Blinking er en refleks, som betyr at kroppen din gjør det automatisk. Du kan også få deg til å blinke når du vil. Overdreven blinking er når du blunker mer enn du vil.
En rekke ting kan forårsake overdreven blinking. Den vanligste årsaken hos voksne er et problem på overflaten av øyet.
Overdreven blinking kan være irriterende, men det er sjelden forårsaket av et alvorlig problem. Når det er det, er det en del av et nevrologisk syndrom, og det er vanligvis andre nevrologiske symptomer.
Blinkende smører og renser øynene dine ved å spre tårene over den ytre overflaten. Det beskytter også øyet ditt ved å lukke det for å holde støv, andre irriterende stoffer, veldig sterkt lys og fremmedlegemer.
Babyer og barn blinker bare to ganger per minutt. Når du når ungdomstiden, øker det til 14 til 17 ganger per minutt. Den holder seg på det tallet resten av livet.
Du blunker mer når du snakker, nervøs eller har vondt. Du blunker mindre mens du leser eller når du opplever mulig fare.
Det er ikke en nøyaktig definisjon for overdreven blinking. Det anses vanligvis som overdreven når det forstyrrer livet, synet eller aktivitetene dine.
Hva kan føre til overdreven blinking?
Overdreven blinking oppstår når den blinkende refleksen blir overstimulert av noe. De fleste av disse årsakene kan ramme voksne og barn.
Øyeirritasjon
Du kan blinke mer enn du ønsker hvis du har irritasjon på fronten av øyet, for eksempel:
- øyeirriterende stoffer som røyk, pollen (allergisk reaksjon), forurensning, kjemiske damper, fremmedlegemer eller støv i luften
- tørre øyne
- riper på utsiden av øyet (hornhinne slitasje) eller andre øyeskader
- inngrodd øyenvippe (trikiasis)
- pinkeye (konjunktivitt)
- betennelse i iris (iritt)
- betennelse i øyelokket (blefaritt)
øyeplager
Eyestrain er når du blir trette tunge øyne etter å ha fokusert på en ting for lenge. Mange ting kan forårsake belastning på øynene. De vanligste årsakene inkluderer:
- å være i veldig sterkt lys
- lesing i lang tid
- tilbringer lang tid foran en datamaskin
Synsproblemer
De vanligste synsproblemene løses enkelt med korrigerende linser og inkluderer:
- Nærsynthet. Nærsynthet, spesielt uten riktig korrigerende brille.
- Hyperopia. Langsynthet, spesielt uten riktig korrigerende brille.
- Presbyopia. Aldersrelaterte øyeendringer som påvirker nærsynet, for eksempel å lese ting som menyer, aviser og bøker.
- Strabisme. Når øynene ikke er riktig på linje.
Bevegelsesforstyrrelse (øyedystoni)
De vanligste øyebevegelsessykdommene inkluderer:
- Godartet vesentlig blefarospasme. Spasmer i øyemuskulaturen forårsaker hurtig ufrivillig blinking.
- Meige syndrom. Blefarospasme med tilhørende munn- og kjevekrampe.
Psykiske og fysiske helseproblemer
Når du er under stress, kan du bli mer følsom for lys og øye belastning. Generelle helsemessige forhold som kan føre til en økning i øye blinker inkluderer:
- angst
- understreke
- utmattelse
Vane
Noen mennesker kommer i vanen med ufrivillig overdreven blinking. Det kan bli en vane etter at man først har startet fra en av årsakene beskrevet ovenfor (spesielt stress), men noen ganger er det ingen foranstående årsak. For noen mennesker blir blinking av øyne en nervøs tic.
Andre årsaker hos barn
De fleste årsaker til overstimulering av den blinkende refleksen er lik hos voksne og barn, men det er to årsaker som er vanlige hos barn, men sjeldne hos voksne.
Blinker med vilje
Hos barn er å blinke overdreven med vilje den vanligste årsaken. Gutter pleier å gjøre dette mer enn jenter. Ofte er det gjort for oppmerksomhet. Det er vanligst rundt femårsalderen.
Anfallsforstyrrelser
I sjeldne tilfeller sees overdreven blinking hos barn som har en anfallsforstyrrelse. Noen forskere tror til og med at det kan klassifiseres som en ny type anfall.
Alvorlige forhold som kan forårsake overdreven blinking
Noen nevrologiske tilstander er kjent for å forårsake overdreven blinking. Det er imidlertid viktig å huske at sjansen for at overdreven blinking er en alvorlig tilstand er veldig lav.
- Wilsons sykdom. Denne tilstanden er forårsaket av overflødig kobber i kroppen din. Det blir avsatt i forskjellige organer og forårsaker forskjellige symptomer. Når den er avsatt i hjernen din, kan det forårsake en rekke nevrologiske symptomer i tillegg til overdreven blinking. Dette kan omfatte kløthet, ansiktsskramming og skjelving.
- Multippel sklerose. Denne tilstanden påvirker sentralnervesystemet ditt. Andre symptomer i tillegg til overdreven blinking inkluderer problemer med syn, balanse, koordinasjon og evne til å kontrollere musklene.
- Tourette syndrom. Denne tilstanden forårsaker plutselige ufrivillige bevegelser og vokale utbrudd. Når muskelbevegelsen er rundt øyet, kan det føre til overdreven blinking.
Hvordan diagnostiseres øyeblinkende problemer?
Legen din kan være i stand til å stille diagnosen bare ved å se på øynene dine for tilstander som strabismus, konjunktivitt eller et inngrodd øyenvippe.
For andre forhold kan en øyelege (øyelege eller optometrist) trenge å bruke verktøyene og utstyret på kontoret sitt.
Hva er behandlingsalternativene?
Avhengig av årsaken, kan overdreven blinking forsvinne på egen hånd, eller det kan være behov for behandling.
Når overdreven blinking er det eneste symptomet og ingen årsak blir funnet, vil legen din vanligvis bare vente med å se hva som skjer i løpet av de neste ukene eller månedene. Sjansen er stor for at den vil ha løst seg på egen hånd når du følger opp med legen din.
Noen ganger blir overdreven blinking ikke bedre på egen hånd. Men når du følger opp med legen din, kan et behandlingsbart problem bli mer opplagt.
Behandling for overdreven blinking avhenger av den underliggende årsaken.
Øyeirritasjon
Behandling for øyeirritasjon avhenger av irritanten og inkluderer alternativer som:
- unngå irriterende stoffer som røyk eller forurensning som plager øynene
- påføre varme komprimerer for infiserte eller irriterte øyne (r)
- å ta øyedråper uten sminke for smøring eller allergier
- tar allergimedisiner som antihistaminer
- tar resepter antibiotika og steroid dråper
- ved hjelp av en øyelapp for slitasje i hornhinnen
- trekke ut inngrodde øyevipper for midlertidig lettelse eller bruke elektrolyse for å fjerne inngrodde øyevipper permanent
Øye belastning
Påkjenning av øyne behandles ved å redusere eksponeringen din for tingene som forårsaker det, inkludert veldig sterkt lys og langvarige perioder brukt på lesing eller foran datamaskinen.
Synsproblemer
Synsproblemer behandles ved å korrigere synet ditt. Dette kan omfatte:
- iført reseptbelagte briller eller kontaktlinser med riktig korreksjonsmengde
- synsterapi
- øye muskel kirurgi
Bevegelsesforstyrrelser
Bevegelsesforstyrrelser kan forbedres med botulinumtoksin (Botox):
- Paralysering eller svekkelse av øynemuskulaturen med Botox kan forbedre symptomene på blefarospasme i opptil tre måneder.
- Botox-injeksjoner med eller uten medisinbehandling kan redusere alvorlighetsgraden av Meige syndrom.
Generell helse
Psykisk og fysisk helse kan forbedres av ting som hjelper deg å slappe av og føle deg rolig, for eksempel:
- meditasjon
- terapi
- trening
- yoga
- får nok søvn hver natt
Vane
Å blinke overdreven av vane blir ofte bedre av seg selv. Hvis det ikke gjør det, kan selvhjelpsbøker eller å se en terapeut hjelpe.
Alvorlige nevrologiske tilstander
Hvis du har en alvorlig nevrologisk tilstand som multippel sklerose eller Tourette-syndrom, vil legen din vurdere tilstanden din og samarbeide med deg for å lage en behandlingsplan for dine behov.
Hvis du har overdreven blinking sammen med andre nevrologiske symptomer, spesielt kramper eller rykk rundt ansiktet og nakken, må du kontakte legen din så snart som mulig. Det kan være et tegn på at du har en nevrologisk tilstand.
Kan du forhindre at overdreven eller ukontrollerbar øye blinker?
Mange ganger kan overdreven blinking forhindres hvis du vet hva som forårsaker det. Her er noen måter å forhindre overdreven blinking:
- Unngå å være rundt alt som irriterer øynene, for eksempel røyk og allergener.
- Hold øynene fuktige med smørende øyedråper.
- Kontakt legen din når du mistenker at øyet ditt er betent eller infisert.
- Unngå å tilbringe lang tid i sterkt lys, inkludert sollys.
- Ta ofte pauser mens du leser eller jobber på en datamaskin for å unngå belastning på øynene.
- Få regelmessige øyeundersøkelser, og sørg for at reseptglassene dine har riktig styrke.
- Delta i avslappende aktiviteter som hjelper deg å redusere stress, angst og tretthet.
Bunnlinjen
Overdreven blinking kan være forårsaket av en rekke ting. Svært sjelden er overdreven blinking et tegn på et alvorlig nevrologisk syndrom. Når det er, har du vanligvis andre nevrologiske symptomer.
Vanligvis er ikke årsaken til overdreven øye blinking alvorlig. Ofte vil den forsvinne på egen hånd uten behandling, men noen ting som hornhinneprøver og øyeinfeksjoner bør alltid evalueres og behandles av legen din.
