Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Hva er en loofah?
Loofahs - noen ganger spelt luffa - er populært dusjtilbehør som brukes til rengjøring og peeling av huden din.
Noen mennesker tror at "helt naturlige" loofahs er laget av havsvamp eller tørket korall på grunn av deres grove, svampete konsistens. Men naturlige loofahs er faktisk laget av en kalebass i agurkfamilien.
Loofahs eksfolierer og renser huden, men de er ikke det beste dusjvalget for alle.
Loofahs må tas vare på ordentlig slik at de ikke blir bærere av bakterier som kan gjøre deg syk. De kan også skade sensitiv hud.
Fortsett å lese for å finne ut hva du bør vite om denne populære dusjsvampen.
Hvordan loofah svamper er laget
Luffa kalebasser dyrkes i tropiske og subtropiske klima. Før andre verdenskrig, på høyden av loofah-populariteten i USA, ble mange dyrket og importert fra Japan. I disse dager kan planter dyrkes innenlands eller importeres fra nesten ethvert varmere klima.
Etter at planten blomstrer, utvikler blomsten seg til en lang, gourdlignende plante som ligner en gigantisk agurk eller courgette. Gressbunnene høstes deretter og lar dem tørke ut i opptil seks måneder.
Tørkede kalebasser bløtlegges i vann, skrelles, og frøene deres fjernes. Når de først er helt tørre, kan de skiver, skjæres eller formes på forskjellige måter før de selges som svamper.
Loofah svamp bruker og fordeler
Loofah svamper fra luffa-anlegget har historisk blitt brukt som skrubbere. Fordeler og bruksområder med en loofah inkluderer:
- bruk med såpe for å vaske og rense huden din
- eksfolierer huden på kroppen og i ansiktet
- stimulere blodsirkulasjonen mens du dusjer eller bader
Noen mennesker sverger også ved loofahs som husholdningsrengjøringsprodukter. De kan brukes til å skrubbe fliser, dusjer, vasker og andre vanskelig å rengjøre overflater.
Risiko ved bruk av loofah
Folk elsker loofahs fordi de eksfolierer huden din. Døde hudceller klumper seg noen ganger rundt det øverste laget av huden din, noe som gir et dummere og mindre ungdommelig utseende. Loofahs skrubber dette laget forsiktig av og uten å forstyrre de unge og sunne hudcellene under.
Denne fordelen kan føre til skjulte risikoer. Når du har hengt opp loofahen din for å tørke i dusjområdet, er det fremdeles teknisk å samle fuktighet eller damprester fra tiden du brukte. Døde hudceller som dveler på et fuktig sted er en oppskrift på at farlige bakterier kan vokse og formere seg.
Det har ikke vist seg at loofahs vokser mest staph- eller strep-bakterier, men de kan bli havner for andre bakterier i kroppen din, inkludert E. coli.
Hvis du skal rengjøre loofahen regelmessig og korrekt, vil dette ikke være noe problem for deg - selv om de fleste ikke gjør det.
Loofahs kan også være for slitende for noen hudtyper. Hvis du noen gang har lagt merke til rødhet eller irritasjon etter å ha brukt en loofah, kan huden din være spesielt følsom for dermabrasion og peeling.
Den grove, noe sprø følelsen av loofahfibrene kan være for mye og kan skade huden over tid.
Hvordan rense en loofah
Etter at du har brukt loofahen, bør du ta hensyn til hvordan du vedlikeholder den hver dag.
I stedet for å bare henge den i dusjen eller på en badekrok, bruk et tørt håndkle for å vri fuktighet grundig ut og få det tørt. Sett den på et kjølig, tørt sted utenfor badet når du er ferdig.
Du bør også rengjøre loofahen din hver uke. En eldre studie konkluderte med at regelmessig rengjøring av loofahen din med en fortynnet vannblanding av 10 prosent blekemiddel kan redusere risikoen for bakteriell forurensning.
Dypp den i blandingen i 5 minutter. Etter rengjøring, skyll den grundig med kaldt vann og tørk den helt ut før du legger den et sted kjøligere å henge.
For å bruke loofahs trygt, må du bytte ut dem ofte. Cleveland Clinic anbefaler å kaste ut loofahen din hver tredje til fjerde uke. Alle tegn på mugg eller en langvarig muggen lukt er også tegn på å kvitte seg med loofahen din med en gang.
Hvis du vil unngå å spre bakterier med loofahen din, bør du unngå å bruke den i kjønnsområdet. Husk at perineum er et sted der E. coli og andre farlige bakterier noen ganger vokser, så bruk heller ikke loofah på den delen av kroppen din.
Du bør også unngå å bruke den når du er nybarbert. Huden din er kompromittert i flere dager etter barbering, og bakterier kan komme forbi hudbarrieren din.
Hvor å kjøpe loofah-produkter
Naturlige loofahs kommer tilbake i moten, og det er ikke vanskelig å finne dem. Loofah-produkter kalles noen ganger “Naturlig egyptisk stil” eller “loofah svamp” for å skille dem fra deres imiterte syntetiske kolleger.
Du kan kjøpe en ekte loofah i helsekostbutikker, så vel som kjeder som Whole Foods.
Sjekk ut disse produktene som er tilgjengelige online.
Alternativer til loofahs
Loofahs er ikke den eneste måten å rense kroppen din i dusjen. Hvis du ønsker å unngå risikoen for bakteriell forurensning helt, kan du fase ut loofahs for andre skrubbe alternativer.
Syntetiske badepuber er vanligvis laget av nylon, og har tette lag netting i et sirkulært mønster. Badepoufuer kan fremdeles vokse bakterier i dem, akkurat som naturlige loofahs. Faktisk kan de være enda verre.
Vaskemaskiner av silikon kan ha antimikrobielle fordeler, men bør fortsatt rengjøres regelmessig.
Havsvamp er et alternativ til loofahs. Som loofahs har de ikke noen fargestoffer, konserveringsmidler eller kjemikalier inne. Havsvamp har noen naturlig forekommende enzymer som dreper bakterier. Havsvamp må fortsatt rengjøres regelmessig, tørkes etter dusjen din og skiftes ut ofte.
Vaskekluter er en effektiv ventemodus hvis du vil grøfte loofahs, poufs og svamper helt. De har en mild peelingeffekt og kan spre såpe senere.
Det beste av alt er at en vaskeklut bare kan kastes rett i en vaskemaskin etter bruk og skylles regelmessig med vaskemiddel og varmt vann. Vaskekluter kan brukes trygt i flere år, i motsetning til mange andre badetilbehør.
Ta bort
Naturlige loofah svamper kan ha farlige bakterier. Loofah-svamper er ikke nødvendigvis farlige, men de må tas vare på og vedlikeholdes ordentlig for å unngå bakterievekst.
Hvis du elsker å trene en skum når du er i dusjen, er det beste du kan gjøre å sørge for at du tar vare på svampene og annet badetilbehør.
