Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Aloe vera er en tropisk medisinplante som har blitt brukt i tusenvis av år for å behandle hudsykdommer, for eksempel sår og brannskader. Aloe vera er så effektiv mot beroligende forbrenning at det noen ganger blir referert til som "brenneplanten."
Hjelper aloe vera med å helbrede en solbrenthet?
Det finnes en god del forskning som viser at den klare gelen som fyller de tykke bladene i en aloe vera-plante kan brukes til å hjelpe til med helbredelsesprosessen med en solbrenthet.
Noen få eldre fagfellevurderte studier har vist bevis på at aloe vera er gunstig når det gjelder å helbrede første til andre grads forbrenning, som inkluderer mild til moderat solbrenthet.
I en nyere studie ble en forbindelse i aloe kalt aloin funnet å være ansvarlig for plantens antiinflammatoriske fordeler. Aloe vera kan også bidra til å fukte huden og forhindre peeling som noen ganger skjer med solbrenthet.
Hvordan bruke aloe vera til solbrenthet
For å behandle en solbrenthet, spre et lag med ren gel ekstrahert fra innsiden av et aloe vera-blad over den brente huden. Du kan dyrke dine egne aloe vera-planter hjemme, eller du kan kjøpe aloe vera-ekstrakter i en butikk eller online.
Aloe vera brukes best når den er i 100 prosent aloe vera gelform og når den holdes nedkjølt. Hvis du har solbrenthet, kan du bruke aloe vera noen ganger om dagen til det solbrente området. Hvis du har en alvorlig forbrenning, også kjent som solforgiftning, må du oppsøke lege før du bruker aloe.
Aloe vera kan brukes på noen få forskjellige måter:
Rått fra planten
Hvis du har tilgang til en aloe vera-plante, bryter du av en del av den. Du vil se en gel dukke opp fra innsiden. Påfør gelen direkte på huden for å lindre en mindre solbrenthet.
Handle aloe vera planter.
gel
Hvis du ikke kan få hendene på en plante, kan du se etter en 100 prosent aloe vera gel solgt på nettet eller på et lokalt apotek. Påfør et lag av gelen direkte på forbrenningen.
Handle aloe vera gel.
Krem
Kremer som inneholder aloe vera er tilgjengelig i butikker og online. Unngå produkter som har tilsetningsstoffer som farger og parfymer. Velg en lotion med høyest mulig prosent av aloe vera.
En liten studie fra 2005 fant imidlertid ingen fordeler ved å bruke en 70 prosent aloe vera-lotion på solbrenthet, så det kan være best å holde seg til den rene gelen.
Handle aloe vera-lotion.
Svelging rå aloe
Du kan også spise rå aloe vera gel rett fra planten. Gelen kan gi flere helsemessige fordeler, inkludert reduksjon av betennelse i kroppen, men den vil ikke berolige smerter og hudirritasjon fra solbrenthet.
Hvis du velger å innta aloe vera, må du vaske gelen eller huden grundig for å fjerne alle spor av latex. Latexen har en ubehagelig bitter smak og kan forårsake skadelige bivirkninger.
Ikke spis aloe vera kremer og geler som selges som hudpleieprodukter. De er ikke ment å bli svelget og kan inneholde andre ingredienser som ikke er trygge å spise.
Handle aloe vera planter.
Hvorfor blir huden solbrent?
Solforbrenning oppstår når den ultrafiolette strålingen (enten fra solen eller kunstige kilder som solbruken) skader DNA-et i hudcellene. Cellene dør i en prosess kjent som apoptose.
Den raske celledøden aktiverer immunforsvaret til å frigjøre inflammatoriske proteiner. Blodkar utvider seg for å øke blodstrømmen for å føre immunceller til den skadede huden. Denne inflammatoriske prosessen gjør at huden blir rød, irritert og smertefull.
Forbrenninger, inkludert solbrenthet, kan klassifiseres etter alvorlighetsgraden:
- Førstegradsforbrenning involverer bare det ytre hudlaget og forårsaker mild smerte, rødhet og hevelse.
- Andre graders forbrenning resulterer i skade på de dypere lagene i huden og forårsaker blemmer og hvit, skinnende hud.
- Tredje grads forbrenning forårsaker skade på alle lag i huden.
- Fjerde grads forbrenning skader huden og kan involvere ledd og bein.
Tredje- og fjerde gradsforbrenning er medisinske nødsituasjoner og må behandles på sykehus. Ikke prøv å behandle brann i tredje og fjerde grad med aloe vera hjemme.
For å hjelpe til med å helbrede en solbrenthet er det første trinnet å ta en kald dusj eller påføre en kjølig kompress på det brente området. Ta smertefri medisiner som ibuprofen eller aspirin. Hvis det kommer blemmer, kan du prøve å ikke sprette dem, da dette kan føre til en infeksjon.
Handle smertestillende.
Du kan bruke en fuktighetskrem eller aloe vera gel på det brente området for å holde området fuktig og for å minimere betennelse når forbrenningen leges. Sørg for å drikke rikelig med vann, da solbrenthet kan gi deg dehydrering.
Er det bivirkninger ved bruk av aloe vera til solbrenthet?
Påføring av aloe vera gel på huden vil sannsynligvis ikke forårsake noen skadelige bivirkninger, ifølge National Institute of Environmental Health Sciences.
Hvis du inntar aloe vera, kan det føre til magekramper, diaré eller forverring av forstoppelse. Aloe vera er kjent for å ha avføringsmiddel når den svelges. Dette kan føre til elektrolyttubalanser.
Er det risiko ved å bruke aloe vera på solbrenthet?
Det er liten sjanse for å få en allergisk reaksjon på aloe vera eller andre ingredienser som brukes i aloe vera kremer eller geler. Generelt sett har du en høyere risiko for å få en allergisk reaksjon på aloe hvis du også er allergisk mot hvitløk, løk eller tulipaner.
Før du dekker et stort område med aloe vera, gjør du en lappetest på et lite område av huden din og vent en time eller to for å se om du har en reaksjon. Hvis du har en allergisk reaksjon på aloe vera, må du avslutte bruken med en gang.
Er det andre fordeler med å bruke aloe vera?
Aloe vera kan ha flere andre fordeler når den påføres huden eller inntas. Disse inkluderer:
- holder huden klar og fuktig
- lindrer forstoppelse (ved inntak)
- gjenopplever halsbrann (ved inntak)
- senking av blodsukkeret hos personer med type 2-diabetes (ved inntak)
- som et alternativ til munnskyll; når det er svervet i munnen, kan det blokkere plakk og gi lindring fra blødning eller hovent tannkjøtt
- fremme heling av analfissurer når den påføres lokalt på det berørte området
- forbedre skadet, tørt hår når det påføres hodebunnen
Bunnlinjen
Hvis du har hatt en dårlig solbrenthet, er å bruke aloe vera en fin måte å fremme helbredelse og få pusterom fra smerter og hevelse.
Det foreligger ingen endelige bevis fra kliniske studier for å bevise at aloe vera hjelper til med å helbrede en solbrenthet, men forskning viser at forbindelser i aloe vera har en betennelsesdempende effekt når de brukes på skadet hud.
Selv om du bruker aloe for å hjelpe med smerter og rødhet, bør du likevel holde øye med tegn på dehydrering eller utmattelse av varme. Dette inkluderer ekstrem tørst, ingen urinutgang, og kvalme og oppkast.
Kontakt lege umiddelbart hvis du får feber sammen med solbrenthet eller hvis blemmer dekker en stor del av kroppen din.
Mens aloe vera kan hjelpe når du allerede har blitt brent, må du huske at solbrenthet forårsaker store skader på huden din og DNA. Å forhindre solbrenthet er fremdeles veldig viktig.
Husk å beskytte huden din med solkrem, hatter, solbriller og klær når du går utenfor, og hold deg i skyggen når det er mulig.
