Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
På en eller annen måte gikk dobbeltrengjøring fra superfansen for hudpleie til hverdagen til, vel, alle sammen.
Men hva er dobbeltrensing? Hvorfor skal du bry deg om å legge et ekstra skritt til rutinen din? Og er det virkelig for alle?
Fortsett å lese for alle svarene på de brennende spørsmålene dine.
Hva er det?
Dobbelt rensing er så enkelt som det høres ut. Det innebærer å vaske ansiktet grundig med to rensemidler.
Den eneste fangsten er at rengjøringsmidlene trenger å være to forskjellige typer for å ha ønsket effekt.
Den første er vanligvis et oljebasert rensemiddel. Dette følges opp av en vannbasert.
Imidlertid er det mulig å dobbelt rense med to vanlige rengjøringsmidler hvis oljer ikke passer for deg.
Hva er poenget?
Hvorfor trenger du å bruke to rensemidler? Vel, her er typene viktig.
En oljebasert rensemiddel er designet for å fjerne oljebaserte urenheter, inkludert sminke, solkrem, talg og forurensning.
Ved å bli kvitt disse tingene først, kan den andre vannbaserte rengjøringsmidlet virkelig arbeide seg inn i huden og fjerne slike som skitt og svette.
Ikke bare er dobbel rensing ment for å gi en grundigere rens, men det kan også gi nytt liv til kjedelig hud og la andre hudpleieprodukter trenge gjennom mer effektivt.
Hvem er det for?
Dobbelt rensing er ikke en nødvendighet, men visse hudtyper kan synes det er mer verdt enn andre.
Ta mennesker med fet hud. To milde formler er generelt en bedre måte å bekjempe overflødig olje enn en sterk formel som kan gjøre at huden føler seg for tørr.
Personer med kviser som er utsatt for kviser, kan også være lurt å dobbelt rense for å fjerne bakteriene som kan føre til utbrudd.
Endelig kan teknikken være nyttig for de som bruker tung sminke.
Hvor har denne teknikken sin opprinnelse?
Japan og Korea er grunnleggende fedre for dobbeltrensing.
Ifølge rapporter brukte japanske geisha rensende oljer fulgt av en skummende rensemiddel for å fjerne den hvite sminken.
Teknikken ble også populær som en del av det koreanske 10-trinns hudpleieregimet, som har migrert inn i vestlig kultur de siste årene.
Hvordan er det gjort?
Enten du velger en rensende olje eller oljebasert balsam etterfulgt av en gel, krem eller krem, er metoden den samme.
Bruk det oljebaserte rensemiddelet på håndflaten din, og bruk fingrene til å massere den forsiktig inn i huden din ved å bruke sirkulære bevegelser i omtrent et minutt.
Ikke glem området rundt øynene og hårfestet. Oljebaserte rengjøringsmidler bør være fine å fjerne øyesminke så lenge de er fri for duft.
Når det gjelder skylling, bruk enten en vaskeklut eller hendene og lunkent vann for å unngå dehydrering.
Oljebaserte rensemidler som inneholder en emulgator er vanligvis enklere å fjerne, ettersom oljen kombineres med vann for å lage et melkeaktig stoff.
Klar for den andre renseren? Hold huden fuktig og bruk den vannbaserte formelen på nøyaktig samme måte som før.
Du bør ikke trenge å bruke mye - bare en dukke som dekker ansiktet ditt pent.
Når minuttet er ute, skyll av med lunkent vann og klapp huden tørr med et mykt håndkle.
Husk å lese instruksjonene på produktetikettene og endre teknikken din som passer.
Hvor ofte skal du gjøre det?
Det er vanlig å bare dobbelt rense om natten. Tross alt er dette tiden da huden sannsynligvis vil bli dekket av sminke og skitt.
Men du kan ta i bruk teknikken om morgenen, da talg kan produseres mens du sover.
Velg en frekvens som passer din livsstil, og prøv å holde deg til den daglig for å få de beste resultatene.
Hvis du glemmer å rense dobbelt en morgen eller kveld, må du ikke få panikk. Bare plukk den opp igjen dagen etter.
Hva bør du bruke?
Rengjøringsmidlene du velger, er avhengig av hudtype. Men det er noen få generelle regler å holde seg til.
Unngå rengjøringsmidler som inneholder sulfater, som kan stripe naturlige oljer, eller potensielt irriterende ingredienser som duft og alkohol.
Og undersøke pH-nivået i produktene. Hudets gjennomsnittlige pH-nivå er rundt 5, så prøv å finne et rensemiddel med et lignende nivå for å holde ting balansert.
Her er noen anbefalinger for hver hudtype.
Hvis du har normal hud
Normale hudtyper trenger ikke å bekymre deg for en spesiell bekymring, selv om det fremdeles er best å velge fuktighetsgivende eller kremete formler.
Prøv Tatcha's Camellia Cleansing Oil og Neutrogena's Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser.
Handle Tatcha's Camellia Cleansing Oil og Neutrogena's Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser online.
Hvis du har tørr eller sensitiv hud
Uansett produkt, folk med tørr eller sensitiv hud bør alltid se etter en forsiktig, ikke-irriterende formel.
Et nøytralt pH-nivå kan bidra til å sikre at huden ikke blir tørket lenger, og ingredienser som jojobaolje og sheasmør kan hjelpe med fuktighet.
Avène's XeraCalm Lipid-Replenishing Cleansing Oil er formulert spesielt for tørr eller lett irritert hud, mens Clarins 'Gentle Foaming Cleanser er designet for å gi næring.
Handle Avène's XeraCalm Lipid-Replenishing Cleansing Oil og Clarins 'Gentle Foaming Cleanser online.
Hvis du har fet eller kviserutsatt hud
Hold deg til lette rensemidler designet for å regulere oljeproduksjonen.
For kviser spesielt, må du være spesielt oppmerksom på produkter som inneholder betennelsesdempende ingredienser som E-vitamin og glykolsyre.
Blackhead-bekjempende polyhydroxy syrer kan finnes i Hanskins Pore Cleansing Oil. For den andre rensingen, prøv Garnier's Shine Control Cleansing Gel.
Handle Hanskins Pore Cleansing Oil og Garnier's Shine Control Cleansing Gel online.
Hvis du har kombinasjonshud
Personer med kombinasjonshudtyper må se etter rensemidler som unngår oljeaktighet, men ikke lar huden føle seg tørr.
Velg et rikt, oljebasert rensemiddel som inneholder fuktighetsgivende keramider, etterfulgt av en revitaliserende skummende rensemiddel.
Kiehl's Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil tilbyr en lett måte å hydratere hud og holde olje i sjakk. Cetaphil's Gentle Foaming Cleanser renser og mykner samtidig.
Handle Kiehl's Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil og Cetaphil's Gentle Foaming Cleanser online.
Er dette alt du trenger?
Så snart du er ferdig med dobbeltrens, må du tette fuktighet før du går videre med resten av hudpleieregimet.
Om morgenen, følg opp med en god kvalitet fuktighetskrem og solkrem.
På nattetid kan du velge mellom fuktighetsgivende serum, oljer og nattkremer, eller en kombinasjon.
Hvordan vet du om det gjør en forskjell?
Det vil sannsynligvis ta rundt en uke for deg å merke fordelene ved dobbel rensing, enten det er en lysere hudfarge, færre utbrudd, eller bare renere hud.
Men hvis du har prøvd teknikken på en stund uten synlig endring, kan du vurdere å investere i forskjellige produkter.
Fortsatt ingenting? Det er noen få alternative metoder. Prøve:
- rensing med en klut eller en mild rensebørste i stedet for hendene
- dobbelt rensing med samme rensemiddel i stedet for to forskjellige
- tilbake til din vanlige rutine for rensing
Andre vanlige spørsmål
Fortsatt usikker på om dobbel rensing er verdt din tid og krefter? Her er noen flere viktige detaljer.
Er det ikke tidkrevende?
Du kan faktisk synes at du legger ned mindre krefter med dobbelt rens, siden du ikke trenger å jobbe så hardt med hvert produkt.
I tillegg vil du sannsynligvis bare bruke et ekstra minutt alt i alt.
Må du dobbelt rense hvis du ikke har sminke?
For det første er det ingen som trenger å rense dobbelt. Men det er ikke bare gunstig for sminkebrukere.
Oljebaserte rensemidler blir kvitt solkrem og andre fete stoffer som naturlig bygger seg opp på huden.
Når disse er borte, trenger ikke den andre renseren å kjempe gjennom et ekstra lag med urenheter.
Vil ikke et oljerenseanlegg forårsake utbrudd?
Dette er en vanlig misforståelse, ifølge noen eksperter.
De sier at olje pluss olje ikke skaper mer olje, og påpeker at rensende oljer kan fjerne porestengende stoffer som kan føre til utbrudd.
Det er imidlertid lite forskning som kan sikkerhetskopiere dette, og American Academy of Dermatology råder folk med fet hud å unngå oljebaserte rensemidler.
Er det mulig å vaske huden din for mye?
Ja, og det merkes lett, siden huden sannsynligvis viser tegn til tørrhet eller irritasjon.
Med riktige rengjøringsmidler og teknikk bør dobbeltrengjøring imidlertid ikke skade huden.
Forsikre deg om at du masserer huden forsiktig, i stedet for å gni den hardt, og hold deg til en dobbeltrengjøring om natten hvis du føler at to ganger om dagen er for mye.
Enkelte hudtyper bør se opp for spesifikke overvask tegn.
Personer med tørr hud vil tydeligvis merke ytterligere tørrhet, men fet hudtyper kan merke at huden blir oljeaktigere og mer utsatt for utbrudd.
Betennelse kan forekomme hos de som har kviser.
Bunnlinjen
Det er ingen skade å komme ombord med dobbel rensing.
Husk: Skånsomt er nøkkelordet, enten det er formelen til rengjøringsmidlene eller teknikken du bruker.
Og hvis du virkelig ikke kan bli plaget, ikke gjør det. En enkelt rens kan være like effektiv når den gjøres riktig.
Lauren Sharkey er journalist og forfatter som spesialiserer seg på kvinnesaker. Når hun ikke prøver å finne en måte å forvise migrene, kan hun bli funnet å avdekke svarene på dine lurende helsespørsmål. Hun har også skrevet en bok som profilerer unge kvinnelige aktivister over hele kloden og bygger for tiden et samfunn med slike motstandere. Fang henne på Twitter.
