Enten personen er en kjær eller en seksuell partner, kan det å skjule en HIV-positiv status til noen være skummelt og stressende. Det er normalt å bekymre seg for deres reaksjon eller om å møte stigmaet som omgir HIV. Men det er viktig å være modig og snakke, ikke bare for ditt velvære, men også for dine kjære.
Her er noen av tipsene mine og rådene til hvordan du kan tilnærme deg faget.
Forteller familie og kjære
Å avsløre din HIV-positive status til de som har kjent deg lenger enn du har kjent deg selv, kan være vanskelig, spesielt siden det er de som hevder at de vil være der uansett hva. Hvordan vil du noen gang fortelle dem det? Hva om dette er det som utfordrer deres plass i livet ditt? Selv om dette er skumle tanker, er de bare det - tanker. Historiene som vi forteller oss selv er ofte de mest skadelige. Mange ganger er de ingenting i nærheten av virkeligheten.
Mens foreldre, søsken og pårørende har vært kjent for å være harde kritikere av kjære med HIV, har de også vært kjent for å være mester.
Her er noen av tipsene mine for å avsløre din HIV-positive status til kjære:
- Vent til du er følelsesmessig komfortabel før du deler informasjonen med andre.
- Vær følsom og tålmodig når du deler din HIV-positive status. Du vet aldri med sikkerhet hvordan den andre personen vil reagere.
- Når du avslører til familie og venner, må du være forberedt på spørsmålene deres. De kan være personlige og til og med skremmende, men du kan være deres eneste form for utdanning om HIV.
- Uansett hvordan spørsmålene deres kommer over, vil de forstå. Hold svarene dine så direkte og enkle som mulig.
- La dem imidlertid være der for deg, og når de kan.
Ingen kan komme gjennom livet effektivt alene, sunn eller på annen måte. I tillegg har alle å gjøre med å ha viruset annerledes. Enten du nylig har fått diagnosen eller har levd med HIV en stund, kan det til tider være en ensom vei. Å ha familie og venner rundt kan være en kjærkommen distraksjon, eller en konstant påminnelse for deg å holde ut. Å lære dem hvordan du kan være en del av støtteapparatet ditt, kan være det beste som noen gang skjer med deg.
Fortelle en date eller partner
Å avsløre at du har hiv til noen du er i ferd med å komme i seksuell kontakt med, er vanskelig. Det kan være vanskeligere enn å fortelle det til venner og familie.
Men vi lever i U er lik U-tiden, da de fleste forskere er enige om at en uoppdagelig virusbelastning betyr at viruset er umulig å overføre. Selv om mange forstår dette, er det fortsatt mennesker som kan være bekymret eller usikre på å ha seksuell kontakt med noen som lever med HIV.
Husk følgende når du tar en beslutning om å avsløre din positive status til en partner:
- Forbered deg på fakta. Lær så mye du kan om HIV-behandlinger og forebyggingsmetoder for å svare på spørsmål som kan oppstå.
- Support fungerer begge veier. Oppfordre dem om nødvendig til å bli testet og tilby å gå med dem.
- Enten dette er noen du planlegger å være sammen med på lang sikt, eller bare et tilfeldig møte, er det viktig at du gjør noen seksuelle partnere oppmerksom på din status.
- Slapp av og del informasjonen som om du er den som må høre den. Sett deg i skoene og se for deg hvordan du vil bli fortalt om det var omvendt.
- Forsikre datoen eller partneren din om at du følger en sunn livsstil, holder deg til medisinene dine og se aktivt en helsepersonell.
- Husk at HIV ikke er noen dødsdom.
Tenk på det på denne måten: Å fortelle din intime partner kan enten bringe deg nærmere hverandre, eller stoppe ytterligere samhandling. Hvis det bringer deg nærmere, flott! Hold fokus på kommunikasjon og se hvor forholdet ditt går. Hvis de ikke lenger ønsker å være involvert i deg etter avsløring, er det bedre å vite dette nå, i stedet for å finne ut av det etter at du har blitt investert i et forhold.
Stigma har bare kraft når vi gir etter for det. Reaksjonen til datoen eller partneren din fungerer ikke som reaksjonen til alle du noen gang vil røpe. Det er noen der ute som vil elske ærligheten din og synes åpenheten din er ganske attraktiv.
Takeaway
Det er ingen beste måte å fortelle noen at du har HIV, og ikke alle vil reagere på samme måte. Men å avsløre statusen din kan også styrke forholdet ditt og gi deg den støtten du ikke en gang visste at du trengte. Ved å undersøke fakta og være ærlig og tålmodig, kan du oppleve at det blir litt enklere.
David L. Massey og Johnny T. Lester er partnere, innholdsskapere, relasjonspåvirkende, forretningsmenn og lidenskapelige hiv / aids-talsmenn og allierte for ungdom. De er bidragsytere for POZ Magazine og Real Health Magazine, og eier et butikkmerkevare / bildebehandlingsfirma, HiClass Management, LLC, som tilbyr tjenester for å velge høyprofilerte klienter. Nylig lanserte duoen en luksuriøs løsbladet tesats kalt Hiclass Blends, hvorav en del av inntektene går til ungdomsopplæring om HIV / AIDS.
