Oversikt
Det er generelt trygt å ha sex mens du er gravid. De fleste par kan samle seg gjennom hele svangerskapet frem til fødselsdagen.
Men kroppen din reagerer kanskje annerledes på sex når du er gravid. Du kan til og med merke milde Braxton-Hicks sammentrekninger etter orgasmen.
Her er en titt på hva som er trygt, hva som ikke er det, og når du bør ringe legen din.
Er sex annerledes under graviditet?
Du vet kanskje allerede at sex er forskjellig under graviditet. Kjønn kan føles bedre eller verre av følgende årsaker:
- mer blod som strømmer til skjeden din
- hovne bryster
- følsomme bryster
Hormonene dine er også i spill. De kan endre dine emosjonelle og fysiske følelser angående seksuell aktivitet.
Er sex under graviditet trygt?
I en artikkel publisert i Canadian Medical Association Journal, gjennomgikk forskere en rekke spørsmål rundt sex og graviditet. Deres konklusjon: Sex er en trygg aktivitet hvis du har en graviditet med lav risiko.
Snakk med legen din hvis du har:
- morkake previa
- en risiko for tidlig fødsel
- andre graviditetskomplikasjoner
Avholdenhet hjelper kanskje ikke situasjonen din, men bekkenresten anbefales vanligvis som en forsiktighet for å unngå komplikasjoner.
Bekymret for baby? Husk at den lille er trygt plassert i fostervannssekken og dempes av dine sterke livmuskulatur. Livmorhalsen og slimpluggen gir en ekstra beskyttelse.
Nedsatt sexlyst under svangerskapet
Ikke bekymre deg hvis du ikke er i humør. Når månedene går, kan du føle deg syk, sliten eller ikke veldig sexy.
Det er mer enn greit å hoppe over sex og glede seg over kosetider i stedet. Fysisk intimitet kan innebære så mye mer enn sex. Bare lytt til kroppen din og gjør det som er riktig for deg. Du kan prøve:
- hugging
- kosing
- kyssing
Årsaker til sammentrekninger etter sex
Du kan oppleve sammentrekninger under og etter sex. De kan oppstå etter orgasme eller samleie. De er vanligvis normale, for eksempel Braxton-Hicks sammentrekninger, og gir ikke livmorhalsendringer.
Disse sammentrekningene skjer av mange forskjellige grunner.
- Kroppen din frigjør oksytocin når du får orgasme, slik at musklene trekker seg sammen.
- Sæd inneholder prostaglandiner som kan utløse livmorsammentrekninger.
- Brystvortene dine er følsomme under graviditet. Hvis partneren din stimulerer brystvortene dine under sex, kan du oppleve sammentrekninger.
- Kroppen din er utvilsomt i bevegelse under sex. Den fysiske aktiviteten og forskjellige stillinger kan også forårsake sammentrekninger.
Sammentrekninger etter sex er vanligvis milde og løses i løpet av et par timer. Prøv å ligge, slappe av, ta en varm dusj eller drikke et glass vann til de passerer. Disse sammentrekningene er vanligvis ufarlige og fører vanligvis ikke til for tidlig arbeid.
For tidlig arbeid
Det er viktig å forstå forskjellen mellom sammentrekninger etter sex og for tidlig arbeid. For tidlig arbeid er arbeid som starter mer enn tre uker før forventet forfall.
Ring legen din hvis du opplever noen av følgende tegn eller symptomer:
- kramper, smerter eller trykk i bekkenet
- økt utflod, inkludert væske eller blod
- kvalme, oppkast eller diaré
- færre fosterbevegelser
- fire eller flere sammentrekninger på en time som ikke går bort med hvile eller omplassering
Legen din kan være i stand til å gi deg medisiner for å stoppe fødselen hvis du er langt borte fra forfallsdato. Søk hjelp så snart som mulig, selv om det kan være en falsk alarm.
Når du skal ringe legen din
Snakk med legen din hvis du opplever noen av disse symptomene:
- smerte
- spotting
- blør
Gi også legen din beskjed hvis du opplever noe annet ubehag under eller etter sex.
Hvis vannet går i stykker eller du mistenker at du er i for tidlig fødsel, kan det være lurt å besøke legevakten. Dette er bare hvis du ikke tror at du har tid til å konsultere legen din via telefon.
Mottoet her er bedre trygt enn beklager.
Seksuelle aktiviteter som skal unngås under graviditet
Mens det meste av sex er trygt under graviditet, skisserer Nemours Foundation noen få aktiviteter du bør unngå.
- Be partneren din om ikke å blåse luft inn i skjeden din under oralsex. Hvis du gjør det, kan du risikere å utvikle en luftemboli som kan være livsfarlig for både deg og babyen.
- Hvis du har sex med noen som du er usikker på om seksualhistorien din, kan du praktisere sikker sex for å unngå seksuelt overførbare infeksjoner. Enkelte kjønnssykdommer kan påvirke babyen din.
- Unngå analsex med mindre du har tillatelse fra legen din.
Vær også oppmerksom på at stillinger som fungerte før graviditet, kanskje ikke lenger er komfortable. Enkelte stillinger kan til og med være utrygge i de senere månedene av svangerskapet. Unngå å ligge flatt på ryggen etter den fjerde måneden, da det legger press på store blodkar.
Forsøk å holde deg på hender og knær i første og andre trimester for å redusere trykket på magen. Når graviditeten din utvikler seg, kan du prøve kvinne på toppen og skje posisjoner for å holde seg komfortabel.
Takeaway
Å være gravid betyr ikke at sexlivet ditt slutter i ni måneder. Faktisk kan det være begynnelsen på en helt ny verden av forbindelse og glede. Diskuter følelsene dine med partneren din, og vær oppmerksom på hvordan kroppen din reagerer. Mest av alt, kos deg sammen.
