Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Vaginal kløe kan være et symptom på mange forskjellige forhold. Det kan være forårsaket av noe som tørrhet i skjeden eller kjemiske irritanter, for eksempel de som finnes i duftende såper. Kløe kan også være et resultat av en gjærinfeksjon, bakteriell vaginose, en seksuelt overført infeksjon (STI) eller noe annet.
Det er mange hjemmemedisiner for en kløende skjede, men middelet du velger vil avhenge av årsaken til kløen.
For eksempel, hvis det er en kløe i skjeden din, kan det være en gjærinfeksjon. Hvis kløen er på huden rundt skjeden, kan det være forårsaket av eksem eller en annen hudtilstand.
Det er viktig å vite når du skal oppsøke lege også, men her er 10 hjemmemedisiner du kan prøve først.
1. natronbad
Natronbad kan potensielt behandle gjærinfeksjoner samt visse kløende hudforhold.
I følge en studie fra 2013 har natron soppdrepende effekter. En studie fra 2014 fant at natron drepte Candida-celler, de samme cellene som forårsaker gjærinfeksjoner.
National Eczema Foundation anbefaler å legge 1/4 kopp natron i badekaret, eller gjøre det til en lime og bruke den på huden din for å behandle eksem. En studie fra 2005 fant natronbad også en effektiv behandling for psoriasis.
2. Gresk yoghurt
Gresk yoghurt er et vanlig hjemmemedisin mot gjærinfeksjoner.
En probiotisk yoghurt fremmer veksten av "gode" bakterier i skjeden. Denne bakterien kan drepe noe av gjæren og holde skjeden din sunn.
En studie fra 2012 så på 129 gravide med gjærinfeksjoner. Forskere ga en yoghurt- og honningbehandling til 82 av dem, og ga 47 forsøkspersoner uten soppdrepende soppkrem. Studien fant at en blanding av honning og yoghurt var mer effektiv til å behandle vaginale gjærinfeksjoner enn uten medisinelle soppdrepende medisiner.
En studie fra 2015 med 70 ikke-gravide kvinner nådde den samme konklusjonen: yoghurt og honning var mer effektiv enn kommersiell soppdrepende krem.
3. Bomullsundertøy
Bomullsundertøy er nyttig hvis du har noen form for ubehag i vaginal eller vulvar. Bomullsundertøy er pustende, noe som betyr at det kan bidra til å redusere kløende hudforhold. Å bruke 100 prosent bomullsundertøy kan forhindre gjærinfeksjoner, da gjær trives i områder som ikke er godt ventilert.
Handle undertøy i bomull på nettet.
4. Eplecidereddikbad
Mange mennesker tror at å legge eple cider eddik til badet ditt kan berolige en gjær infeksjon. Det er også et vanlig hjemmemedisin mot kløende hud.
Dessverre er det lite bevis som støtter denne påstanden. Likevel er det et billig middel å prøve, og et som ikke har noen kjente bivirkninger.
5. Probiotiske tilskudd
Bakterier er avgjørende for vaginal helse, og probiotika kan øke de "gode" bakteriene i skjeden din.
Du kan finne probiotiske tilskudd, som kapsler og tonika, i din lokale apotek eller helsebutikk, eller handle på nettet. Disse fremmer veksten av sunne og nyttige bakterier i skjeden og tarmen.
Disse kan tas som et forebyggende tiltak. Legen din kan anbefale å ta probiotika når de forskriver antibiotika.
Handle probiotiske kosttilskudd på nettet.
6. Kokosnøttolje
En studie fra 2016 demonstrerte at kokosnøttolje kan drepe Candida albicans, noe som forårsaker gjærinfeksjoner. Imidlertid ble denne studien gjort i et laboratorium, og det er ikke nok bevis for å bekrefte om den fungerer hos mennesker.
7. Soppdrepende krem
Hvis en gjærinfeksjon forårsaker ubehaget ditt, er det mange soppdrepende krem som kan gi deg lettelse. De dreper av gjæren, som beroliger kløen. De kan også komme i form av vaginale stikkpiller, som settes inn i skjeden.
Hvis du bruker en soppdrepende krem eller stikkpiller på skjeden din, er det best å bruke en pantyliner for å forhindre at den siver inn i buksene.
Handle soppdrepende krem på nettet.
8. Kortisonkrem
Hvis du har en kløende skritt etter barbering av kjønnshår, kan kortisonkrem være det beste alternativet. Dette kan også brukes til å behandle eksem, allergiske hudforhold og noen utslett. Det reduserer kløen og beroliger den.
Kortisonkrem skal aldri påføres i skjeden din, men kan påføres huden utenfor den der kjønnshår vokser.
Handle kortisonkrem på nettet.
9. Probiotisk mat
Å spise mat som inneholder probiotika, kan fremme veksten av "sunne" bakterier i skjeden og tarmen. Dette er viktig for skjeden din og tarmen din.
Probiotiske matvarer inkluderer:
- yoghurt
- kombucha
- kimchi
- surkål
- miso
Hvis du har en gjærinfeksjon, kan det å spise de ovennevnte matene hjelpe kroppen din bekjempe den.
10. Hygiene
Å praktisere god vaginalhygiene kan forhindre og berolige en kløende skjede.
Noen ganger er mindre mer når det gjelder vasking av skjeden og vulva. Vaginaen din vasker seg, så alt du trenger å gjøre er å vaske utsiden av skjeden din - din vulva - med litt varmt vann.
Ikke bruk duftende såper, geler eller rengjøringsmidler. Unngå selv de som markedsføres som feminin hygiene eller intime rensemidler. Vaginal douching bør bare gjøres hvis legen din foreskriver det.
Å douches og vaske over skjeden og vulva kan faktisk forårsake kløe. Såper og dufter kan irritere skjeden og forårsake allergiske reaksjoner og infeksjoner.
Vanlige årsaker
Vaginal kløe skyldes ofte en av disse vanlige årsakene:
Gjærinfeksjon
Hvis du har en skjede, er det 75 prosent sjanse for at du får en gjærinfeksjon på et tidspunkt i livet ditt, ifølge Mayo Clinic. Annet enn kløe, kan gjærinfeksjoner føre til at du får en tykk, hvit, cottage cheese-lignende utflod.
Bakteriell vaginose
Dette skjer når en viss type bakterier gjengroer i skjeden, oftest Gardnerella vaginalis. Bakteriell vaginose er ofte ledsaget av en fiskeaktig lukt; utslipp som er grått, hvitt eller grønt; og svie under vannlating.
Vaginal tørrhet
Dette er et symptom på mange forhold. Det kan føre til at skjeden din føles kløende inne. Det kan også forårsake ubehag under sex eller onani. Vannbaserte smøremidler kan hjelpe med tørrhet i skjeden. Du kan besøke legen din hvis det ser ut til å være et gjennomgående problem for deg.
Handle vannbaserte smøremidler på nettet.
Eksponering for irriterende stoffer
Irriterende kjemikalier i putene, intime vasker, spray og mer kan irritere huden og forårsake en kløende skjede. Derfor anbefales det at du unngår å bruke annet enn vann for å vaske vulvaen din. Hvis du mistenker at puten din irriterer huden din, kan du prøve et annet merke, eller bytte til tamponger eller en menstruasjonskopp.
Hudforhold
Eksem, psoriasis og tørr hud kan ofte føre til kløe - og kan påvirke skamområdet ditt og huden rundt vulvaen din.
SOI
En rekke kjønnssykdommer kan forårsake kløe i skjeden. Disse inkluderer:
- klamydia
- kjønnsvorter
- gonoré
- kjønnsherpes
- trichomoniasis
- kjønnshår lus
Ovennevnte forhold krever legehjelp, så snakk med legen din hvis du tror du har en STI.
Når du skal oppsøke lege
Mens en kløende skjede ofte kan behandles med hjemmemiddel, kan det hende du må oppsøke lege hvis du har visse symptomer. Disse symptomene inkluderer:
- smerter eller svie under sex eller vannlating
- smerter i underlivet eller bekkenområdet
- kjønns rødhet eller hevelse
- blemmer eller rare flekker på vulvaen din
- uvanlig utflod fra skjeden, spesielt utslipp som er grønn, gul eller grå
- utslipp som ser skummelt ut eller har kesamlignende tekstur
- en stygg lukt
Vanligvis vil legen din spørre om symptomene dine og ta en titt på din sykehistorie. De kan utføre en bekkenundersøkelse, som innebærer å undersøke vulva og skjede.
Bunnlinjen
Det er mange effektive hjemmemedisiner for en kløende skjede, fra gresk yoghurt til kokosnøttolje. Hvis du har noen uvanlige eller uforklarlige symptomer, må du oppsøke lege.
