Jeg heter Victoria, jeg er 41, og jeg har metastatisk brystkreft (MBC). Jeg har vært gift med mannen min, Mike, i 19 år, og sammen har vi to barn.
Jeg har gjort alt i livet mitt som skal holde ting som denne sykdommen unna.
Jeg har ingen historie med kreft i familien, jeg testet negativt med tanke på BRCA-genmutasjonen, jeg spiser ganske sunt, drikker alkohol i moderate mengder, røyker ikke og trener fem dager i uken. Men ennå, her er jeg.
Den gode nyheten er at så lenge det er liv, er det virkelig håp. Så, av de mange rådene jeg har gitt de siste månedene siden diagnosen, er her de tre beste.
Ta det en dag av gangen
Siden diagnosen min virker det som om klokken tikker raskere, og det er så mye å gjøre ennå lite tid til å gjøre alt. Mellom all testing og behandling og familieforpliktelser har jeg ofte følt meg litt overveldet.
Jeg har funnet ut at det er bra å ta et skritt tilbake og ta tid for meg selv. Selvpleie er så viktig for å takle mentalt og tilpasse seg fysisk til endringene i livet ditt og kroppen din. Kroppen din vil ofte gi deg beskjed når det er tid for hvile. Andre ganger vil hjernen din ta ledelsen.
Jeg har tatt det en dag av gangen og prøvd å ikke stresse over de tingene jeg ikke kan kontrollere. Jeg tar tid å koble fra og bare være. Enten jeg hører på musikk eller har en dum samtale, har jeg funnet det veldig viktig å fortsette å le og leve.
Slapp av og se bort fra alle "hva-hvis" som løper rundt i hodet ditt. Det vil stresse deg mer enn sykdommen i seg selv.
Og selv når disse tankene kommer inn i tankene mine, er jeg heldig at mannen min minner meg om at det ikke nytter å kaste bort tid og energi på det vi ikke har kontroll over. Vi krysser broene når vi kommer dit.
Unngå “Dr. Google"
Hvorfor løper vi til internett for å få svar på alt? Er det frykten for det ukjente, eller er det at vi må vite årsaken og kurere med en gang? Uansett kan ikke bare statistikk som er funnet på internett være skummelt, men de kan også være unøyaktig.
Da jeg først begynte å søke etter informasjon om brystkreft på trinn IV på nettet, leste jeg at prognosen er omtrent tre år. Jeg ble umiddelbart motløs. Jeg leste og leste påstanden på nytt fordi jeg ikke kunne tro det jeg så.
Stressnivåene mine gikk umiddelbart gjennom taket. Jeg har barn og jeg vil se dem vokse til voksen alder, jeg har steder å reise til, og jeg har så mye igjen å oppleve i denne vanvittige verdenen vår.
Mens statistikken delvis var korrekt, nevnte det ingen at statistikken er omtrent fem år gammel. Og flere lever nå lenger med MBC takket være bedre og flere behandlingsalternativer.
Glem å få medisinske svar om din spesifikke diagnose på internett. Hvis det var så enkelt, ville legene være ute av jobbene sine.
Hver av oss er forskjellige - MBC er ikke en situasjon som passer til alle størrelser. Google kan være bra å svare på spørsmål om mote, for eksempel, men du bør alltid snakke med legeteamet ditt om alvorlige helsespørsmål.
Bare si ja og godta hjelp
Etter diagnosen min, begynte vennekretsen min umiddelbart til handling. En organiserte et måltidstog for meg. En annen kjørte meg til noen av avtalene mine, og en tredje venn hjalp meg med å hente barna mine fra skolen.
Du kan ha vanskelig for å ta imot hjelp, spesielt hvis du er vant til å gjøre alt for deg selv og familien. Men jeg lærte raskt at dagene med sjonglering av det hele alene er borte.
Livet kan være utmattende når du er et sunt individ, og enda mer når du er i aktiv behandling.
Jeg aksepterte og ønsket hjelpen velkommen, da det tillot meg å sjekke av flere ting på oppgavelisten min. Disse enkle godhetene hjalp virkelig, spesielt på dager etter cellegift da trettheten min skulle komme inn.
Si ja til tilbud om hjelp du mottar, enten det er å samkoble barna dine til skolen, et måltid for familien eller rengjøringstjenester. Godta disse tilbudene med takknemlighet.
Ta bort
Det vil være både gode og dårlige dager med MBC, og helst vil vi ha flere gode dager enn dårlige. Men hvis vi tar det en dag av gangen, en sak av gangen, kan vi takle det bedre med å leve metastatisk.
Selv om vi ikke skal leve i fornektelse, må vi prøve å glemme statistikken på nettet litt, siden de bare kan tilføre unødvendig stress. Og når vi sier ja til hjelp fra familie og venner, gir vi oss verdifull tid til å fokusere og være så aktive som vi kan, og gjøre de tingene vi elsker.
Victoria er en hjemmekone og mor til to som bor i Indiana. Hun har en BA i kommunikasjon fra Purdue University. Hun fikk diagnosen MBC i oktober 2018. Siden den gang har hun vært veldig lidenskapelig opptatt av MBC-talsmann. På fritiden er hun frivillig for forskjellige organisasjoner. Hun elsker å reise, fotografere og vin. Hun finner du på Instagram @theregionandbeyond.
