Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
La oss komme helt ned på det. Analsex trenger ikke å gjøre vondt - og bør ikke hvis du gjør det ordentlig. Litt forarbeid og litt tålmodighet kan bety forskjellen mellom glede og smerte når det kommer til moro i bakdøren.
Hvis du er ukjent med anal, kan du lese videre for alt du trenger å vite for å gjøre din første gang til en flott en.
Vanlige spørsmål om smerte
Det er ditt første forsøk på rumpe, så selvfølgelig har du spørsmål.
Hvorfor gjør det noen ganger vondt?
For det første den naturlige mangelen på smøring.
Hvis du ikke er avslappet, kan det være en annen årsak til smerte. Dette er noen ganske trange kvartaler der borte fordi musklene i anus er ment å være lukket tett for å holde ting i. Uten å slappe av musklene kan det å forårsake noe inni føre til ubehag.
Vil smertene forsvinne umiddelbart etter?
Smertene skal forsvinne ganske raskt. Hvis smertene er sterke eller tilstedeværende etter et par dager, kan du reise til helsepersonell.
Vil det alltid gjøre vondt?
Det skulle det ikke. Men anal er som all annen type sex på den måten at det kan gjøre vondt når det ikke gjøres riktig.
Det er ikke uvanlig å ha noe ubehag da anus blir vant til penetrering. Dette bør forbedre seg med hver anal-økt, så lenge du er forsiktig.
Vil nummen kremer hjelpe?
Det kan de være, men de anbefales vanligvis ikke.
Vil jeg blø?
Kanskje du kan. En liten bit blod er vanligvis ikke så veldig mye første gang, og kan skyldes litt irritasjon. Hvis du ser mer enn bare noen få dråper rosa blod, eller hvis det er der selv etter noen dager, må du følge opp med helsepersonellet.
Blødning kan være forårsaket av friksjon og å være for grov, eller av en underliggende tilstand, for eksempel hemoroider.
Hvordan forberede
Analsex krever litt forhåndsforberedelse, spesielt første gang. Her er noen ting du gjør deg klar til å bli opptatt.
Gå på do
Å gå på do før anal er generelt en god idé uansett, men det er spesielt viktig hvis du er bekymret for at bæsj skal se ut.
Når du vet at du er tom der, kan du hjelpe deg med å fokusere på moroa.
Velg smøreoljen din med omhu
Silikonolje er ofte den beste måten å gå på anal fordi den er tykkere og mer langvarig enn andre typer glidemiddel.
Hvis du skal bruke sexleketøy laget av silikon, må du imidlertid bruke en vannbasert glidemiddel fordi silikonolje forringer silikonleker. Du kan komme deg rundt dette ved å bruke kondom over leketøyet.
Å snakke om kondomer, oljebaserte smøremidler og andre oljeprodukter bør unngås fordi de bryter ned latex.
Vannbasert glidemiddel er alltid en sikker innsats da det er vennlig med kondomer og leker.
Finn silikon og vannbaserte smøremidler på nettet.
Snakk ting
En åpen og ærlig konvo mellom partnere er viktig før du prøver analsex for første gang, slik at dere begge er på samme side.
Anal - eller annen type seksuell kontakt - skal ikke skje uten klart samtykke fra alle parter først.
Dette er også tiden for å diskutere eventuelle bekymringer du har og sette klare grenser. Har bestemte turn-ons? Husk å snakke om de også. Nøkkelen er å være så behagelig og forberedt som mulig når du inviterer noen i bakdøren til å spille.
Prøv å slappe av
Å være avslappet før du begynner vil gjøre anal mye mer behagelig for deg og partneren din.
Prøve:
- bløtlegging i et varmt bad
- masturbating
- å ha partneren din gir deg en sensuell massasje
- nyter litt forspill, for eksempel kyssing, erogen lek eller oralsex
Begynn i det små
En penis eller dildo skal ikke være det første du putter i baken. Begynn i det små med fingre eller små leker, og jobb deg gradvis opp.
Hvis du bruker fingre, kan du begynne med en godt lubed pinky. Hvis du foretrekker leker, kan du begynne med en veldig liten rumpeplugg. Over tid kan du kanskje begynne å bli litt større.
Hva du skal gjøre under hovedarrangementet
Tiden er inne og du er klar til å gi anal en gang. High five!
Bruk mye glidemiddel
Her går vi med glattpraten igjen! Ikke for å være en nag, men baken din skal ikke smøre seg selv og analsex uten glidemiddel er smertefullt og potensielt risikabelt.
Kjør sakte
Glem noe av hardcore-bangingen du har sett i porno. Det er ikke noens første gang (selv om tittelen sier noe annet). Å gå i full fart fremover kan gjøre noen store skader. Hvor stort? Anal spaltning eller perforering av rektal er bare et par eksempler.
Vær vokal
Sex er ikke tid til å være stille. I tillegg gjør kommunikasjon det bare bedre.
Sørg for å fortelle partneren din om hva som føles bra og hva som ikke gjør det, og snakk hvis du er ukomfortabel eller vil stoppe. Dette hjelper dere begge til å bli bedre elskere og sikrer at dere begge fortsatt er i det hele veien gjennom.
Juster posisjonen din
Noen ganger kan det bare å finjustere vinkelen litt utgjøre hele forskjellen når det gjelder analsex.
Hvis du ikke føler det eller har ubehag, kan du prøve en liten justering til posisjonen din, som å bue ryggen eller la partneren din svinge litt i en eller annen retning.
Ikke bry deg, du er ikke i ferd med å bæsje
Anal penetrasjon kan få deg til å føle at du trenger å bæsje selv om du ikke gjør det. Det er fordi mange av de samme musklene er involvert. Slapp av og være trygg på at du ikke kommer til å bæsje. Vi lover det.
Innpakking
Gratulerer! Du har åpnet deg selv - og bunnen din - opp til en helt ny verden av erotisk moro! Nå er det tid for litt opprydding og putetrekk.
Rydde opp
Opprydningen er en liten pris å betale for en potensielt orgasmisk god tid.
En dusj eller i det minste en skånsom vask av anal- og kjønnsområdet er viktig for å forhindre spredning av bakterier. Du vil også vaske hendene og sexleketøyene grundig hvis du brukte en av dem.
Lube kan være litt rotete, så du må sannsynligvis vaske laken når du er ferdig. Vannbasert glidemiddel krever ikke spesiell pleie, men flekker fra silikonolje bør forbehandles med en flekkfjerner før vask.
Ha en oppfølgingskonvo
Kos deg med en kos og en prat når du er ferdig med å sjekke inn med partneren din og få følelsene deres om opplevelsen. Snakk om hvordan det gikk og hva du kunne tenke deg å gjøre annerledes neste gang, eller om anal er noe du selv vil prøve igjen.
Sikkerhetstips
Analsex kommer med noen få risikoer, men du kan unngå disse med litt forberedelser.
Bruk en barriere-metode for beskyttelse
I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er risikoen for HIV-overføring høyere med anal enn andre typer sex. Du kan også få andre kjønnssykdommer fra analsex.
Dette er fordi det delikate vevet i anus er utsatt for irritasjon og tårer, noe som kan tillate bakterier å komme inn. Det er også flere bakterier i området på grunn av tilstedeværelse av avføring, selv om du ikke kan se det.
Å bruke kondomer kan redusere risikoen for seksuelt overførbare infeksjoner. Unngå kondomer med sæddrepende midler, som kan irritere endetarmen.
Gjør en neglesjekk
Hvis fingrene skal til hvor som helst i nærheten av analområdet, må du passe på at de er rene, trimmede og uten skarpe kanter.
Ikke dopp
Hvis du planlegger å bevege deg på oral eller manuell vaginaglede eller penetrasjon etter anal lek, ikke gå dit uten å vaske kjønnsorganer, hender og sexleketøy først.
Bakterier fra endetarmen kan komme inn i urinrøret og forårsake en urinveisinfeksjon. Hvis bakterier tar seg inn i munnen, kan det også forårsake gastrointestinale infeksjoner.
Når du bytter aktiviteter, må du huske å bruke et nytt kondom.
Hold øye med alt uvanlig
Noen milde smerter etter de første gangene dine er vanligvis ikke grunn til bekymring. Hvis du opplever dyp smerte eller magesmerter, smerter som er sterke eller smerter som varer i mer enn en dag eller to, kan du kontakte lege.
Du bør også kontakte legen din hvis du:
- merke blødning, spesielt hvis det er alvorlig eller varer mer enn en dag eller to
- har tegn på infeksjon, som feber, tretthet eller muskelsmerter
- legg merke til tegn på en abscess, som rødhet, hevelse eller en klump i eller rundt anus
Bunnlinjen
Analsex kan virke komplisert, men det er det egentlig ikke. Hvis du er nysgjerrig på å prøve det, er det noen få ting du kan gjøre for å være sikker på at du har god erfaring.
Adrienne Santos-Longhurst er en frilansskribent og forfatter som har skrevet mye om alle ting helse og livsstil i mer enn et tiår. Når hun ikke er forankret i skriveboden sin som forsker på en artikkel eller har intervjuet helsepersonell, kan hun bli funnet rundt henne i strandbyen med mann og hund på slep eller sprute om innsjøen og prøve å mestre stand-up padlebrettet.
