Den Livsendrende Magien Ved å Gjøre Absolutt Ingenting Fødsel

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Hør meg ut et øyeblikk: Hva hvis vi i en verden av jente-vaske-du-vendt og susende og #girlbossing og sprett-backing, forandret helt måten vi ser på fødselsperioden for mødre?

Hva om i stedet for å angripe mødre med beskjeder om hvordan de kan organisere seg og sove tog og måltider og trene mer, bare ga tillatelse til at nye mødre kunne gjøre… ingenting?

Ja, det stemmer - absolutt ingenting.

Det vil si å gjøre ingenting i det minste for en liten stund - så lenge som mulig - gitt andre livsbegrensninger, enten det er å komme tilbake til heltidsarbeid eller pleie til andre små barn i hjemmet ditt.

Det føles rart, ikke sant? Å forestille seg det? Jeg mener, hvordan ser ikke noe selv ut i dagens verden for kvinner? Vi er så vant til å multitaske og stadig ha en løpende mental liste over en million ting som går på en gang og tenke 12 skritt foran og planlegge og preppe at det å gjøre ingenting nesten virker latterlig.

Men jeg tror at alle nye mødre bør lage en plan for å gjøre absolutt ingenting etter å ha fått baby - og det er derfor.

Saken for å ikke gjøre noe som en ny mor

Å ha en baby i dag innebærer vanligvis massevis av forarbeid. Det er babyregisteret og dusjen og forskningen og fødselsplanen og opprettelsen av barnehagen og de “store” spørsmålene som: Vil du få epidural? Vil du utsette klemmen på ledningen? Vil du amme?

Og etter alt det som planlegging og forberedende arbeid og organisering kommer fødselen til babyen, og så befinner du deg hjemme i joggebukse som lurer på hva pokker kommer videre. Eller prøv å bestemme hvordan du gjør alle tingene i løpet av de få dagene du har før du trenger å være tilbake på jobb.

Det kan nesten føles som med alt forberedelsene som kommer før babyen, etterspillet skal være like opptatt. Og så, vi fyller det med ting som treningsplaner etter babyen og babyplaner og søvntrening og babymusikkundervisning og tidsplaner for at du skal få din egenomsorg i gang igjen.

Av en eller annen grunn virker vi ivrige etter å få en baby som bare en øyeblikkelig blip i en kvinnes liv - tror hertuginne Kate smilende oppå de steintrappene i den perfekt pressede kjolen og det coiffede håret - i stedet for å behandle det slik det fortjener å være behandlet: som å komme til en gigantisk, skrikende, vanligvis smertefull, stopp i veien.

Å ha en baby forandrer alt i livet ditt, og mens alle er fokusert på den nyfødte, får ikke mors fysiske, mentale, emosjonelle og åndelige helse tiden og prioriteten som den fortjener.

Vi gir kvinner en vilkårlig tidslinje på 6 uker for å komme seg, når det knapt er nok tid til at livmoren din går tilbake til sin forrige størrelse. Dette ser bort fra det faktum at alt i kroppen din fortsatt er i ferd med å komme seg og livet ditt sannsynligvis er fullstendig i omveltning.

Så jeg sier det er på tide at kvinner krever en endring - ved å erklære at vi etter en baby ikke vil gjøre noe.

Vi vil ikke gjøre annet enn å prioritere søvn fremfor alt annet i livene våre.

Vi vil ikke gjøre noe for vårt personlige utseende hvis vi bare ikke har energi til å bry oss.

Vi vil ikke gjøre noe for å gi en flyvinge hvordan magen vår ser ut, eller hvordan lårene våre gjør, eller om håret vårt faller ut i klumper.

Vi vil ikke gjøre annet enn å prioritere vår egen hvile, restitusjon og helse, rett ved siden av babyene våre.

Det som gjør ingenting som en ny mor ser ut

Hvis dette høres lat ut for deg, eller hvis du er internt forferdelig, tenker du: "Jeg kunne aldri gjort det!" la meg forsikre deg om at det ikke er det, og at du kan, og kanskje viktigere, bør du gjøre det.

Du bør fordi å gjøre "ingenting" som en fødsel mamma faktisk gjør alt.

For la oss være ekte - du må nok fortsatt jobbe. Jeg mener, bleier kjøper ikke seg selv. Og selv om du er heldig nok til å ha svangerskapspermisjon, er det alt dette ansvaret du hadde før du fødte. Som andre barn eller foreldre har du omsorg for eller bare forvalter en husstand som ikke har stoppet bare fordi du fødte en baby.

Så ingenting er ikke akkurat ingenting. Men hva om det ikke var noe ekstra. Ikke mer utover og ikke mer, "Ja, selvfølgelig kan jeg hjelpe," og ikke mer skyldfølelse for å være hjemme.

Å gjøre ingenting kan se ut som å være i orden med å ikke gjenkjenne hvem du er, eller hva du vil være, eller hva fremtiden vil holde akkurat i dette øyeblikket.

Å gjøre ingenting som en ny mor kan bety at når du har mulighet til å bruke faktiske timer, bare holder du på babyen din og binder Netflix og prøver absolutt ingenting annet fordi det gir kroppen din tid til å hvile. Det kan bety at du tillater noen ekstra timer med skjermtid for de andre barna og frokost til middag to ganger i løpet av en uke fordi kornblanding er enkelt.

Å gjøre ingenting som mamma betyr binding til babyen din. Det betyr å lage melk med kroppen din eller bruke den begrensede energien din på å blande flasker. Det betyr at du kan hjelpe den lille med å lære om verden rundt dem og å bli sentrum i noens univers bare en liten stund.

Å ta stilling til ingenting kan hjelpe mødre til å gjenvinne hva fødselsstadiet skal være: en tid med hvile, restitusjon og helbredelse, slik at vi kan komme sterkere enn noensinne.

Hvordan jeg endelig lærte å gjøre ingenting etter fødselen

Jeg skal innrømme for deg at det tok meg fem barn før jeg til slutt ga meg tillatelse til å gjøre absolutt ingenting i fødselsstadiet. Med alle de andre barna mine følte jeg meg stadig skyldig hvis jeg ikke klarte å følge med den "normale" timeplanen for klesvask, arbeid og trening og lek med barna og morsomme utflukter.

På et eller annet vis tenkte jeg at jeg ville få noen slags ekstra mamma-poeng for å komme meg opp og ut der tidligere med hver baby.

Jeg gjorde ting som å gå tilbake til gradskole da min første fremdeles var baby, ta dem alle med på utflukter og turer, og hoppe rett tilbake i jobb i full fart fremover. Og hver gang, kjempet jeg komplikasjoner etter fødselen og til og med avvikles på sykehus to ganger.

Det tok meg lang, lang tid å komme hit, men jeg kan endelig si at med denne siste babyen, innså jeg endelig at å gjøre "ingenting" i fødselsstadiet mitt denne gangen ikke betydde at jeg var lat eller en dårlig mamma, eller til og med en ulik partner i ekteskapet mitt; det betydde at jeg var smart.

Å gjøre “ingenting” har ikke kommet meg lett eller naturlig, men for første gang i mitt liv har jeg gitt meg selv tillatelse til å være i orden med ikke å vite hva som kommer videre.

Karrieren min har tatt en hit, bankkontoen min har definitivt tatt en hit, og huset mitt har ikke blitt holdt opp til en standard noen er vant til, og likevel føler jeg en merkelig følelse av fred i å vite at ingen av de tingene definerer meg lenger.

Jeg trenger ikke å presse meg selv for å være den morsomme mammaen, eller mammaen som spretter tilbake, eller mammaen som ikke går glipp av takten når hun får en baby, eller mammaen som klarer å følge opp den travle timeplanen hennes.

Jeg kan være mammaen som ikke gjør noe akkurat nå - og det vil være helt greit. Jeg inviterer deg til å bli med meg.

Chaunie Brusie er en arbeids- og leveringssykepleier drept skribent og en nylig myntet på fem. Hun skriver om alt fra økonomi til helse til hvordan du kan overleve de første dagene med foreldrerollen når alt du kan gjøre er å tenke på all søvnen du ikke får. Følg henne her.