Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Hårtap er ikke noe uvanlig - faktisk mister den gjennomsnittlige personen omtrent 50 til 100 hår per dag! Men hvis du er en mor til å være (eller en ny mamma), kan det hende du legger merke til sterke endringer i håret ditt som du ikke registrerte deg på.
Første ordre på virksomheten: Ta pusten dypt og vite at du absolutt ikke er alene.
Hva er det med håret mitt?
Under graviditet opplever mange kvinner tykkere, blankere og sunnere hår totalt sett - dette skyldes økte hormonnivåer som bremser hastigheten på hårtap, forklarer Papri Sarkar, MD, hudlege hos Northeast Dermatology Associates i Boston, Massachusetts.
"Selv om kvinner ikke nødvendigvis vokser mange flere hårstrå, holder de flere av dem," sier hun.
Men det endrer seg ofte rundt 3 til 6 måneder etter fødselen, når hormonnivået avtar og de ekstra hårene kroppen holdt på med å miste. Søvnløse netter og stressende dager med å berolige en masete nyfødt hjelper absolutt ikke håret ditt til å gå tilbake til det normale heller.
Postpartum hårtap er vanligvis midlertidig, men det kan etterlate deg med tynnende hår og babyhår rundt hårfestet ditt som kan være vanskelig å style.
Heldigvis finnes det en håndfull produkter der ute som kan bidra til å bekjempe irriterende bivirkninger av hårtap etter fødselen. Her er noen av de beste på markedet som hudleger anbefaler til sine nybakte pasienter.
Prisguide:
- $ = under $ 10
- $$ = $ 10– $ 30
- $$$ = $ 30– $ 50
- $$$$ = over $ 50
Sjampoer og balsam
John Frieda Volumløft vektløs balsam
Pris: $
Når du søker etter et balsam for å hjelpe med å tykke hår etter fødselen, foreslår Zenovia Gabriel, MD, en hudlege med base i Newport Beach, California, å velge en som er lett for å unngå å tynge det - som denne fra John Freida.
En av de viktigste ingrediensene i dette balsam er koffein, som hjelper til med å støtte hårveksten på en skånsom måte, så det er trygt (og godt priset) til daglig bruk.
Og hvis du er en person som er en hel pakke, kan du begynne med merkevarens sjampo.
Handle nå
ISDIN Lambdapil Hårtetthetssjampo
Pris: $$$
I følge Marina Peredo, MD, en hudlege med base i New York City, hjelper denne lette sjampoen fra ISDIN til å revitalisere og gi næring til tynnende hår uten å veie det ned.
"Denne sjampoen er spesielt formulert med filmdannende og konditionerende ingredienser som sink, biotin og ginkgo biloba, for å styrke håret ditt og la det føles mykt uten fettete rester," sier hun.
En negativ å merke seg er at selv om dette produktet er ment å brukes regelmessig for å stimulere hodebunnen og oppmuntre til hårvekst, er det på den dyre siden for en sjampo.
Handle nå
Head & Shoulders Anti-Dandruff Shampoo
Pris: $
Denne velprøvde sjampoen er ikke bare nyttig for å bekjempe flass. Den viktigste ingrediensen, pyrithione sink (ZPT), har dyprenseregenskaper som også kan hjelpe med hårtap, bemerker Gabriel.
"Sebum eller olje bygger seg opp i follikkelen, og dette kan omdannes til androgener (hormoner som testosteron) som kan føre til tynning av håret," sier hun. "Denne sjampoen hjelper med å kutte talg og renser hodebunnens opphopning og androgener."
Handle nå
kosttilskudd
Viviscal hårvekstprogram
Pris: $$$
I følge alle de tre hudlegene vi snakket med, har dette tillegget vist å gi imponerende resultater hos kvinner etter fødsel.
Viviscal består av en kombinasjon av vitaminer, mineraler og et havkompleks. Det tas best to ganger daglig i omtrent 3 til 6 måneder og kan brukes samtidig med merkets voluminerende og tykende produkter for å hjelpe håret til å føle seg tykkere i mellomtiden.
Hensyn: Dette er et oralt tilskudd som kanskje ikke passer for ammende mødre (du bør alltid spørre OB-GYN før du tar noe supplement mens du ammer). Anmeldere kommenterer også ubehagelige bivirkninger som diaré og kvalme og at det tar omtrent 3 måneder å se resultater.
Handle nå
Nutrafol kvinner hårtilskudd
Pris: $$$$
Studiene av dette medikamentfrie hårvekstproduktet er angivelig imponerende, med en betydelig mengde kvinner som merker forbedret hårvekst og tykkelse.
Nutrafol består av plantebaserte ingredienser og marint kollagen (som merket understreker er hentet fra nordatlantisk torsk, i motsetning til mer utsatt marint liv som haier).
"Det inneholder alle naturlige ingredienser som jobber for å balansere dihydrotestosteron (DHT), et hormon som er involvert i noen tilfeller av skallethet mellom menn eller kvinner," forklarer Rina Allawh, MD, hudlege ved Montgomery Dermatology i King of Prussia, Pennsylvania.
Hensyn: I likhet med Viviscal er Nutrafol kanskje ikke egnet for bruk hos ammende (eller gravide) kvinner, så vel som de med medisinske forhold som krever bruk av blodfortynnende medikamenter. Noen få anmeldere kommenterer også symptomer på kvalme, frustrerende emballasje og en høy prislapp.
Handle nå
Aktuelle behandlinger
Rogaine
Pris: $$$
Denne FDA-godkjente behandlingen kan gjøre underverker for ditt hårtap etter fødselen. Det hjelper med å øke varigheten av hårvekstfasen, men øker også hårets tetthet ved gradvis å utvide de miniatyriserte hårsekkene til modne tykkere terminalhår, forklarer Allawh.
"Til tross for førstegangsutslipp, har konsistent bruk av Rogaine i flere måneder vist seg å ha gunstige resultater for begge kjønn," sier hun. "Faktisk fungerer Rogaine så bra at jeg advarer pasientene mine om å unngå bruk på områder som de ikke vil ha hårvekst (dvs. ansikt)."
Hensyn: Det er noen spekulasjoner om minoxidil, hovedingrediensen i Rogaine, er trygt for kvinner som ammer. Forskningen på aktuell minoksidil har imidlertid ikke gitt noen bevis for risiko for ammede spedbarn.
Handle nå
OGX nærende kokosnøttmelk Anti-Breakage Serum
Pris: $
For tynt tynt hår som er utsatt for brudd, sier Allawh at serumet fra OGX kan være en ekte spillbytter ved å bekjempe krus og gjenopprette fuktighet til tørt hår.
"Det er lett, nongreasy og tilfører en fin glans i håret," legger hun til.
Det er verdt å merke seg at tørt hår også kan være forårsaket av en rekke faktorer som ikke er relatert til hormoner, inkludert overbehandling med farger, ved bruk av varme stylingverktøy for ofte, samt å utsette håret for elementene som sol og vann. Hvis du er utsatt for brudd og delte ender, kan dette produktet være til hjelp også etter fødselen.
Handle nå
Olaplex Hair Perfector No. 3
Pris: $$
Denne kom ikke hudlege anbefalt, men frisører fant ut om Olaplex for sin evne til å styrke og reparere selv det mest skadede håret - og jeg kan bevitne, det brakte håret mitt igjen etter fødselen!
Det er en konsentrert behandling som skal brukes før du sjampoerer og kondisjonerer håret ditt, som hjelper deg med å bygge tilbake og gjenfusjonere hårets bindinger, noe som fører til glattere, tykkere utseende og sunnere hår generelt.
Den er formulert uten parabener, sulfater eller ftalater, så hvis du prioriterer de tingene i hårproduktene dine, passer det til regningen.
Handle nå
Ta bort
Å takle hårtynning eller håravfall virker som en liten pris å betale for å bringe det utrolige, lille mennesket til verden - men det er ikke å si at det ikke er frustrerende.
Avhengig av hva du er villig til å bruke (penger og tid), er det heldigvis produkter på markedet som kan bidra til å gi litt normalitet igjen i låsene dine.
