Hvis du er en profesjonell buss- eller lastebilsjåfør, vet du hvor strenge kravene til jobben din kan være. For å sikre din og publikums sikkerhet, må du sannsynligvis ta en DOT (Department of Transportation) fysisk.
En fysisk DOT er en kontroll som kreves for drivere av kommersielle kjøretøyer av Federal Motor Carrier Safety Administration (FMCSA).
Denne eksamenen sørger for at du er i stand til å oppfylle de fysiske kravene til jobben din. Dette inkluderer å kunne tåle helserisikoen ved å sitte i lengre tid.
Hvis du har blitt fortalt at du trenger et DOT-fysisk, er dette hva du trenger å vite.
Hva er en DOT-fysisk brukt til?
Det kreves DOT-fysikk for å få et kommersielt førerkort.
De brukes til å bestemme din generelle fysiske helse og evne til å betjene et kommersielt kjøretøy trygt. Disse bestemmelsene sikrer at du er medisinsk kvalifisert til å håndtere den intense planen, de fysiske kravene og følelsesmessige belastningen ved å betjene kommersielle kjøretøy, under alle typer forhold.
DOT-fysikk kreves for sjåfører som:
- transportere farlige materialer som krever at deres kjøretøy skal vise et Hazmat-plakat
- betales for å betjene motorvogner som frakter mer enn åtte personer
- betjene motorvogner som frakter mer enn 15 personer
- betjene motorkjøretøyer som har en samlet vektvekt på over 10 000 pund
Når du har passert en fysisk DOT, vil du motta et medisinsk sertifikat som lar deg kjøre et kommersielt kjøretøy i 2 år, forutsatt at du ikke har noen underliggende fysisk eller mental tilstand som krever testing oftere.
Noen medisinske forhold krever at du har en årlig fysisk DOT. Disse inkluderer:
- sukkersyke
- høyt blodtrykk (hypertensjon)
- hjertesykdom
Hvis du har en medisinsk tilstand som for eksempel høyt blodtrykk, kan det hende du må være fysisk hver 3. måned mens du gjennomgår medisinsk behandling for å rette opp eller håndtere problemet.
Hva består en DOT-fysisk av?
Den medisinske undersøkeren som gir deg en fysisk DOT, vil først at du fyller ut et skjema for medisinsk helsehistorie som stiller spørsmål om helsehistorien din.
Detaljert helsehistorisk skjema
Du vil bli bedt om å gi detaljert informasjon om helsen din, inkludert:
- medisiner du tar
- operasjoner du har hatt
- alkohol, tobakk og andre stoffer
- helsemessige symptomer eller medisinske tilstander du for øyeblikket har
Du har også muligheten til å fylle ut dette skjemaet på forhånd og ta det med deg.
Fysisk undersøkelse
På din fysiske DOT får du en fullstendig fysisk undersøkelse, som tester din:
- hørsel
- syn
- blodtrykk
- andre helseindikatorer.
Urinalyse og annen testing
Du har også en urinalyse, som gir informasjon om blodsukkernivået og andre helseindikatorer. Urinalysen brukes også til medikamenttesting.
Det kan også hende at blodet ditt blir trukket og gjennomgår andre tester på kontoret, for eksempel et elektrokardiogram.
Hver test du tar er gjort for å avgjøre om du er frisk nok til å kjøre et kommersielt kjøretøy trygt.
Hvor drar du for å få en DOT-fysisk?
DOT-fysikalsk utføres av lisensierte medisinske sensorer som er oppført i FMCSA National Registry. Medisinske undersøkere kan være følgende:
- medisinsk lege (MD)
- osteopatisk lege (DO)
- kiropraktor (DC)
- lege assistent (PA)
- avansert sykepleier (APRN)
Ikke alle lisensierte medisinske fagpersoner er sertifisert for å avlegge DOT-eksamen. For å finne en lisensiert medisinsk undersøker kan du bruke dette nasjonale registerverktøyet, gitt av FMCSA.
Hva trenger du å bringe til en fysisk DOT?
Du må fylle ut et skjema for medisinsk undersøkelsesrapport enten under eller før det fysiske. Du får tilgang til skjemaet her.
Det kan være mindre belastende å fylle ut skjemaet på forhånd enn å gjøre det på eksamen. Hvis du gjør det før avtalen, må du huske å ta den med deg.
Her er en liste over andre helserelaterte ting du trenger å ta med til en DOT-fysisk:
- legejournal, hvis din fastlege eller spesialist ikke er den som gir deg eksamen
- legejournaler du har fra spesialister du ser, spesielt hvis du blir behandlet for en tilstand som for eksempel hindrende søvnapné
- de nyeste laboratorieresultatene rapporterer, hvis du har diabetes mellitus eller en annen tilstand som krever blodtrekking
- eventuelle auditive eller visuelle hjelpemidler (reseptbelagte briller, høreapparater) du trenger mens du kjører, slik at du kan bruke dem under testing
- en liste over alle reseptbelagte medisiner du tar, inkludert dosering og tidspunkt, samt navn på medisiner
Hvor vanskelig er det å passere en fysisk DOT?
DOT-fysiske er designet for å avgjøre om du er frisk nok til å kjøre et kommersielt kjøretøy. Mange forhold som kan diskvalifisere deg kan administreres.
Hvis du kan vise at tilstanden din er håndterbar og at du er under nøye omsorg for en lege, vil du vanligvis kunne få et sertifikat.
Enkelte medisinske forhold kan imidlertid diskvalifisere deg. Disse inkluderer:
- dårlig syn som ikke kan korrigeres
- døvhet
- narkolepsi
- dårlig administrert diabetes mellitus
- epilepsi
- dårlig håndtert hjerte- eller lungesykdom
Hvordan forberede deg på en fysisk DOT
For å forberede deg til testen - og forbedre helsen din:
- Forsikre deg om at medisinene dine er oppdaterte, og ta dem regelmessig som foreskrevet.
- Hvis du bruker briller eller kontaktlinser, må du sjekke øynene og oppskrive resepten.
- Unngå kraftig drikking.
- Ikke misbruk stoffer.
- Unngå mat som påvirker blodtrykket negativt, for eksempel salt snacks.
- Unngå mat som påvirker blodsukkernivået negativt, for eksempel sukkerholdig søtsaker.
- Vurder røykeslutt, hvis du røyker sigaretter eller vape
- Administrer vekten din. Tren oftere enn ikke, og følg et sunt kosthold.
Ta bort
Hvis du er eller ønsker å være en kommersiell kjøretøysjåfør, må du ha en DOT (Department of Transportation) fysisk.
Denne fysiske undersøkelsen gjøres av en sertifisert medisinsk sensor.
Det er gjort for å sikre at du er frisk nok til å kjøre et kommersielt kjøretøy.
Det kreves DOT-fysikk hvert 2. år for de fleste sjåfører. Hvis du har en helsetilstand som diabetes eller høyt blodtrykk, kan det hende du må utføres en DOT-fysisk årlig i stedet for hvert 2. år.
