Hvis du kjøper noe gjennom en lenke på denne siden, kan det hende vi tjener en liten provisjon. Hvordan dette fungerer.
Hva forårsaker død hud på føttene?
Død eller løs huddannelse på føttene er din fotes måte å naturlig avfolde og kaste døde hudceller på.
Død hud kan bygge seg opp på grunn av mangel på fuktighet hvis føttene stadig er i lukkede sko eller sokker, eller fra friksjonen til å gå eller løpe. Det kan også dannes hvis du ikke pleier regelmessig, peeling eller skrubber føttene.
Død hud på foten din kan virke tørr, sprukket eller løs eller hengende. Det er vanligvis ikke smertefullt med mindre det er et resultat av fotsopp, eksem eller en annen type infeksjon.
Hvis du mistenker at det er tilfelle, se legen din for behandling. Ellers kan det være lurt å fjerne død hud av kosmetiske årsaker eller fordi det er mer behagelig.
Her er noen alternativer for å fjerne død hud.
Metoder å prøve
1. Pimpstein
En pimpstein er en naturlig lavastein som kan bidra til å fjerne død hud og kallhus fra føttene.
Å bruke:
- Dypp pimpsteinene i varmt vann. Du kan også suge føttene i varmt vann i 10 minutter for å myke dem.
- Flytt steinen forsiktig i en sirkulær eller sidelengs bevegelse rundt foten for å fjerne død hud. Fokuser på å fjerne det øverste laget av huden og ikke hele området med død hud, noe som vil bidra til å fremme sunn celleomsetning.
- Påfør krem eller olje etterpå for å hjelpe til med å myke føttene.
Bruk aldri en pimpstein på skadde eller såre områder.
2. Parafinvoks
Mange neglesalonger tilbyr parafinvoks som tillegg for pedikyrbehandling.
Parafinvoks er en myk voks som er smeltet ved en middels temperatur på rundt 51 ° C. Voksen skal ikke være varm nok til å brenne eller irritere huden din.
Du kan også gjøre en parafinvoksbehandling hjemme ved hjelp av et parafinvoksbeholdning hjemme, eller du kan smelte voks i en sauspanne og deretter overføre den til en bolle for å dyppe føttene.
Under en parafinvoksbehandling dypper du føttene i voksen flere ganger. Etter at flere lag med voks er påført, pakker du føttene i plast.
Etter at voks har herdet, kan du fjerne voks. Død hud på føttene fjernes sammen med voks. Føttene skal føles myke etterpå.
Ikke bruk parafinvoks hvis:
- du har dårlig blodsirkulasjon
- du har utslett eller åpen sår på føttene
- du har mistet følelsen i føttene, for eksempel fra diabetisk nevropati
Hvis du bruker parafinvoks hjemme, må du være veldig forsiktig og overvåke temperaturen på voksen med et godterietermometer.
3. Fotskrubb
De fleste apotek og medisinbutikker selger forskjellige skrubber over disk. Se etter en med korn som vil hjelpe deg med å skrubbe bort død hud.
Eller du kan til og med lage dine egne ved å fortynne to ss havsalt i like store mengder babyolje og sitronsaft.
For å bruke en fotskrubb, bruk skrubben direkte på foten og gni forsiktig med håndflaten. Eller bruk med en fotskrubbebørste eller svamp for å fjerne død hud.
Skyll skrubben grundig med varmt vann etter bruk.
4. Havremelskrubb
Du kan bruke havregryn for å lage en peeling hjemme for å fjerne død hud.
For å lage krattet, bland like deler havregryn med rosevann eller melk for å lage en pasta. Å bruke:
- Påfør skrubben på føttene og la den stå i opptil 20 til 30 minutter.
- Bruk en fotbørste til å eksfoliere føttene dine.
- Skyll med kaldt vann og la føttene tørke.
- Påfør en fotkrem.
Utfør denne behandlingen annenhver dag for best resultat.
5. Epsom salt suge eller skrubbe
Epsom salt er en krystallform av magnesiumsulfat. Magnesiumsulfat er en mineralforbindelse.
Du kan suge føttene i Epsom-salt som er oppløst i vann. Det kan hjelpe med å eksfoliere og glatte tørre, sprukne føtter. Dette kan igjen bidra til å fjerne død hud.
Å bruke:
- Lag en Epsom salt gjennom å helle 1/2 kopp salt i en fotbad eller en full kopp i et badekar fullt av varmt vann.
- Slapp av og suge i opptil 20 minutter.
- Du kan bruke en pimpstein eller fotpensel etter for å fjerne tørr hud.
For å lage en Epsom-saltskrubb for føttene dine, i dusjen eller badekaret, bland en håndfull Epsom-salt med en spiseskje bad eller olivenolje i hånden eller på en badesvamp.
Gni forsiktig over våt hud for å eksfoliere, myke og fjerne død hud før du skyller av med vann.
6. Eddik suge
Eddik soaks kan hjelpe myke føtter og lar deg fjerne død, tørr eller sprukket hud.
Du kan bruke nesten alle typer eddik. Eplecidereddik eller hvit eddik er populære alternativer, og du har kanskje allerede dem på kjøkkenet.
Bruk kjølig vann for å lage suge, da varmt vann kan tørke ut huden mer. Bruk 1 deler eddik til 2 deler vann som en generell retningslinje. Suge føttene i 5 til 10 minutter for å starte.
Følg eventuelt med suge ved å bruke en pimpstein for å fjerne tørr eller løs hud ved å bruke retningslinjene ovenfor. Påfør fuktighetskrem, vaselin eller kokosnøttolje før du tar på sokker for å tette fuktighet etter å ha gjort eddik.
Gjør bare denne behandlingen noen ganger i uken, da den kan bli ytterligere tørking på huden.
7. Babyskrell
Baby Foot Peel er en populær, 1 times hjemmebehandling for å fjerne død hud og glatte føttene dine.
For å bruke bruker du de medfølgende “booties” av plast på føttene i opptil en time. De inneholder en geloppløsning av fruktsyre og andre fuktighetskrem som kan hjelpe død hud "å felle" fra føttene dine.
Følg alle instruksjonene for bruk på pakken:
- Etter å ha fuktet føttene dine, vil du feste "booties" av plast på føttene dine med tape.
- La booties være på i opptil en time.
- Fjern støvletter og vask føttene forsiktig med såpe og vann.
Du må våte føttene hver dag for at peeling skal skje i løpet av de neste tre til syv dagene.
Selv om det ikke har vært noen vitenskapelige studier som støtter fordelene eller effekten av denne behandlingen, har den en veldig populær følge på nettet av lojale brukere.
Bruk med forsiktighet
Natron
Bakepulver er en populær hjemmebehandling for fjerning av død hud fra føttene.
Men noen hudleger advarer om at natron kan være irriterende, forårsake rødhet og tørke ut huden ytterligere. Det er fordi det kan forstyrre hudens naturlige pH-balanse.
Hvis du har hudfølsomhet eller allergi, ikke bruk natron på føttene. Ta alltid kontakt med legen din eller fotterapeut før du prøver ut en ny behandling.
Hvis du bestemmer deg for å bruke natron, bruk bare en liten mengde (2-3 ss) i en full fotbad med varmt vann i 10-20 minutter.
Bruk en pimpstein eller fotbørste forsiktig ved å bruke metoden som er nevnt ovenfor for å fjerne død hud. Påfør rikelig med fuktighetskrem etter.
Hvis du opplever rødhet eller irritasjon når du legger føttene i bløt, må du fjerne dem umiddelbart fra løsningen.
Sitronvann suge
Surheten i sitron kan bidra til å fjerne døde hudceller fra føttene dine.
På samme måte som natron, kan bruk av sitron på føttene forstyrre hudens naturlige pH-balanse og føre til mer tørrhet og død hud.
Unngå sitron hvis du:
- ha kutt eller åpne sår på foten
- har sensitiv hud
- opplev rødhet og irritasjon
Kontakt lege eller hudlege før du bruker sitron, eller hvis du har spørsmål eller bekymringer.
Hvis du bestemmer deg for å bruke denne metoden:
- Forbered en fotbad med varmt vann.
- Press inn sitronsaft fra en sitron. Du kan også la biter av sitronskall ligge i vannet.
- Bløtlegg føttene i opptil 15 minutter.
- Bruk en fotbørste til å skrubbe død hud av føttene.
- Vask og tørk føttene helt. Påfør om nødvendig fuktighetskrem eller kokosnøttolje.
Barberhøvel eller skrape
La bare en fotterapeut eller annen trent medisinsk fagpersonell fjerne en kald eller død hud fra foten din med en barberhøvel eller skrape.
Ikke bruk barberhøvler eller skrapere på føttene hjemme. Hvis du gjør det, kan du skade foten eller føre til et annet medisinsk problem.
Hvis du for eksempel kutter deg selv, risikerer du en bakteriell infeksjon.
Hvis du er bekymret for å fjerne tørr eller død hud, kan du kontakte legen din for alternativ medisinering eller hjemmebehandlinger.
Hvordan forhindre tørr hud på føttene
Den beste måten å forhindre at død hud dannes på føttene dine, er å fukte regelmessig.
Be en fotterapeut anbefale terapeutiske oljer, salver eller kremer for å forhindre at huden din tørker ut.
Unngå kremer som inneholder alkohol, som kan tørke føttene mer ut. Babyolje eller vaselin er vanligvis trygt.
Bløtlegg føttene et par ganger i uken og bruk en pimpstein eller fotpensel til å eksfoliere død hud.
Unngå varme dusjer eller bad, og skyll i varmt vann for å forhindre at huden tørker.
Ta bort
Død hud er vanligvis ingenting å bekymre seg for. Det kan ofte fjernes hjemme.
Kontakt alltid legen din eller fotterapeut hvis du har en for stor mengde død hud, kallous, sprukket hud, sår eller utslett som ikke forsvinner på egen hånd eller med hjemmemedisiner.
