Graviditet er en tid med konstant forandring for både deg og din voksende baby.
Sammen med alle sparkene og knablene, kan du legge merke til at babyen hikke inne i livmoren. Er dette normalt?
Her er hva du trenger å vite om hiksting av baby i livmoren, og når du skal kontakte legen din.
Hva skjer med babyen din?
Babyen din møter mange forskjellige milepæler før de blir født. Hver springbrett får dem nærmere å kunne overleve i den virkelige verden. Du vil sannsynligvis bli oppmerksom på småttens bevegelser i uke 18 til 20. Dette er når fosterbevegelse, også kjent som raskere, ofte oppleves for første gang.
Krydre mødre kan føle seg raskere i etterfølgende graviditeter. For andre kan det ta litt lengre tid avhengig av faktorer som vekt og morkake-stilling.
I gjennomsnitt kan fosterbevegelse først merkes mellom uke 13 og 25. Det starter ofte som små sommerfuglspark, eller det kan føles som at popcorn spretter i magen. Etter en stund vil du føle spark, ruller og nudges gjennom dagen.
Har du noen gang lagt merke til andre bevegelser som rytmisk rykninger? Disse bevegelsene kan føles mer som muskelspasmer eller annen pulserende. Men de kan være fosterhikke.
Når du kan forvente hikke
Du kan begynne å merke fosterhikke i andre eller tredje trimester. Mange mødre begynner å føle disse “rykkete bevegelsene” i den sjette graviditeten. Men som fosterbevegelse, begynner alle å føle dem på et annet tidspunkt.
Noen babyer får hikke flere ganger om dagen. Andre kan ikke få dem i det hele tatt. Årsaken til hikke er ikke godt forstått. Dette gjelder hvorfor de også skjer hos barn og voksne. En teori er at fosterhikke spiller en rolle i lungemodning. Den gode nyheten er, i de fleste tilfeller er denne refleksen normal og bare en annen del av graviditeten.
Det er viktig å merke seg at fosterhikke generelt anses som et godt tegn. Etter uke 32 er det imidlertid mindre vanlig å oppleve fosterhikke hver dag. Det kan være lurt å kontakte legen din hvis babyen fortsetter å hikke hver dag etter dette tidspunktet, med episodene som varer over 15 minutter, eller hvis babyen din har tre eller flere serier med hikke på en dag.
Er det hikke eller spark?
Å bevege seg rundt er den beste måten å finne ut om babyen din har hikke eller sparker. Noen ganger kan babyen din bevege seg hvis de er ukomfortable i en bestemt stilling, eller hvis du spiser noe varmt, kaldt eller søtt som stimulerer sansene deres.
Du kan føle disse bevegelsene i forskjellige deler av magen (topp og bunn, side til side), eller de kan stoppe hvis du plasserer deg selv igjen. Dette er sannsynligvis bare spark.
Hvis du sitter helt stille og kjenner en pulserende eller rytmisk rykning som kommer fra et område av magen, kan dette være babyens hikke. Etter en stund vil du bli kjent med det kjente rykket.
Bør jeg være bekymret?
Hikke er vanligvis en normal refleks. Imidlertid har vi antydet at hvis de er hyppige og vedvarende i senere graviditet, kan de signalisere et ledningsproblem.
Navlestrengskompresjon eller prolaps, når blod- og oksygenforsyningen bremser eller blir avskåret fra fosteret, skjer vanligvis i løpet av de siste ukene av svangerskapet eller under fødsel.
Komplikasjoner av ledningsproblemer kan omfatte:
- endringer i babyens hjertefrekvens
- endringer i blodets blodtrykk
- oppbygging av CO2 i babyens blod
- hjerneskade
- dødfødsel
I en anmeldelse om navlestrengproblemer som årsak til dødfødsler publisert i BMC Pregnancy & Childbirth, bemerket forfatterne at en undersøkelse av sauer viste at fosterhikke kunne være forårsaket av navlestrengskompresjon. Forfatterne antydet at økte hikke som oppstår daglig etter uke 28 og som skjer mer enn 4 ganger hver dag, kan gi grunnlag for mer evaluering fra legen din. Siden studien ble gjort på dyr, er det imidlertid uklart om dette stemmer hos mennesker.
Hvis du opplever en plutselig forandring i hikene til babyen din etter 28 uker, for eksempel hvis de er sterkere, eller varer lenger enn vanlig, kan det være lurt å kontakte legen din for ro. De kan undersøke deg og finne ut om det er et problem. De kan også bidra til å lette bekymringene dine hvis alt er i orden.
Teller spark
Babyen din vil bevege seg mye når ukene går. Du kan bekymre deg for disse bevegelsene eller til og med føle deg ukomfortabel. Av denne grunn er det lurt å telle spark i sen graviditet. Å ta hensyn til fosterbevegelser kan hjelpe deg å avgjøre om den lille klarer seg bra.
Slik teller du spark:
- Begynn i tredje trimester (eller tidligere, hvis du er høyrisiko), ta deg tid til å telle hvor lang tid det tar før babyen din gjør 10 bevegelser, inkludert spark, jabs eller rokker.
- En sunn baby beveger seg vanligvis mange ganger i løpet av en to timers periode.
- Gjenta denne prosessen hver dag, helst til samme tid på dagen.
- Baby som ikke beveger seg veldig? Prøv å drikke et glass kaldt vann eller spise en liten matbit. Du kan også prøve å presse forsiktig på magen for å vekke dem.
De fleste kvinner kan føle 10 bevegelser i løpet av bare 30 minutter. Gi deg selv opptil to timer. Ring legen din når du er bekymret, eller hvis du merker et stort skifte i bevegelser fra dag til dag.
Totalt sett er det lurt å ta hensyn til babyens bevegelser. Hvis du merker endringer, snakk med legen din.
Så langt du føler deg komfortabel, kan du prøve et par ting for å lette smerter, smerter og stress ved hyppige fosterbevegelser. Prøv å ligge på venstre side med puter, spesielt hvis du vil ha en god natts søvn. Spis sunn mat, og drikk rikelig med vann og andre væsker.
Regelmessig fysisk aktivitet kan også gi deg ekstra energi og til og med hjelpe med stressavlastning. Å gå til sengs på samme tid hver natt og ta lur kan også hjelpe deg til å føle deg bedre i løpet av dagen.
Takeaway
I de fleste, om ikke alle tilfeller, er fosterhikke en normal refleks. De er en normal del av graviditeten. Babyen din har mye å gjøre for å øve på sin debut på fødselsdagen. Hvis babyens hikke noen gang gir deg grunn til bekymring, må du kontakte legen din. Snart nok får du se din lille hikke utenom magen. Bare heng inn der!
