Hvis du er bekymret for eksponering for HIV, enten gjennom seksuell aktivitet eller deling av injeksjonsutstyr, er det viktig å være proaktiv og snakke med helsepersonellet. De kan gi deg råd om forebyggingstips, inkludert regelmessig testing for HIV og seksuelt overførbare infeksjoner, kondombruk og profylakse før eksponering (PrEP).
PrEP er nå anbefalt av US Prevective Services Task Force (USPSTF) for alle med økt risiko for HIV.
Det kan være vanskelig eller ukomfortabelt å diskutere hiv-relaterte problemer. Bruk følgende guide som en blåkopi for hvordan du kommer i gang med samtalen.
Forbered deg på avtalen
Før du snakker om HIV-forebygging med helsepersonellet, bør du forberede deg til avtalen din ved å utdanne deg til emnet.
Det er mange ressurser tilgjengelig på nettet, som Centers for Disease Control and Prevention og US Department of Health & Human Services, som kan gi deg grunnleggende informasjon.
Bruk litt tid på å lese disse, og noter eventuelle merknader du måtte ha om spesifikke detaljer eller ting du er uklar på. Det kan også være nyttig å lage en liste over helsehistorikken du tar etter avtalen. Sørg for å ta med tidligere tilstander og aktuelle medisiner.
Vær direkte
Når du kommer til avtalen, kan du prøve å være så direkte som mulig med helsepersonellet om formålet med besøket. Forklar at du er opptatt av å bli utsatt for HIV og vil lære om forebyggingsmetoder som passer for deg.
Det kan også være nyttig å ha notatene dine åpne og klare til å snakke om, slik at du kan starte rett inn i samtalen. Vær forberedt på å forklare årsakene til at du søker HIV-forebygging, og vær helt ærlig med svaret ditt. Jo mer åpen du er angående bekymringene dine, jo lettere vil det være for helsepersonell å gi deg råd.
Ikke føl deg flau
Det er naturlig å oppleve følelser av forlegenhet når man snakker om et tema som HIV-forebygging. Husk at uansett hva du forteller til helsepersonellet, vil de ikke dømme deg. Noen ganger er den enkleste måten å håndtere flauheten din å adressere den direkte. Din helsepersonell kan deretter hjelpe deg med å lette deg inn i samtalen.
Husk at ubehag du kan føle under samtalen om metoder som PrEP, vil langt oppveies av den tryggheten du får fra å beskytte deg mot HIV.
Stille spørsmål
Sørg for å henvise til notatene dine, og still helsepersonellet alle spørsmålene du har oppgitt under forskningen. Når det gjelder helsen din, er det ingen ting som et tullete spørsmål, så ikke vær redd for å spørre om noe du er uklar på.
Du kan ha flere spørsmål basert på informasjonen du mottar fra helsepersonellet. Forsøk å notere alt som kommer til hjernen din under samtalen.
Lytte
Under diskusjoner om et tema som HIV, kan nervøsitet noen ganger føre til at tankene dine vandrer fra det den andre personen sier. Prøv ditt beste for å være så oppmerksom som mulig, og skriv ned alle viktige punkter i samtalen når de dukker opp.
Ikke bry deg om å prøve å holde notatene dine organisert, siden du alltid kan rydde opp i dem senere mens du vurderer dem hjemme. Hvis helsepersonellet sier noe du ikke helt fanger, ikke vær redd for å be dem om å gjenta det.
Gjennomgå hva du har lært
Etter avtalen kan du lese notatene du tok under samtalen når du er hjemme. Les også om alt annet materiale helsepersonellet kan ha gitt.
Tenk på alternativene dine, og bruk det du har lært til å bestemme hva som er riktig for deg. Det er lurt å følge opp med helsepersonellet uavhengig av den endelige beslutningen.
Hvis du velger å starte PrEP, kan helsepersonellet hjelpe deg med å planlegge tester eller oppfølgingsavtaler. Hvis du bestemmer deg for å ikke bruke PrEP, kan helsepersonellet gi deg råd om alternative forebyggingstiltak.
Takeaway
Selv om det kan virke skremmende, er det et viktig skritt å beskytte deg mot hiv å snakke med helsepersonellet om HIV-forebygging. Det er aldri for tidlig å starte samtalen, så hvis du har vurdert å bruke PrEP, eller selv om du bare er nysgjerrig, kan du avtale et møte med helsepersonellet i dag.
