Hvis du tar beslutningen om å slutte å drikke daglig og tungt, vil du sannsynligvis få abstinenssymptomer. Tiden det tar å detox avhenger av noen få faktorer, inkludert hvor mye du drikker, hvor lenge du har drukket, og om du har gått gjennom detox før.
De fleste slutter å få detoksymptomer fire til fem dager etter siste drink.
Les videre for å lære mer om hvilken tidsramme du kan forvente deg når detox av alkohol.
Tidslinje
I følge en litteraturgjennomgang fra 2013 i Industrial Psychiatry Journal, er følgende generelle retningslinjer for når du kan forvente å oppleve abstinenssymptomer:
6 timer
Mindre abstinenssymptomer begynner vanligvis omtrent seks timer etter den siste drikken. En person som har en lang historie med mye drikking, kan ha et anfall seks timer etter å ha sluttet å drikke.
12 til 24 timer
En liten prosentandel av mennesker som gjennomgår alkoholuttak har hallusinasjoner på dette tidspunktet. De hører eller ser ting som ikke er der. Selv om dette symptomet kan være skummelt, anser legene det ikke som en alvorlig komplikasjon.
24 til 48 timer
Mindre abstinenssymptomer fortsetter vanligvis i løpet av denne tiden. Disse symptomene kan inkludere hodepine, skjelving og mageproblemer. Hvis en person bare gjennomgår mindre abstinens, når symptomene sine vanligvis 18 til 24 timer og begynner å avta etter fire til fem dager.
48 timer til 72 timer
Noen mennesker opplever en alvorlig form for tilbaketrekning av alkohol som leger kaller delirium tremens (DT) eller alkoholuttak delirium. En person med denne tilstanden kan ha en veldig høy hjerterytme, anfall eller høy kroppstemperatur.
72 timer
Dette er tiden da alkoholuttakssymptomer vanligvis er på det verste. I sjeldne tilfeller kan moderate abstinenssymptomer vare i en måned. Disse inkluderer rask hjerterytme og illusjoner (å se ting som ikke er der).
Abstinenssymptomer
Alkohol deprimerer sentralnervesystemet. Dette medfører følelser av avslapning og eufori. Fordi kroppen vanligvis jobber for å opprettholde balanse, vil den signalisere hjernen til å lage flere nevrotransmitter reseptorer som begeistrer eller stimulerer sentralnervesystemet.
Når du slutter å drikke, tar du bort alkohol ikke bare fra reseptorene du opprinnelig hadde, men også fra de ekstra reseptorene kroppen din laget. Som et resultat er nervesystemet ditt overaktivt. Dette forårsaker symptomer som:
- angst
- irritabilitet
- kvalme
- rask hjerterytme
- svetting
- skjelvinger
I alvorlige tilfeller kan du oppleve DT-er. Symptomer leger forbinder med DTs inkluderer:
- hallusinasjoner
- høy kroppstemperatur
- illusjoner
- paranoia
- beslag
Dette er de alvorligste symptomene på alkoholuttak.
Andre faktorer
I følge en artikkel fra 2015 i New England Journal of Medicine, går anslagsvis 50 prosent av mennesker med en alkoholbruksforstyrrelse gjennom abstinenssymptomer når de slutter å drikke. Legene anslår at 3 til 5 prosent av mennesker vil ha alvorlige symptomer.
Flere faktorer kan påvirke hvor lang tid det kan ta deg å trekke deg fra alkohol. En lege vil vurdere alle disse faktorene når han estimerer hvor langvarig og hvor alvorlige symptomene dine kan være.
Risikofaktorer for DT-er inkluderer:
- unormal leverfunksjon
- DTs historie
- historie med anfall med alkoholuttak
- telle blodplater
- lave kaliumnivåer
- lave natriumnivåer
- eldre alder ved uttakstidspunktet
- forutgående dehydrering
- tilstedeværelse av hjerneskader
- bruk av andre medisiner
Hvis du har noen av disse risikofaktorene, er det viktig at du trekker deg ut av alkohol på et medisinsk anlegg som er utstyrt for å forhindre og behandle alkoholrelaterte komplikasjoner.
Noen rehabiliteringsfasiliteter tilbyr en rask detox-prosess. Dette innebærer å gi en person beroligende medisiner, slik at de ikke er våkne og klar over symptomene sine. Imidlertid er denne tilnærmingen ikke godt egnet for de med andre helseproblemer, som hjerte- eller leverproblemer.
behandlinger
For å vurdere en persons abstinenssymptomer og anbefale behandlinger, bruker leger ofte en skala som kalles Clinical Institute for Uttaksvurdering for alkohol. Jo høyere antall, jo verre symptomer er, og jo flere behandlinger trenger de sannsynligvis.
Det kan hende du ikke trenger medisiner for alkoholuttak. Du kan fortsatt fortsette med terapi og støttegrupper når du går gjennom abstinens.
Du kan trenge medisiner hvis du har moderate til alvorlige abstinenssymptomer. Eksempler på disse inkluderer:
- Benzodiazepiner. Leger foreskriver disse medisinene for å redusere sannsynligheten for anfall under alkoholuttak. Eksempler inkluderer diazepam (Valium), alprazolam (Xanax) og lorazepam (Ativan). Legene velger ofte disse stoffene for å behandle alkoholuttak.
- Nevroleptiske medisiner. Disse medisinene kan bidra til å deprimere nervesystemaktiviteten og kan være nyttige i å forhindre anfall og uro forbundet med alkoholuttak.
- Ernæringsstøtte. Leger kan administrere næringsstoffer som folsyre, tiamin og magnesium for å redusere abstinenssymptomer og for å korrigere næringsmangler forårsaket av alkoholbruk.
Leger kan foreskrive andre medisiner for å behandle abstinensrelaterte symptomer. Et eksempel er en betablokker (for eksempel propranolol) for å redusere høyt blodtrykk.
Når de umiddelbare abstinenssymptomene har gått, kan en lege foreskrive medisiner for å redusere sannsynligheten for at en person begynner å drikke igjen. Eksempler inkluderer:
- disulfiram (Antabuse). Denne medisinen kan redusere sug etter alkohol og får en person til å føle seg veldig syk hvis han drikker mens han tar den.
- naltrexon (ReVia). Naltrexone kan redusere sug etter alkohol og hjelpe en person med å opprettholde avholdenhet fra alkohol ved å blokkere opioide (feel-good) reseptorer i kroppen.
- topiramat (Topamax). Dette legemidlet kan bidra til å redusere alkoholforbruket og forlenge periodene med avholdenhet fra alkoholmisbruk.
En lege kan diskutere disse og andre medisiner med deg. Du kan velge å bruke disse sammen med terapi og støttegrupper for å hjelpe deg med å opprettholde edruelighet.
Hvordan få hjelp
Hvis drikkingen gjør at du føler deg ute av kontroll og du er klar til å søke hjelp, kan mange organisasjoner hjelpe deg.
Nasjonalt institutt for alkoholmisbruk og alkoholisme tilbyr også et navigasjonsverktøy for alkoholbehandling som kan hjelpe deg med å finne de riktige behandlingene for deg som er hjemme.
Andre online ressurser som tilbyr godt undersøkt informasjon og støtte inkluderer:
- Anonyme Alkoholikere
- Nasjonalt råd for alkoholisme og rusavhengighet
- Nasjonalt institutt for alkoholmisbruk og alkoholisme
Din primærpleier kan gi deg råd om hvor du kan søke omsorg for de fysiske og mentale symptomene på alkoholuttak. Det er veldig viktig å søke hjelp hvis du sliter med alkoholmisbruk. Det er mulig å få behandling og leve et sunt, nøkternt liv.
Faktisk er anslagsvis en tredjedel av menneskene som får behandling for alkoholproblemer edruelige ett år senere, ifølge Nasjonalt institutt for alkoholmisbruk og alkoholisme.
I tillegg til de edru individer, drikker mange mennesker blant de resterende to tredjedlene også mindre og opplever færre alkoholrelaterte helseproblemer etter ett år.
Bunnlinjen
Hvis du er bekymret for potensielle abstinenssymptomer, snakk med legen din. En lege kan evaluere din generelle helse- og alkoholmisbrukshistorie for å hjelpe deg med å bestemme hvor sannsynlig det er at du får symptomer.
