Det kan være vanskelig å forestille seg når man ser på en liten nyfødt baby, men det spedbarnet har rundt 300 bein - og disse benene vokser og endrer form hver dag.
Voksne har derimot 206 bein, som utgjør omtrent 15 prosent av kroppsvekten.
Vent - sa vi egentlig bare at babyer har nesten 100 flere bein enn voksne? Hvordan er det mulig?
Vel, selv om bein ser ut til å være tøffe og stive, består de faktisk av levende vev og kalsium som alltid bygges opp og kasseres hele livet.
La oss se nærmere på hvordan dette forklarer avviket mellom en baby og deg.
Hva er bein laget av, uansett?
De fleste bein er laget av flere lag vev:
- periosteum: den tykke membranen på den ytre overflaten av beinet
- kompakt bein: det glatte, harde laget som sees i beinene til et skjelett
- cancellous: svamplignende vev i det kompakte beinet
- benmarg: den gelélignende kjernen i beinene som lager blodceller.
Prosessen med beinutvikling kalles ossifikasjon. Det begynner faktisk rundt den åttende uken med embryonal utvikling - ganske utrolig!
Likevel, ved fødselen er mange av babyens bein fullstendig laget av brusk, en type bindevev som er tøft, men fleksibelt. Noen av den lille ens bein er delvis laget av brusk for å holde babyen fin og vel vel formbar.
Den fleksibiliteten er nødvendig, slik at voksende babyer kan krølles sammen i livets indre rom før fødselen. Det gjør det også lettere for mamma og baby når det er på tide at babyen tar en spennende reise gjennom fødselskanalen under fødselen.
Skiftende bein når babyer vokser
Når babyen vokser til barndommen, vil mye av brusk bli erstattet av faktisk bein. Men noe annet skjer, som forklarer hvorfor 300 bein ved fødselen blir 206 bein i voksen alder.
Mange av babyens bein vil smelte sammen, noe som betyr at det faktiske antall bein vil avta. Plassen som skiller endene av to bein som til slutt smelter, er også brusk, som vevet du har i tuppen av nesen.
Smelting av bein skjer i hele kroppen. Det kan hende du legger merke til at det er ett eller flere myke mellomrom mellom beinene i babyens hodeskalle. Disse "myke flekkene" kan til og med lure deg litt ut, men de er helt normale. De kalles fontaneller, og de vil til slutt stenge når bein vokser sammen.
Å bytte ut brusk med smeltet bein begynner når bittesmå blodkar - kalt kapillærer - leverer næringsrikt blod til osteoblaster, cellene som danner bein. Osteoblaster lager bein som dekker brusk først og deretter erstatter det til slutt.
Deretter skjer beinvekst hos barn i endene av mange bein, som har vekstplater. Det voksende vevet i hver plate bestemmer den endelige størrelsen og formen på beinet. Når en person slutter å vokse, lukkes vekstplatene.
Vekstplater er svakere enn andre deler av ditt barns skjelett, og er derfor mer utsatt for brudd og andre skader. Dette er grunnen til at et fall av en sykkel kan lande barnet ditt i en rollebesetning, mens du kan ta et lignende fall og bare ha et blåmerke - kanskje på kroppen din så vel som egoet ditt.
Hva er rollen til kalsium i alt dette?
Kalsium er det essensielle mineralet for dannelsen av nytt beinvev. Det finnes både morsmelk og formel. Og hvis barnet ditt er motstandsdyktig mot å spise de grønne greenene senere, husk dem at kalsiumet som finnes i disse grønnsakene (så vel som i meieriprodukter) hjelper dem med å vokse.
Beinendringer stopper ikke der
Ved tidlig voksen alder har fusjonen av bein og beinvekst stoppet. Voksen bein er veldig sterke, men lette. Og sikkert nå som du har 206 bein, er du i orden, ikke sant?
Vel, ikke akkurat. Mens de ser ut til å være solide og uforanderlige, gjennomgår bein kontinuerlig en prosess som kalles ombygging. (Men det er sant at antallet bein du har, vanligvis ikke vil endres etter dette punktet.)
Ombygging innebærer dannelse av nytt beinvev og nedbryting av eldre bein til kalsium og andre mineraler, som frigjøres i blodomløpet. Denne prosessen er kjent som resorpsjon, og det er en helt normal og sunn del av beinfunksjonen - faktisk skjer det hele livet. Men hos barn overgår ny beindannelse resorpsjon.
Det er noen ting som kan fremskynde bentap. Disse inkluderer:
- de hormonelle endringene forbundet med overgangsalderen
- overdreven alkoholforbruk
- fremrykkende alder
Den vanligste tilstanden som påvirker bentap er osteoporose, som får bein til å miste noe av tettheten og blir mer utsatt for brudd.
La oss ha noen morsomme beinfakta
Rammen for bein og ledd i menneskekroppen er både kompleks og fascinerende - akkurat som deg. Beina passer sammen som et massivt puslespill, og er avhengige av en rekke muskler for å bevege seg i ledd fra nakken og kjeve ned til tærne.
Benfakta
- Den delen av kroppen som inneholder flest bein er hånden. Den består av hele 27 individuelle bein.
- De fleste røde og hvite blodlegemer i kroppen skapes i benmargen.
- Lårbenet, som ligger i låret, er det lengste beinet i kroppen.
- Stiftene, et bevegelsesformet bein som ligger dypt i øret, er kroppens minste bein.
- Bein lagrer omtrent 99 prosent av kalsiumet i kroppen din og består av omtrent 25 prosent vann.
- Skjelettet ditt erstatter seg selv hvert 10. år eller så gjennom ombygging. Det er liksom ombygging av kjøkkenet ditt, bortsett fra at det nye ser uhyggelig likt det gamle ut.
- Det er to typer beinmateriale: kortikalt, det harde slaget du tenker på når du skildrer et skjelett, og trabecular, som er mykere og svampete og ofte finnes i store bein.
- Noen bein er designet for å tåle to til tre ganger kroppsvekten din i kraft.
- Bruskvev har ingen regelmessig blodforsyning og fornyes ikke, så bruskskader er permanente. Heldigvis er de også mindre vanlige.
Takeaway
Prosessen med beinvekst og fusjon hos barn er en bemerkelsesverdig. Og for å sikre at barnets bein holder seg sunne i mange år fremover, er det viktig å gi noen viktige leksjoner. Blant dem:
- Få nok kalsium i kostholdet ditt (og ditt også). Kroppen lager ikke kalsium, så alt kalsium du trenger må konsumeres i mat eller kosttilskudd. Sunne kalsiumrike matvarer inkluderer melkeprodukter med lite fett (melk, ost, yoghurt), frø, mandler, hvite bønner og grønne grønnsaker, for eksempel spinat og grønnsaker.
- Gjør vektbærende øvelser, for eksempel gange eller vektløfting, en del av din vanlige treningsrutine eller en morsom familieaktivitet. Øvelser som trygt tester bein og muskler kan bidra til å fremme beinhelse i hele voksen alder - men det er aldri for tidlig å begynne å tenke på dette!
- Forsikre deg om at du får i deg nok vitamin D i kostholdet eller gjennom kosttilskudd. D-vitamin hjelper kroppen din med å absorbere kalsium. Å få i seg nok protein er også viktig for langsiktig bein- og muskelstyrke. Hvis barnet ditt overrasker ved å erklære sin vegetarianisme tidlig, må du sørge for at de kjenner til gode proteinkilder bortsett fra kjøtt. (Og snakk alltid med en barnelege om endringer i kostholdet.)
