Om blæreinfeksjoner
Blæreinfeksjoner er den vanligste typen urinveisinfeksjon (UTI). De kan utvikle seg når bakterier kommer inn i urinrøret og beveger seg inn i blæren.
Urinrøret er røret som tar urin ut av kroppen. Når bakterier går inn i urinrøret, kan de feste seg til veggene i blæren og formere seg raskt.
Den resulterende infeksjonen kan gi ubehagelige symptomer, for eksempel den plutselige trangen til å urinere. Det kan også forårsake smerter mens vannlating og magekramper.
En kombinasjon av medisinske og hjemmebehandlinger kan lette disse symptomene. Hvis ubehandlet, kan blæreinfeksjoner bli livstruende. Dette er fordi infeksjonen kan spre seg til nyrene eller blodet.
Her er syv effektive virkemidler for blæreinfeksjon.
1. Drikk mer vann
Hvorfor det hjelper: Vann skyller ut bakteriene i blæren. Dette hjelper deg med å bli kvitt infeksjonen raskere. Det fortynner også urinen, så vannlating kan være mindre smertefullt.
Urin er laget av avfallsstoffer fra kroppen din. Konsentrert, mørk urin kan være mer irriterende og smertefull å passere når du har en blæreinfeksjon.
Fortynnet urin er lysere i fargen og irriterer vanligvis ikke så mye.
Prøv dette
Drikk minst åtte glass vann per dag. Begrens koffeinholdige drikker, inkludert kaffe, te og brus. Koffein kan irritere blæren enda mer når du ikke har en infeksjon
2. Hyppig vannlating
Hvorfor det hjelper: Hyppig vannlating hjelper til med å eliminere infeksjonen ved å bevege bakterier ut av blæren. "Holde det," eller ikke gå på do når du trenger det, gir tid for bakteriene å fortsette å formere seg i blæren.
Det kan også være nyttig å tisse etter å ha hatt sex. Seksuell aktivitet kan skyve bakterier dypere i urinrøret hos både menn og kvinner.
Urinering etter sex kan hjelpe med å skylle bakterier bort fra urinveiene. Dette forhindrer at bakterier legger seg og forårsaker en infeksjon.
Prøv dette
Drikk rikelig med væske slik at du kan tisse. Gå på do så snart du kan
3. Antibiotika
Hvorfor de hjelper: Antibiotika dreper bakteriene som forårsaker blæreinfeksjonen. Hvis du har en UTI, trenger du vanligvis medisiner for å bli kvitt kimen som forårsaker infeksjonen. Eksperter anbefaler å behandle UTIs med antibiotika.
Hvis du har symptomer på en UTI, bør du oppsøke legen din. Seksuelt overførbare infeksjoner (STI), vaginale infeksjoner og visse vaginale forhold kan etterligne symptomer på en UTI. Så det er viktig å få riktig behandling for tilstanden din.
Prøv dette
- Ring legen din hvis symptomene varer lenger enn to dager eller blir verre. Du vil sannsynligvis trenge antibiotika for å behandle blæreinfeksjonen.
- Hvis du er eldre, gravid eller har andre alvorlige helsemessige forhold, som diabetes, må du kontakte legen din med en gang.
- Lengden på behandlingen kan variere, avhengig av legemidlet som legen din foreskriver og din generelle helse. Det er viktig å ta medisinene dine for hele kurset, selv om du føler deg bedre før det er gjort. Hvis du tar full dose, vil du sørge for at alle skadelige bakterier er ute av systemet ditt.
4. Smertestillende
Hvorfor hjelper de: Alvorlige blæreinfeksjoner kan forårsake smerter i bekkenområdet, selv når du ikke tisser. Antibiotika vil behandle infeksjonen.
Husk at det kan ta en dag eller to før medisinene begynner å hjelpe. Å ta smertestillende medisiner kan lindre magekramper, ryggsmerter og ubehag du kan føle.
Prøv dette
Spør legen din om det er trygt å ta smertelindrende middel uten mottagelse. Å ta acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB) eller fenazopyridin (Pyridium) kan lette smerter mens du venter på at antibiotika skal begynne å fungere
5. Varmeputer
Hvorfor det hjelper: Å lave varme over mageregionen eller ryggen kan berolige den kjedelige verke som noen ganger oppstår under blæreinfeksjoner. Dette kan være spesielt nyttig når det brukes sammen med medisinene dine.
Prøv dette
Du kan kjøpe en varmepute i en lokal apotek eller på nettet. Følg instruksjonene på pakken nøye for å unngå å brenne deg selv. Du kan også lage en varm, fuktig kompress hjemme. Bare bløt et lite håndkle i varmt vann og legg det over blæren eller magen
6. Passende kjole
Hvorfor det hjelper: Bakterier trives i varme og fuktige omgivelser. For kvinner kan trange jeans og andre trange klær felle fuktighet i delikate områder. Dette skaper grobunn for vaginale bakterier.
Prøv dette
Bruk bomullsundertøy, løse bukser eller skjørt for å fremme luftsirkulasjonen og redusere bakterieveksten
7. Tranebærjuice
Hvorfor det hjelper: Tranebær har blitt brukt som en naturlig behandling for å forhindre blæreinfeksjoner i generasjoner. I følge en anmeldelse fra 2012 viser tranebærjuice og tyttebærtabletter noen løfter som et middel for kvinner som ofte får infeksjoner i blære.
Men det er ikke klart om tranebærjuice virkelig fungerer for å forhindre blæreinfeksjoner i den større befolkningen.
Prøv dette
Snakk med legen din om tranebærjuice som en måte å forhindre blæreinfeksjoner
Forebygging av fremtidige blæreinfeksjoner
Følgende livsstilsendringer kan bidra til å redusere forekomsten av blæreinfeksjoner:
- Drikk seks til åtte glass vann per dag.
- Urinering så snart du føler behov.
- Ta dusjer i stedet for bad.
- Bruk bomullsundertøy.
- Bytt undertøy daglig.
- Urinering før og etter seksuell aktivitet.
- Unngå å bruke et mellomgulv eller sædceller, og bytt til en alternativ form for prevensjon.
- Menn: Bruk ikke-smertestillende smurte kondomer.
- Kvinner: Tørk fra foran til bak etter vannlating.
- Kvinner: Ikke bruk douches eller vaginal spray.
Legen din kan anbefale forebyggende behandling hvis du har opplevd tilbakevendende blæreinfeksjoner. Dette kan bestå i å ta antibiotika i små daglige doser for å forhindre eller kontrollere fremtidige blæreinfeksjoner.
Kosthold, sammen med surheten i urinen, kan også påvirke hvordan enkeltpersoner blir påvirket av disse infeksjonene.
Forskere ved Washington University School of Medicine i St. Louis fant at de hvis tarmkanal produserte visse stoffer, kalt aromater, hadde mindre bakteriell aktivitet i urinen.
Produksjonen av disse stoffene ser ut til å være relatert til de typer sunne bakterier folk har i tarmsystemet. Også urin som hadde lite syre hadde færre bakterier, så medisiner som kan gjøre urinen mindre sure kan ha en rolle i å forhindre disse infeksjonene.
Outlook for personer med en blæreinfeksjon
Blæreinfeksjoner, inkludert tilbakevendende infeksjoner, krever legehjelp. Når det behandles raskt og effektivt, er risikoen for alvorlige komplikasjoner lav.
Flere forskere jobber også med vaksiner for å beskytte mot de vanligste bakterietypene som forårsaker blæreinfeksjoner. Inntil da er hjemmemedisiner kombinert med medisiner viktige trinn for å føle deg bedre.
