Oversikt
Essensielle oljer blir utvunnet fra planter. Forskning viser at flere typer essensielle oljer har medisinsk helbredende egenskaper. Utøvelsen av aromaterapi bruker essensielle oljer for å hjelpe til med å behandle visse symptomer på sykdom.
Noen essensielle oljer kan til og med bidra til å få ned feber. De kan hjelpe immunforsvaret ditt med å bekjempe sykdommen eller infeksjonen som forårsaker feberen.
De kan imidlertid ikke stoppe feber eller behandle en infeksjon. For riktig behandling kan det hende du trenger feberreduserende medisiner eller antibiotika.
Hvilke essensielle oljer kan lindre feber?
Mange essensielle oljer beskytter mot bakterie- og soppinfeksjoner. Noen har også antivirale egenskaper.
Kanelolje
En studie fra 2013 som testet kanel, nellik, kardemomme og spisskummen krydder viste at kanel fungerer best mot bakterier.
En studie fra 2019 fant at i laboratoriet var essensiell olje kanel effektiv mot salmonella og kan hjelpe kroppen din å bekjempe bakterieinfeksjoner. Dette kan bidra til å redusere febersymptomer ved å hjelpe kroppen din å kvitte seg med bakterier raskere.
Essensiell olje kanel inneholder flere typer naturlige antibiotika. Det kan til og med virke mot typer bakterier som ikke lett kan behandles med antibiotika.
Ingefærolje
Ingefærrot regnes som et krydder og brukes ofte i mat og drikke som fordøyelseshjelpemiddel.
Det hjelper til med å lette fordøyelsen og beskytter magen og tarmen. En gjennomgang bemerker at ingefær også hjelper til å senke betennelse i kroppen din. En feber kan utløse eller forverre betennelse.
Både feber og betennelse gir mer varme i kroppen. Å redusere betennelse med massasje av utvannet ingefærolje kan bidra til å senke feber og redusere andre symptomer som kvalme, oppkast, diaré og hodepine.
Peppermynteolje
Peppermynte essensiell olje inneholder mentol. Dette naturlige kjemikaliet er hovedingrediensen i hostedråper og balsamer som Vicks VapoRub. Menthol gir også peppermynte sin smak og "kalde" følelse når du smaker og lukter den.
Peppermynte essensiell olje kan brukes til å avkjøle hud og kropp når du har feber. En studie fra 2018 viste at mentol fungerer for å avkjøle kroppen når den blir satt på huden.
Forkjølelses- og influensasalver med mentol gnides ofte på brystet og ryggen av denne grunn. Peppermynteolje har også vist seg å redusere kvalme og oppkast som kan være forbundet med sykdommen.
Te tre olje
Tea tree olje har vist seg å hjelpe kroppen din bekjempe infeksjoner. Dets aktive kjemikalier som bekjemper bakterier, kalles terpener. De kan også virke mot sopp som forårsaker flass for hår og hodebunn.
I tillegg har tea tree olje betennelsesdempende egenskaper. I en studie fra 2016 var tea tree olje i stand til å få hevelse, rødhet, irritasjon og smerter som følge av allergiske hudreaksjoner.
Beroligende betennelse i huden og i kroppen kan bidra til å redusere feber.
Eukalyptus olje
Eukalyptus eterisk olje har antioksidant, betennelsesdempende og smertelindrende egenskaper som kan bidra til å få ned en feber. Det kan også bidra til å bekjempe virus-, bakterie- og soppinfeksjoner i kroppen din.
Lab-tester fant at eukalyptusolje var i stand til å bli kvitt flere bakterier som forårsaker sykdom hos mennesker. Disse inkluderer bakterier som forårsaker strep hals og E. coli mageinfeksjoner, og sopp som forårsaker gjærinfeksjoner, så vel som andre bakterier og sopp.
Eukalyptusolje kan også bidra til å lindre febersymptomer ved å rydde opp lunger og nesetetthet. Det kan bidra til å fjerne ekstra slim og slim i kroppen. Dette gjør det lettere å puste og lindrer hoste og en rennende nese.
Lavendelolje
En feber kan gjøre det vanskelig å sove og få deg til å føle deg mindre uthvilt. Lavendel essensiell olje brukes ofte for å forbedre søvnen.
En forskningsstudie fra 2014 testet lavendelolje på mennesker som ble behandlet på sykehus. Den fant ut at lavendelolje bidro til å redusere blodtrykket litt under søvnen, noe som hjelper til med mer avslappende søvn.
En annen anmeldelse viste at lavendelolje kan bidra til å roe nervesystemet. Dette kan hjelpe deg med å sove bedre og forbedre symptomer på depresjon og angst. I følge medisinsk forskning kan lavendelolje bidra til å lindre symptomer like mye som noen reseptbelagte medisiner.
Frankincense olje
Frankincense olje har antibakterielle, soppdrepende og antiinflammatoriske egenskaper. Det kan bidra til å redusere hevelse og smerter i inflammatoriske sykdommer som revmatoid artritt.
Ovnen kan også bidra til å berolige feber, spesielt hvis det også er betennelse i kroppen, og hjelpe til med å behandle andre sykdommer som kan forårsake feber.
Denne essensielle oljen fungerer også som en slimløsende middel, noe som betyr at den kan bidra til å redusere opphopning av slim i nese, svelg og lunger. Dette kan hjelpe til med å behandle symptomer på:
- kald
- influensa
- astma
- bihulebetennelse
- bronkitt
Studier viser at røkelse inneholder et kjemikalie som kalles alfa-pinen, som kan hjelpe immunforsvaret ditt å bli kvitt noen typer kreftceller.
Hvordan bruke essensielle oljer for å behandle feber
Det er flere måter å bruke essensielle oljer på. Rent essensielle oljer skal ikke brukes direkte på huden. Fortynn alltid essensielle oljer med en bærerolje som mandelolje, sesamolje eller olivenolje før påføring.
Bruk aldri eteriske oljer eller bruk dem i nærheten av øynene dine, noe som kan forårsake irritasjon. Bruk essensielle oljer bare som anvist på etiketten.
Du kan prøve følgende:
- inhalerer eteriske oljer ved å snuse flasken direkte eller tilsette noen få dråper i en bomullskule, lommetørkle eller pute før du sover
- legg noen få dråper til en diffusor
- fortynn i en bæreolje og tilsett i badekaret
- fortynn i en bæreolje og bruk i en massasje
- tilsett en stor bolle med varmt vann, for dampinnånding
De fleste blandinger bør være mellom en til 5 prosent fortynning i bærerolje.
Eteriske oljer for barn
Eteriske oljer inneholder kraftige aktive kjemikalier. Snakk med legens lege før du bruker det, og la aldri barnet innta eterisk olje.
Noen essensielle oljer kan også forårsake hormonforandringer i kroppen. For eksempel kan lavendelolje og tea tree olje føre til vekst av brystvev hos unge gutter hvis de brukes i overkant.
Bivirkninger og forholdsregler
Mer forskning er nødvendig for å avgjøre om essensielle oljer hjelper til med å stoppe sykdom og febersymptomer i kroppen. Det er heller ikke kjent hvilken dose essensielle oljer som er nyttige og trygge, eller hvor lenge de skal brukes.
Eteriske oljer er mer konsentrerte og potente enn plantene de er laget av og kan forårsake bivirkninger hos noen mennesker, inkludert allergiske hudreaksjoner.
Hvis du bruker dem, kan du også gjøre huden mer følsom for sola, noe som kan gjøre at huden din brenner raskere når du er ute.
Eteriske oljer kan også samhandle med andre reseptbelagte medisiner og uten reseptfrie medisiner.
Symptomer på feber
Du kan ha feber hvis du har en temperatur høyere enn 37 ° C. Andre symptomer kan være:
- frysninger
- skjelving
- hud rødhet eller rødme
- svetting
- smerte og pine
- hodepine
- mangel på matlyst
- dehydrering
- svakhet
- utmattelse
Andre hjemmefeber rettsmidler
Andre rettsmidler mot feber inkluderer:
- får mer hvile
- forblir hydrert med vann, buljong, suppe og juice
- smertelindrende reseptfrie som acetaminophen eller ibuprofen
- holde seg kjølig ved å fjerne ekstra klær og bruke en kald komprimering
Når du skal oppsøke lege
En feber kan være et tegn på en alvorlig sykdom. Babyer, små barn, eldre voksne og personer med lavt immunforsvar kan trenge øyeblikkelig behandling.
En feber kan føre til alvorlige komplikasjoner hvis den ikke blir behandlet. En veldig høy feber kan forårsake feberkramper hos babyer.
Kontakt lege hvis:
- barnet ditt er 3 måneder eller yngre og har en temperatur over 38 ° C
- barnet ditt er mellom 3 måneder og 2 år og har en temperatur over 38,8 ° C
- barnet ditt er 17 år eller yngre og har en temperatur over 38,8 ° C i mer enn tre dager
- du er voksen og har feber høyere enn 39,4 ° C
- feberen er ledsaget av sterke smerter hvor som helst i kroppen, pustebesvær eller stiv nakke
Ta bort
Eteriske oljer kan bidra til å berolige febersymptomer. De kan imidlertid ikke behandle sykdom alene; du kan fremdeles trenge legehjelp.
En feber kan være et tegn på alvorlig sykdom og infeksjon. Det kan føre til komplikasjoner, spesielt hos små barn og eldre voksne. Kontakt lege umiddelbart hvis du er bekymret.
Ikke overse symptomer på feber.
