oksygen og kan forårsake symptomer som angina. CAD kan føre til skade på hjertemuskelen, noe som kan påvirke hjertets funksjon.
- Muskeldystrofier. Dette er en gruppe sykdommer som er preget av degenerasjon av muskelfibre, noe som fører til et progressivt tap av muskelmasse og svakhet.
Bunnlinjen
Alt muskelvev i kroppen din inneholder muskelfibre. Muskelfibre er enkeltmuskelceller. Når de er gruppert sammen, jobber de for å generere bevegelse av kroppen din og indre organer.
Du har tre typer muskelvev: skjelett, glatt og hjerte. Muskelfibrene i disse vevstypene har alle forskjellige egenskaper og kvaliteter.
Det er mulig for muskelfibre å utvikle problemer. Dette kan skyldes ting som direkte skade, en nervetilstand eller en annen underliggende helsetilstand. Forhold som påvirker muskelfibre kan igjen påvirke funksjonen til en spesifikk muskel eller muskelgruppe.
