Sikkerheten og de langsiktige helseeffektene ved bruk av e-sigaretter eller andre vapingprodukter er fremdeles ikke kjent. I september 2019 begynte føderale og statlige helsemyndigheter å undersøke et utbrudd av en alvorlig lungesykdom assosiert med e-sigaretter og andre vapingprodukter. Vi overvåker situasjonen nøye og vil oppdatere innholdet vårt så snart mer informasjon er tilgjengelig.
Ting å vurdere
Nyere forskning har ført til noen misvisende overskrifter, hvorav noen hevder at vaping kan forårsake kreft.
Dette er ikke sant. Det er ikke noe som tyder på at vaping forårsaker kreft.
Imidlertid er det noen bevis som antyder at vaping kan øke den totale risikoen for kreft. Dette er annerledes enn å forårsake kreft direkte.
Vi bryter den tentative forbindelsen, vurderer effekten av forskjellige e-væsker og mer.
Har det vært noen diagnostiserte krefttilfeller direkte knyttet til vaping?
Det er ingen dokumenterte kreftdiagnoser direkte knyttet til vaping eller e-sigarettbruk. Dette er likevel et vanskelig spørsmål å svare på av noen få grunner.
Ikke bare er vaping et relativt nylig fenomen, folk som vape har en tendens til å være på yngre side.
I følge en studie fra 2018 er de fleste som bruker e-sigaretter under 35 år.
Det kan ta flere tiår før langtidseffekter dukker opp. For eksempel forekommer de fleste diagnoser i lungekreft etter fylte 65 år.
Som et resultat kan det gå år før vi forstår koblingen mellom vaping og langtidseffekter, som kreft.
En annen sak er at de fleste som vapper også er nåværende eller tidligere sigarettrøykere.
Den samme studien i 2018 rapporterte at bare 15 prosent av menneskene som vape aldri har røkt sigaretter.
Dette er en utfordring for forskere, siden det er vanskelig å bestemme hvilke helseeffekter som er forårsaket av vaping, sigarettbruk eller en kombinasjon av de to.
Hvor sannsynlig er det at du utvikler kreft som følge av vaping?
Det kommer an på. Hvis du bruker vaping som måte å unngå eller slutte å røyke sigaretter, reduserer vaping faktisk den totale kreftrisikoen din.
Men hvis du aldri har røkt sigaretter og ikke planlegger å starte, øker vaping den generelle kreftrisikoen din.
Selv om en gjennomgang fra 2018 antyder at vaping utgjør færre helserisiko enn å røyke sigaretter, er vaping ikke risikofri.
Og gitt den nåværende mangelen på langvarige studier, er de samlede helseeffektene av vaping ikke godt forstått.
Mer forskning er nødvendig for å forstå de potensielle implikasjonene av langvarig vaping.
Øker vaping risikoen for en viss type kreft?
Vaping har vært knyttet til en økt risiko for følgende kreftformer:
- lunge
- muntlig
- blære
Dette er imidlertid ikke en uttømmende liste. Ytterligere forskning kan knytte vaping til andre typer kreft.
De fleste studier har fokusert på lungekreft. I en dyreundersøkelse fra 2017 fant forskere at eksponering for e-sigarettdamp førte til DNA- og gennivåendringer som kan øke risikoen for lungekreft.
En annen dyrestudie fra 2018 konkluderte med at røyk fra e-sigaretter kan bidra til lunge- og blærekreft hos mennesker.
Disse dyreforsøkene har betydelige begrensninger. Spesielt kan de ikke gjenskape måten folk faktisk bruker vaping-enheter på. Mer forskning er nødvendig.
Har det noe å si om saften har nikotin i seg?
Nikotin er det som gjør tobakksprodukter vanedannende. Noen vape juice inneholder nikotin, mens andre ikke.
Forholdet mellom nikotin og kreft er et sammensatt. Generelt antyder forskning at nikotineksponering utgjør en kreftrisiko.
Resultatene fra en dyrestudie i 2018 antyder nikotin fra e-sigarettdamp:
- skader DNA
- begrenser DNA-reparasjon
- forbedrer cellemutasjonen
En hovedbegrensning av denne studien er imidlertid at dyrene ble utsatt for en dose som var mye høyere enn for vanlig vapebruk hos mennesker.
Mer data er nødvendig for å forstå langtidseffektene av vaping med nikotin.
Har juicesmaken innvirkning?
Juicesmak kan ha innvirkning på kreftrisikoen.
En studie fra 2018 på tenåringer som vape fant ut at fruktbaserte smaker inneholdt høyere nivåer av akrylonitril, et giftig kjemisk stoff.
Det amerikanske miljøvernbyrået (EPA) klassifiserer akrylonitril som et "sannsynlig kreftfremkallende menneske."
For eksempel undersøkte en studie fra 2018 effekten av vanlige smaksfarlige kjemikalier med vapsaft på monocytter, en type hvite blodlegemer.
Forskere fant at kanelaldehyd (kanelsmak) var den mest giftige for hvite blodlegemer. O-vanillin (vaniljesmak) og pentandion (honningssmak) hadde også betydelige toksiske cellulære effekter.
En studie fra 2016 fant at visse vapsaft-smaker var mer giftige for lungeceller. Blant de testede smakene var jordbær den mest giftige. Kaffe- og menthol-smaksatt e-juice hadde også giftige effekter.
En studie fra 2017 fant også at noen vanlige kjemikalier med smak av vapesaft, spesielt diacetyl (smør / popcornsmak), har vært assosiert med alvorlige luftveissykdommer.
Er det visse ingredienser du bør unngå?
Dampapparater og væsker er regulert av US Food and Drug Administration (FDA). Krav til merking inkluderer en advarsel hvis produktet inneholder nikotin.
Produsenter er ikke pålagt å liste ingredienser for e-juice. Fra og med 2018 er de imidlertid pålagt å sende inn en ingrediensliste til FDA.
Juice og e-væsker inneholder flere forskjellige typer ingredienser. Hovedingrediensene er listet opp nedenfor.
nikotin
Ulike vapejuicer inneholder forskjellige nikotinkonsentrasjoner.
Høyere nikotinkonsentrasjoner er assosiert med økt risiko for skadelige helseeffekter.
Personer som er avhengige av nikotin, kan vurdere å gradvis avsmale mengden nikotin per milliliter.
Basevæsker
Basen er en smaksløs suspensjon som utgjør mesteparten av væsken i vapesaft. De fleste produsenter bruker en kombinasjon av propylenglykol (PG) eller vegetabilsk glyserin (VG), som også omtales som glyserin eller glyserol.
Begge disse stoffene er klassifisert som generelt anerkjent som sikre (GRAS) av FDA. De vises i mat, kosmetiske og farmasøytiske produkter.
Dette betyr imidlertid ikke at bivirkninger ikke er mulig.
En studie fra 2015 brukte gasskromatografi for å vurdere risikoen forbundet med eksponering for PG og VG i en shisha-penn. Forskere fant at konsentrasjonene var høye nok til å potensielt irritere luftveiene.
Flavours
Disse ingrediensene varierer etter smak av juice. Noen smakskjemikalier ser ut til å være mer giftige enn andre, mens andre kan reagere med basevæsker for å lage nye og potensielt giftige kjemiske forbindelser.
Forskning om både de kortvarige og langsiktige helseeffektene av smakstilsetningsstoffene pågår. Mer forskning er nødvendig for å forstå hvilke ingredienser du skal unngå.
Følgende liste inkluderer smakskjemikalier som er identifisert som potensielt skadelige:
- acetoin
- acetylpropionyl
- akrolein
- akrylamid
- akrylnitril
- benzaldehyd
- cinnamaldehyde
- citral
- krotonaldehyd
- diacetyl
- etylvanillin
- formaldehyd
- o-vanillin
- pentandion (2,3-pentandion)
- propylenoksyd
- vanillin
Det er kanskje ikke mulig å vite ingrediensene i en bestemt e-juice.
Hvis du ikke klarer å gjennomgå ingredienslisten til et produkt, kan du synes det er nyttig å unngå smakene som er assosiert med kjemikaliene listet over.
Disse smakene inkluderer:
- smør / popcorn
- kirsebær
- kanel
- kaffe
- vaniljesaus
- fruktig
- mentol
- jordbær
- vanilje
Hva med safting?
“Juuling” er et begrep som kommer fra et populært e-sigarettmerke, Juul. Det er egentlig det samme som vaping. Risikoen beskrevet i denne artikkelen gjelder også for safting.
Påvirker vaping lungene på samme måte som sigarettrøyking?
Røyking av sigaretter og vaping påvirker lungene annerledes. Mer forskning er nødvendig for å virkelig forstå deres unike effekter.
Sigaretter inneholder kjemikalier som irriterer og skader vev i luftveiene og lungene.
Tjæren i sigarettrøyk kan også bygge seg opp i lungene. Dette gjør det vanskeligere å puste.
Over tid kan røyking av sigaretter øke risikoen for lungesykdommer, for eksempel:
- astma
- kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)
- lungekreft
E-sigaretter inneholder færre giftige kjemikalier enn sigaretter. De slipper ikke ut tjære.
Imidlertid inneholder e-sigaretter fremdeles kjemikalier som kan påvirke lungene. Mer forskning er nødvendig for å identifisere langtidseffektene av utvidet eksponering.
Hva med 'popcorn lung'?
Det er for øyeblikket ingen tilfeller som kobler vaping til popcorn-lunge.
Popcorn-lunge refererer til en sjelden, men alvorlig lungetilstand kalt bronchiolitis obliterans, eller fast obstruktiv lungesykdom.
Denne tilstanden betenner lungene sine minste luftveier (bronkioler), noe som gjør det vanskelig å puste.
Henvisningen til popcorn kommer fra et kjemikalie kalt diacetyl, som brukes som en smaksstofferingrediens i mikrobølgepopcorn.
Diacetyl vises også i noen dampende e-væsker.
Forskning har koblet innånding av diacetyl ved mikrobølgepopcornproduksjonsanlegg med visse lungesykdommer.
Mer forskning må gjøres for å forstå de kort- og langsiktige virkningene av å inhalere diacetyl i e-juice.
Er det andre risikoer å vurdere?
Risikoen forbundet med vaping varierer avhengig av enhet, e-juice og vaner hos brukeren.
Noen potensielle kortsiktige risikoer inkluderer:
- hoste
- økt hjerterytme
- nedsatt oksygenmetning i lungene
- økt luftveismotstand
- nedsatt luftvolum i lungene
Noen potensielle langsiktige risikoer inkluderer:
- nikotinavhengighet
- eksponering for giftige kjemikalier
- økt sannsynlighet for å røyke sigaretter
Det er foreløpig ingen bevis for at vaping øker risikoen for hjerte- eller lungesykdom.
Forskning som antyder at damping av e-væsker inneholder høye nivåer av tungmetaller er begrenset.
Vaping kan også gi unike risikoer for tenåringer og unge voksne.
Bunnlinjen
Basert på hva vi vet, utgjør vaping mindre kreftfare enn å røyke sigaretter. Imidlertid kan det gi en økt risiko for personer som for tiden ikke røyker sigaretter.
Snakk med lege eller annet helsepersonell hvis du prøver å slutte å røyke eller har spørsmål om vaping.
