Under et astmaanfall svulmer luftveiene, blir betent og produserer ekstra slim. Når musklene rundt luftveiene trekker seg sammen, smelter bronkialrørene dine. Du kan hoste eller pisse og synes det er vanskelig å puste.
Astmaanfall kan være mindre eller alvorlige. De fleste forbedrer seg med bruk av din redningsinhalator. De som ikke kan bli livstruende og bør behandles som en nødsituasjon.
Den beste måten å stoppe et astmaanfall er å gjenkjenne symptomene og behandle det så snart som mulig.
symptomer
Astmaanfall tegn og symptomer varierer fra person til person. Det er viktig å snakke med legen din om symptomene som er spesifikke for deg. Legen din kan også hjelpe deg med å lage en handlingsplan. Dette forklarer hva du skal gjøre hvis astmaen din forverres.
Du kan merke milde symptomer før et astmaanfall. Disse inkluderer:
- føler meg trøtt
- slitsomt lett, spesielt med anstrengelse
- tegn på allergi eller forkjølelse, for eksempel en rennende nese, kiling i halsen eller nesetetthet
Vanlige symptomer på astmaanfall inkluderer:
- kortpustethet
- bryststramming
- hoste eller pustende pust
- problemer med å snakke
Et mindre astmaanfall kan raskt bli alvorlig hvis det ikke behandles omgående. Følgende tegn og symptomer indikerer at astmaanfallet ditt forverres:
- blålige lepper
- stille bryst, noe som betyr at angrepet er så alvorlig at du ikke har nok luftstrøm til å pisse
- lavt blodtrykk
- langsom hjerterytme
- forvirring
Et alvorlig astmaanfall kan være livstruende og krever akutt medisinsk behandling.
Triggers
Et astmaanfall kan utløses av en rekke ting, fra allergier til sykdommer. Utløsere kan variere fra person til person.
Vanlige utløsere inkluderer:
- eksponering for et allergen, for eksempel pollen, støvmidd eller dyreforhold
- luftbårne irritanter, for eksempel røyk, kjemiske røyk og sterk lukt
- luftveisinfeksjoner
- anstrengende trening, noe som kan føre til treningsindusert astma
- kaldt vær
- tørr luft
- luftfuktighet
- gastroøsofageal refluks (GERD)
- intense følelser eller stress
Hvordan vil du vite det?
Noen ganger kan det være vanskelig å si om du har et astmaanfall. Å kjenne til tegn og symptomer og spore dem kan hjelpe.
Handlingsplan for astma
Personer med astma bør ha en handlingsplan for astma, som du utvikler sammen med legen din. Det kan hjelpe deg med å identifisere et astmaanfall og hva du skal gjøre basert på symptomene dine.
En handlingsplan for astma inkluderer:
- typen medisiner du tar
- hvor mye medisiner du skal ta basert på symptomene dine
- informasjon for å hjelpe deg med å identifisere forverrende symptomer
- hva du skal gjøre i tilfelle et alvorlig astmaanfall
Handlingsplaner for astma kan hjelpe deg, din familie, venner og kolleger å vite hva du skal gjøre i tilfelle du har et angrep. Det er tilgjengelige skjemaer for barn og voksne som kan gis til en arbeidsgiver eller barns skole i tilfelle en nødsituasjon.
Eksempler på elektroniske og utskrivbare handlingsplaner er tilgjengelige online via Centers for Disease Control and Prevention og Astma og Allergy Foundation of America.
Peak flow meter
En peak flow meter er en bærbar, håndholdt enhet som brukes til å måle hvor godt du klarer å skyve luft ut av lungene. Det kan brukes til å håndtere astmaen din og hjelpe legen din til å avgjøre om behandlingen din fungerer.
Blås hardt inn i munnstykket på enheten for å få den maksimale ekspirasjonsstrømmen (PEF). Enheten måler luftens kraft.
Din normale PEF er basert på din alder, høyde, kjønn og rase. Legen din vil fortelle deg hva som er normalt for deg. Ideelt sett bør PEF-avlesningen din falle mellom 100 og 80 prosent av din normale PEF.
Du kan merke reduserte PEF-avlesninger før og under et astmaanfall. For eksempel indikerer en PEF-lesning mellom 50 og 80 prosent at du har et astmaanfall. En lesning under 50 prosent regnes som et alvorlig astmaanfall som krever medisinsk akuttbehandling.
Peak flow meter er ikke anbefalt for alle personer med astma. De er mest nyttige for personer med moderat til alvorlig astma som bruker langvarig medisin mot astmakontroll. Snakk med legen din om en høydemåler er riktig for deg.
Hvis din redningsinhalator ikke hjelper
Søk øyeblikkelig medisinsk behandling hvis hurtigvirkende inhalator ikke gir lindring i minst fire timer eller ikke forbedrer symptomene dine.
Behandling
Følg instruksjonene som er beskrevet i handlingsplanen din for astma ved det første tegnet på et astmaanfall.
Behandlingen kan variere, men det inkluderer vanligvis å ta to til seks puffer av en redningsinhalator for å utvide luftveiene.
En forstøver kan brukes hos små barn eller andre som har problemer med å bruke en inhalator. En forstøver er en enhet som gjør flytende astmamedisin, eller medisinen i inhalatoren din, til en tåke. Denne tåken inhaleres deretter dypt inn i lungene.
Hvis symptomene dine ikke forbedres innen 20 minutter, gjenta behandlingen.
Hvis legen din har foreskrevet langvarig medisin mot astmakontroll, bruk den som anvist for å forhindre et fremtidig astmaanfall. Å unngå kjente triggere er også en viktig del av forebygging.
Når du skal gå til ER
Gå til nærmeste legevakt hvis du opplever noe av følgende:
- problemer med å snakke
- alvorlig tungpustethet eller pustebesvær
- ingen lettelse fra din redningsinhalator
- en lav PEF-lesning
På legevakten får du medisiner for å kontrollere astmaen din. Disse inkluderer:
- kortvirkende beta-agonister gjennom en inhalator eller forstøver
- orale eller IV kortikosteroider for å redusere lungebetennelse
- en bronkodilator
- intubasjon og mekanisk ventilasjon for å pumpe oksygen inn i lungene
Gjenoppretting
Varigheten av et astmaanfall kan variere. Gjenopprettingstid avhenger av hva som utløste angrepet og hvor lenge luftveiene har blitt betent. Mindre angrep kan vare bare noen få minutter. Alvorlige angrep kan vare timer eller dager. Rask behandling med en redningsinhalator kan hjelpe deg å komme deg raskere.
Hvis du bruker din redningsinhalator ofte, snakk med legen din om hvordan du endrer langvarige astmakontrollmedisiner.
Bunnlinjen
Astmaanfall kan være irriterende og avbryte livet ditt. Arbeid med legen din for å utvikle en behandlingsplan som fungerer for deg. Husk å nevne endringer i hyppigheten eller alvorlighetsgraden av symptomene dine.
Å vite og unngå triggere og ta medisiner som anvist kan hjelpe deg med å håndtere tilstanden din og forhindre fremtidige astmaanfall.
