Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Hva er neseporene?
Nese porene er åpningene til hårsekkene på huden din. Festet til disse folliklene er talgkjertler. Disse kjertlene produserer en naturlig olje kalt talg som holder huden din fuktig.
Mens porer er en nødvendighet for helsen din, kan de komme i forskjellige størrelser. Nese porene er naturlig større enn de som er plassert på andre deler av huden din. Dette er fordi talgkjertlene under dem også er større. Det er også mer sannsynlig at du har forstørrede neseporer hvis du har fet hud. Forstørrede neseporer er også genetiske.
Dessverre er det ingenting du kan gjøre for å bokstavelig talt krympe store neseporer. Men det er måter du kan hjelpe deg med å få dem til å vises mindre. Les videre for å lære alle de skyldige bak forstørrede neseporene og hva du kan gjøre for å forhindre dem.
Hva får neseporene til å vises større?
Nese porene er iboende større. Hvis porene på nesen din blir tette, kan dette bli mer merkbart. Tette porene består vanligvis av en kombinasjon av talg og døde hudceller som får lager i hårsekkene under. Dette skaper "plugger" som deretter kan herde og forstørre follikkelveggene. Dette kan igjen gjøre porene mer merkbare.
Flere individuelle årsaker til tilstoppede porer og utvidelse inkluderer:
- kviser
- overflødig oljeproduksjon (vanlig i fet hud)
- mangel på peeling, noe som forårsaker en opphopning av døde hudceller
- økt luftfuktighet
- varme
- soleksponering, spesielt hvis du ikke bruker solkrem
- gener (hvis foreldrene dine har fet hud og store neseporer, vil du sannsynligvis ha det samme)
- hormonsvingninger, for eksempel under menstruasjon eller pubertet
- alkohol- eller koffeinforbruk (disse kan tørke ut huden din og føre til økt talgproduksjon)
- dårlig kosthold (mens ingen enkelt mat har vist seg å forårsake kviser, er plantebaserte dietter antatt å hjelpe med hudens helse)
- ekstrem stress
- dårlige hudpleievaner (for eksempel å ikke vaske ansiktet to ganger om dagen, eller bruke oljebasert sminke)
- tørr hud (ironisk nok kan tørr hud gjøre porene mer synlige på grunn av en økning i talgproduksjon og akkumulering av døde hudceller på overflaten av huden din)
Hvordan rengjøre og fjerne loger i neseporene
Det første trinnet for å løse neseporene er å sørge for at de er rene. Olje, smuss og sminke kan føre til tilstoppede neseporer.
Fjern all sminke før du legger deg
Å ha på seg oljefrie, ikke-komprimerte produkter gir deg ikke pass for fjerning av makeup. Selv de mest hudvennlige sminkeproduktene kan tette porene dine hvis du lar dem ligge på over natten.
Det første trinnet ditt til å fjerne nese porene er å sørge for at de er kosmetiske uten å legge seg. Du bør også fjerne sminke før du vasker ansiktet ditt for å sikre at rensemiddelet kan fungere i neseporene mer effektivt.
Handle nå
Rens to ganger om dagen
Rensing fjerner all sminke som er igjen, samt olje, skitt og bakterier fra porene dine. Ideelt sett bør du gjøre dette to ganger om dagen. Du må kanskje også rense på dagen etter at du har trent.
Fet hud serveres best med et skånsomt rensemiddel som er gel- eller krembasert. Disse vil bidra til å rense ut neseporene uten å irritere dem, og dermed gjøre dem enda mer merkbare.
Handle nå
Bruk riktig fuktighetskrem
Selv om neseporene kanskje lager mer talg, må du fortsatt følge opp hver rens med en fuktighetskrem. Dette forhindrer overtørking som kan forverre neseporespørsmål. Se etter et vann- eller gelbasert produkt som ikke vil tette porene dine. Sjekk ut noen av de beste ansiktsfuktighetskremene på markedet.
Handle nå
Rengjør porene dine med en leiremaske
Leiremasker hjelper til med å trekke plugger i porene dine og kan også bidra til å gi utseendet til mindre porer. For best resultat, bruk to til tre ganger per uke. Hvis resten av ansiktet ditt er på tørketrommelen, må du gjerne bruke leiremasken på nesen.
Handle nå
Eksfolier døde hudceller
Bruk et eksfolierende produkt to til tre ganger i uken for å bli kvitt døde hudceller som kan tette porene dine. Nøkkelen her er å massere produktet på nesen og la produktet gjøre det tunge løftet - å skrubbe peisen i huden din vil bare føre til ytterligere forverring.
Handle nå
Andre OTC-produkter og trinn
Du kan også holde neseporene dine rene med disse produktene - tilgjengelig i apotekene eller online:
- oljemattemaskiner
- salisylsyre
- oljeflekker ark
- neselister
- ikke-bekreftet solkrem
Selv om bruk av neselister kan fjerne hudormer, kan de også fjerne naturlige oljer, noe som kan føre til irritasjon og tørrhet.
Hvordan få neseporene til å virke mindre
Til tross for at du holder neseporene dine rene, kan gener, miljø og hudtype fortsatt gjøre dem mer synlige. Vurder følgende behandlinger som kan hjelpe neseporene dine til å virke mindre. (Legg merke til at det kan ta noen uker eller lenger å se fulle resultater.)
OTC-kviserprodukter
Over-the-counter (OTC) kviseprodukter har vanligvis salisylsyre eller benzoylperoksyd. Det siste kan være nyttig hvis du har et aktivt kviserutbrudd på nesen, men det gjør ikke så mye for å redusere porestørrelsen. Salisylsyre er mye mer nyttig i dette området fordi den tørker ut døde hudceller dypt i porene, og i det vesentlig løsner dem.
Når det brukes over tid, kan salisylsyre hjelpe porene dine til å vises mindre på nesen ved å holde døde hudceller og olje i sjakk. Bare sørg for at du ikke overdriv, for dette vil tørke ut huden din. En gang til to ganger daglig bruk av en salisylsyreholdig rensemiddel, toner eller flekkbehandling er nok til å behandle store porer.
Handle nå
microdermabrasion
Microdermabrasion er en tamerversjon av profesjonelle dermabrasion-behandlinger du kan få på et medisinsk spa, og uten de harde bivirkningene. Den bruker en blanding av små krystaller eller diamantkrystallverktøy som hjelper deg med å fjerne det øverste laget av huden din. Under prosessen blir også døde hudceller og oljer på overflaten av huden fjernet. Du kan bruke et hjemmemikrodermabrasion-sett en gang i uken - bare pass på at du ikke bruker det på samme dag som noen leirmasker eller eksfoliant, da dette vil tørke ut nesen.
Kjemisk peeling
Kjemiske peelinger er også kjent for å bidra til å redusere utseendet til porene. I likhet med mikrodermabrasjonsbehandlinger fjerner kjemiske peelinger også det øverste huden. I teorien vil hudcellene som er plassert under det øverste hudlaget være mykere og jevnere. Det jevnere utseendet vil også få neseporene til å se mindre ut. Denne nybegynnerguiden for kjemisk peeling hjemme kan hjelpe deg i gang.
Glykolsyre er den vanligste ingrediensen i kjemiske skreller. Sitronsyre, melkesyre og eplesyre er andre alternativer tilgjengelig på markedet. Alle tilhører en klasse stoffer som kalles alfa-hydroksysyrer (AHA). Det kan ta litt prøving og feiling for å finne ut hvilken AHA som fungerer best for neseporene dine.
Takeaway
Nøkkelen til å "krympe" neseporene er å holde dem rene og ikke logget av noe rusk. Hvis du ikke har noe hell med hjemmebehandlinger, kan du kontakte hudlegen din for råd. De kan til og med tilby behandlinger av profesjonell karakter, for eksempel kjemisk peeling med medisinsk karakter, laserbehandling eller dermabrasjon.
