Jeg kan ikke være sikker på at jeg husker min aller første migrene, men jeg har et minne om å knuse øynene lukket da mamma presset meg med i vognen min. Gatelysene delte seg i lange linjer og gjorde vondt i det lille hodet mitt.
Alle som noen gang har opplevd migrene, vet at hvert angrep er unikt. Noen ganger etterlater en migrene deg fullstendig arbeidsufør. Andre ganger kan du takle smertene hvis du tar medisiner og forebyggende tiltak tidlig nok.
Migrene liker ikke å dele rampelyset, heller. Når de besøker, krever de din udelte oppmerksomhet - i et mørkt, kult rom - og noen ganger betyr det at det virkelige livet ditt må settes på vent.
Definere migrene mine
American Migraine Foundation definerer migrene som en “funksjonshemmed sykdom” som rammer 36 millioner amerikanere. En migrene er mye mer (så mye mer) enn en vanlig hodepine, og folk som opplever migrene navigerer i tilstanden på en rekke måter.
Angrepene mine gjorde at jeg savnet skolen ganske regelmessig som barn. Det var mange anledninger da jeg kjente de tydelige tegnene på en forestående migrene og innså at planene mine kom til å bli avsporet. Da jeg var rundt åtte år tilbrakte jeg en hel dag på en ferie i Frankrike fast på hotellrommet med gardinene tegnet, og lyttet til spennende skrik fra bassenget nedenfor som andre barn lekte.
Ved en annen anledning, mot slutten av ungdomsskolen, måtte jeg få en eksamen utsatt fordi jeg ikke kunne holde hodet fra skrivebordet lenge nok til å til og med skrive navnet mitt.
Tilfeldigvis lider mannen min også av migrene. Men vi har veldig forskjellige symptomer. Jeg opplever forstyrrelser i synet mitt og intense smerter i øynene og hodet. Min manns smerter er sentrert bak på hodet og nakken, og et angrep for ham fører nesten alltid til oppkast.
Men bortsett fra de alvorlige og svekkende fysiske symptomene, påvirker migrene mennesker som meg og mannen min på andre, kanskje mindre håndfaste måter.
Livet avbrutt
Jeg har levd med migrene siden barndommen, så jeg er vant til at de avbryter de sosiale og profesjonelle livene mine.
Jeg finner et angrep, og den følgende utvinningsperioden kan lett spenne over flere dager eller en uke. Dette gir en serie problemer hvis et angrep oppstår på jobb, på ferie eller ved en spesiell anledning. For eksempel, for et nylig angrep, så mannen min kaste bort en ekstravagant hummermiddag da en migrene kom ut av ingensteds og etterlot ham følelse kvalm.
Det kan være spesielt stressende og til og med skremmende å oppleve en migrene på jobb. Som tidligere lærer har jeg ofte måttet trøste meg på et rolig sted i klasserommet mens en kollega arrangerte en tur hjem for meg.
Langt den mest ødeleggende effekten migrene har hatt på familien min var da mannen min faktisk savnet fødselen av babyen vår på grunn av en ødeleggende episode. Han begynte å føle seg uvel akkurat da jeg gikk inn i aktiv arbeidskraft. Ikke overraskende var jeg opptatt med min egen smertebehandling, men jeg kunne kjenne de umiskjennelige tegnene på at en migrene utviklet seg. Jeg visste umiddelbart hvor dette var på vei. Jeg hadde sett ham lide nok før til å vite at scenen han var på var uopprettelig.
Han skulle raskt, og skulle savne den store avsløringen. Hans symptomer utviklet seg fra smerter og ubehag til kvalme og oppkast raskt. Han ble en distraksjon for meg, og jeg hadde en veldig viktig jobb å gjøre.
Migrene og fremtiden
Heldigvis har migrene mine begynt å avta når jeg eldes. Siden jeg ble mamma for tre år siden, har jeg bare hatt en håndfull angrep. Jeg forlot rotteløpet og begynte å jobbe hjemmefra. Kanskje et lavere tempo i livet og en reduksjon av stress har hjulpet meg til å unngå å utløse migrene.
Uansett grunn er jeg glad for å kunne ta imot flere invitasjoner og glede meg over alt det et fullstendig og pulserende samfunnsliv har å by på. Fra nå av er jeg den som kaster festen. Og migrene: Du er ikke invitert!
Hvis migrene påvirker livskvaliteten din og til og med frarøver deg dyrebare spesielle anledninger, er du ikke alene. Du kan iverksette tiltak for å forhindre migrene, og det er hjelp tilgjengelig når de setter inn. Migrene kan forstyrre livet ditt fullstendig, men det trenger de ikke.
Del på Pinterest
Fiona Tapp er frilansskribent og pedagog. Arbeidene hennes har blitt omtalt i The Washington Post, HuffPost, New York Post, The Week, SheKnows og andre. Hun er ekspert innen pedagogikk, lærer på 13 år og har en mastergrad innehaver i utdanning. Hun skriver om en rekke temaer, inkludert foreldreskap, utdanning og reise. Fiona er brit i utlandet, og når hun ikke skriver, liker hun tordenvær og lager lekebiler med pjokken. Du kan finne ut mer på Fionatapp.com eller tweet henne @fionatappdotcom.
